冬季除了吃豆腐还有哪些辅食推荐

我们都知道豆腐是非常好的一种食物了，不仅味道和口感出色，而且营养价值也是非常丰富的了，并且大家知道吗，豆腐对于宝宝来说也是非常好的一种食物了哦，那么有哪些好的吃法呢，下面就让我们一起来给家长们推荐几款吧。

牛奶蛋

牛奶富含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素D等多种营养素，是宝宝生长发育不可缺少的元素，能够促进宝宝的大脑、骨骼的发育。

制作牛奶蛋要准备的食材很简单，只需要准备一个蛋以及一杯牛奶即可。烹饪过程也很简单，爸爸妈妈们只需要将鸡蛋的蛋黄以及蛋清分开，把蛋白抽至起泡，然后在锅里加入牛奶、蛋黄和白砂糖，混合均匀，先用小火慢煮，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内，煮熟就可以了。

鱼蛋饼

鱼蛋饼中含有宝宝生长发育所需要多种营养素，所以这道菜肴对宝宝来说也是很有益的。

要准备的食材有：净鱼肉二十克，半个鸡蛋，葱头十克，黄油六克，番茄沙司十克。首先，爸爸妈妈们需要将葱头切成碎末，把鱼肉煮熟，放入碗内研碎，备用。然后，爸爸妈妈们还需要将鸡蛋磕入碗内，把鱼泥、葱头末加入鸡蛋中，一起调拌均匀做馅。接着，爸爸妈妈们要把黄油放入平底锅内熔化，把我们刚才准备的馅原料团成小圆饼，放到油锅中去煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面就可以了。这道鱼蛋饼非常美味，相信宝宝们一定会喜欢的。

这就是我们给大家推荐的几款辅食了，是非常适合给宝宝们食用的了哦，对宝宝们的身体来是非常有好处的了，是家长们不能错过的哦。

对于宝宝来说，想要让身体健康，那么就需要吃些辅食了哦，我们上面就给大家推荐了几款辅食了，是适合给宝宝食用的了，对于宝宝的身体健康来说是非常有好处的哦，家长们不要错过，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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