如何正确的给幼儿吃水果呢

幼儿是比较弱小的群体，各方面都要注意，特别是自己的饮食，也是需要家长朋友得到重视的，很多家长会给自己的孩子服用一些水果，那么如何才能正确的给幼儿吃水果呢？这是很多家长都比较疑惑的问题，接下来本文将为此做出详细的介绍，希望能帮助到大家。

一般宝宝到了4个月左右就应逐渐添加辅食了，辅食的选择可以是果汁或果泥。“在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”专家说，为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝，而且不能喝太多。

宝宝到了5个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但是食用量要加以限制，一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果；舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果；消化不良的应该吃熟水果泥。

9个月后，可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块了，这样可以锻炼他们的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了，才能放心让他们吃水果。

此外，家长们还需要注意以下几个问题

半岁前后、季节交替时，最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病，尤其是男孩。而季节交替时，肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数，尤其是生水果。

芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏，不宜让幼儿食用。“比如，芒果吃多了，孩子容易长湿疹。”专家说，可以把这些水果煮成水，再喂给宝宝喝，就能降低过敏几率，家长朋友要予以重视。

给宝宝添加辅食要掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同，所以适合吃什么水果、吃多少，很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些，观察其是否有腹泻、过敏等不良反应，再决定能不能喂。

相信通过讲解后，家长朋友们对于幼儿在吃水果方面一定有了相应的了解，幼儿不同阶段的饮食都是有所讲究的，只有掌握了正确合理的方法，才能保证幼儿的身体健康。上文所介绍的这些吃水果的方法，家长朋友们可以借鉴，希望本文能够给大家提供一些有效的参考。

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