解决孩子们厌食症的方法(小孩不吃饭厌食怎么办？ 用哪种缓解方法好？)

解决孩子们厌食症的方法

越来越多的宝宝们在生活中出现了厌食症的现象了，一旦出现了厌食症的症状，那么对于宝宝们的身体健康是有着极大的危害的，并且还会影响孩子们的正常生活哦，那么解决孩子们厌食症的方法有哪些呢?这个问题是许多家长都比较关注的，下面我们就来一起详细的看看吧。

快餐食品虽然味道很不错了，适当的食用一些也是很不错的选择，但是大家药多注意了，千万不给孩子们食用快餐食品哦，不然对于宝宝们的身体健康是非常不利的，还会导致孩子们出现厌食症的现象。如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，不要给孩子吃这类食物。改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅也是很关键的环节。

别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食，并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿)，不要指望您的宝宝爱吃水果。大家千万不要让宝宝们经常吃那些不喜欢吃的蔬菜或者水果，不然孩子们会加重厌食症的现象的，还会导致孩子们出现许多的不必要的麻烦，所以大家千万要多注意哦。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于解决宝宝们厌食症的方法也是有了一定的了解了，我们可以知道了，解决宝宝们厌食症的方法也是非常的多的哦，所以如果孩子们出现了厌食症的情况，那么我们就是可以通过上面的这些方法来治疗的哦，效果是非常好的哦。

小孩不吃饭厌食怎么办？ 用哪种缓解方法好？

小儿不吃饭、厌食，家长要注意从以下几个方面入手帮助孩子：
1、少吃不健康的食物：要让小儿少吃高热量的甜食和高油脂的油炸食物，这些食物容易导致消化不良，同时也容易导致血糖明显升高，从而抑制食欲，使食欲下降；
2、多吃新鲜的蔬菜和水果：要给小儿尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果里面含有多种维生素，对于改善食欲比较有帮助；
3、补充肠道益生菌：小儿食欲差也可能是由于消化不良、积食导致，必要时可以补充肠道益生菌调节肠道菌群，增强消化功能；
4、改变烹饪方式：小儿吃的饭、菜要尽量地变换花样，改变烹饪的方式，让小儿能够喜欢上吃饭，做到色香味俱全；
5、积极处理贫血：小儿是否存在贫血的问题，如果存在贫血，食欲会明显下降，一定要及时到医院进行诊治。

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1、从食物口味、层次方面进行改善，做一些不同口感、色香味俱全的食物增进孩子食欲，保证食物多样性，饮食营养、均衡，可尝试经常变换食物口感，刺激孩子食欲；

2、如果遇到不喜欢吃的食物，家长要尽量进行耐心引导与开导，不应通过威胁、恐吓、逼迫孩子进食。加强心理引导，家长首先要做好表率，与孩子共同进食，出现抗拒时耐心给孩子进行指导，多次反复尝试让孩子接受；

3、若孩子出现挑食、厌食，不应想着添加调味品，主要通过蒸、煮的方式，少吃煎炸油腻食物；

4、对于长期厌食的孩子可借助药物，比如消化酶、益生菌调理肠道菌群，使得消化吸收更好，增进食欲，也可适当补充锌等微量元素。

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