冬季预防宝宝皮肤干燥的窍门(如何预防宝宝皮肤干燥呢？)

冬季预防宝宝皮肤干燥的窍门

进入到冬天之后，气温会比较低，此时寒风瑟瑟。很多人人都会发现自己的肌肤变得非常的干燥，尤其是宝宝，肌肤就更加容易发生干燥，最终出现肌肤裂开，给宝宝带来疼痛感。因此，作为宝妈是非常有必要了解，在冬天应该如何预防宝宝皮肤干燥问题，这也保护宝宝肌肤的一种行为。今天我们就分享一些小窍门。

1、冬季洗澡别用太热的水(别超过38摄氏度)

冬季很多爸妈怕宝宝受凉，所以洗澡的时候喜欢用温度比较高的水，其实不需这样反而会导致肌肤出现干燥。其实人的皮脂腺功能在冬天会减弱，如果低于7摄氏度皮脂腺就会停止分泌。因此洗澡水温高容易导致皮肤表面的皮脂洗脱。缺少皮脂的保护，就容易导致皮肤干燥、脱屑。因此，建议宝宝的洗澡水不要超过38摄氏度。

2、给宝宝清洁完皮肤后要及时护肤

给宝宝洗完澡或者洗完脸之后要尽快给孩子的四肢外侧、躯干外侧等皮肤容易干燥的部位抹上温和无刺激的护肤品，将水牢牢锁住，这也是能够有效的避免肌肤出现干燥发生。

3、风大少外出 室内需要保湿

风特别大的时候要减少带宝宝外出的次数，在稍微暖的天气，可以适当地带宝宝外出，但是要记得要戴上手套、帽子、围巾。同时在室内也需要做好保湿工作，保持室内空气湿度大才是有效的预防宝宝肌肤干燥的有效方法。

以上都是对预防宝宝肌肤干燥的介绍，需要做到以上这几点就能很好的保护好宝宝的肌肤。宝妈在通过上文了解之后，也需要做到以上这几点，才不会导致宝宝的皮肤带来不适感。同时，宝宝的肌肤需要大量的水分，也需要及时进行补水，也是有效的预防宝宝肌肤干燥方式。

如何预防宝宝皮肤干燥呢？

1、洗澡水温要适宜
建议水温在36度-39度为宜，不凉就ok，千万不要因为秋季气温降低，就把水温调高，过热的水会让皮肤表层水分流失地更多，让宝宝皮肤更加干燥。
2、洗澡不要过勤或者干脆降低频率
有的宝妈认为既然宝宝皮脂分泌少，那就干脆降低洗澡频率吧！其实不然，因为宝宝爱出汗，汗液刺激皮肤反而对皮肤不利，所以还是要适当及时给宝宝洗个温水澡，让宝宝舒舒服服，频率可控制在每周3~5次左右。
洗完澡后，第一时间要及时给宝宝浑身涂抹润肤露哦，帮助宝宝皮肤及时锁住水分。

冬季宝宝皮肤干燥该怎么办

到了冬季，人们都会有皮肤干燥的情况，而婴儿更加容易皮肤干燥，那么宝宝冬季皮肤干燥怎么办呢？

冬季宝宝皮肤干燥怎么办

1、营造保湿、通风的家居环境

这点是很多妈妈都会忽略的，觉得在室内，对宝宝的皮肤影响并不大。但是冬季室内长期开空调或者是暖气就会让宝宝的皮肤变得干燥，为保证室内湿度，妈妈们可以用湿拖把或者是抹布清洁居室，或是洗一些宝宝的`小衣服晾在暖气上。并且一定要保持室内空气流通。

2、科学涂润肤霜

在给宝宝涂润肤霜的时候一定要注意，千万别拿成人的润肤霜给宝宝使用，一定要买适合宝宝的润肤霜。并且妈妈给宝宝清洁完皮肤以后，应马上用毛巾将宝宝皮肤上的水吸干，之后涂抹上婴儿润肤霜。

3、宝宝皮肤不要过度清洁

冬季宝宝的活动量远远要少于其他季节，所以清洁宝宝皮肤可以适当少一些，因为宝宝皮肤清洁过度也会出现干燥的现象，甚至是出现干裂和红痒等症状。

冬季宝宝皮肤干燥吃什么

1、鲜枣

很多人应该不知道鲜枣含有大量的维生素C，而且它是一种有效的抗氧化剂，还可以保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可以有效的使沉着的色素斑减退或消失。所以平时的时候可以吃些鲜枣，对于皮肤是很不错的。

2、坚果

像核桃、松子、棒子、花生、芝麻都属于坚果，而且等果仁中都含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可以防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；  果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、对于过早的衰老起到很大的作用，平时很多人应该不知道坚果有如此好的作用吧。

3、梨

平常我们吃的梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，而且对于感冒喉咙干燥吃梨子可以滋润一下，也最适宜于冬季发热和内热的病人食用。特别是对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便干燥之类的吃梨子最合适不过了，平时给宝宝吃梨子也是对皮肤很不错的。

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