怀孕可以吃马兰头吗(检验怀孕用什么方法解辣，怀孕初期可以吃麻辣吗)

怀孕可以吃马兰头吗

马兰头的生长能力是非常顽强的，在很多地方都是可见它的身影。而且马兰头对身体健康有着很大的帮助。但这意味着每个人都可以食用吗?正在怀孕的人也可以食用吗?下面一起来看看。

怀孕可以吃马兰头吗

孕妇是不能吃马兰头的，因为马兰头属于寒性，在怀孕期间食用它很容易导致流产，所以为了胎儿的生命，一定要避免食用。

马兰头具有消炎、解毒等等的功效。当我们身上有伤口的时候就可以食用一些，以此避免炎症的发生。同时它的抗菌效果也是很好的，可以抵抗大肠杆菌、痢疾杆菌等等的细菌，被称为天然的抗生素。

在这里需要提及的是，孕妇在临产前是可以多吃一些马兰头的，因为马兰头可以帮助孕妇更好的生产，有利于顺产。而且在孕妇在怀孕5个月之后，很容易产生肾盂肾炎，尿液是流通不顺畅的，很容易引发细菌的繁殖。所以这个时候也是可以食用马兰头的，可以缓解病情。

马兰头的健康吃法

香干马兰头

1、首先我们需要将马兰头的老叶子和梗给去除了，还需要将它浸泡在水中一会儿。将泥沙都淘洗干净。再将它多余的水分沥干。

2、这时锅中加入适量的清水，大火煮沸，等水沸腾了就可以将马兰头放入进行焯烫，差不多两分钟将之捞出放入冷水中浸泡着。

3、浸泡一会儿之后将它捞出，切成小丁备用。

4、再用手将它挤干。

5、将香干直接切成小碎丁。

6、这时就可以进行调味了。放入适量的食盐、白糖、鸡精、香油、芝麻，接着用筷子搅拌均匀。

清炒马兰头

1、我们首先将大蒜的头部去除，随后用刀拍碎成碎末。

2、将马兰头择取下，再放入清水中好好清洗，接着放入开水中焯烫着。快速焯烫后放入冷水中冷却，接着将之沥干。

2、这时就可以热锅了，等油热了，就可以将大蒜放入锅中进行煸炒，等有香味出来后就可以放入马兰头了。

3、大火翻炒马兰头，等马兰头软了下来，就可以进行调味了，加入适量的白糖、食盐翻炒均匀关火，倒入适量的麻油就可以出锅了。

马兰头对于孕妇来说，在早期的时候是碰不得的，但是在临产时吃些有利于生产，而且马兰头的做法也很多。

检验怀孕用什么方法解辣，怀孕初期可以吃麻辣吗

在这以个世界上，当然有多少不喜欢吃辣的人，但是同时就会有很多喜欢吃辣的人，很多人甚至可以说是无辣不欢的。但是呢，即使是那些再喜欢吃辣的人，终究也会出现吃辣之后，他的胃部出现一些疼痛的问题，那么检验怀孕用什么方法解辣?

检验怀孕用什么方法解辣
喝牛奶

吃太辣了，导致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉，可以喝牛奶缓解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝温热的牛奶。

喝温水

吃太辣胃疼的话，可以及时的多喝一些水，这样能帮助起到清洗肠胃的作用，不过要注意喝温水，而不是喝热水或冷水，那样可能会加重胃疼症状。也可以在温水中加入适量盐来喝，对于胃疼也是有缓解作用的。

吃酸性食物

在吃过于辛辣食物后出现胃疼，可以尝试吃一些酸性食物，像酸梅汤、柠檬、酸橙、或是番茄汁等，能帮助缓解吃太辣之后的胃疼。

喝蜂蜜水

甜味是可以干扰辣味的，蜂蜜水是带有甜味的，在饮食过于辛辣导致胃疼后，是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的。

小科普：秋季产后注意事项
饮食搭配：用秋天新的山药煲锅山药木耳排骨汤，不但能起到补气健脾、清胃顺肠、补血和血及强肾的作用，有助于增进产妇食欲，还能改善产妇血虚症状，促进体内毒素快速排出。

秋天收获的坚果种类也很多，比如花生、栗子、核桃等。脂肪是产后妇女的健康和保证乳汁质量所必需的，专家建议，每天适量吃些坚果，可以用它们中所含的不饱和脂肪，来代替油脂和肉类中的饱和脂肪。但由于坚果的热量和脂肪含量较高，每天的摄入量不要超过28克。

秋季盛产的绿叶蔬菜中，最著名的要属菠菜和甘蓝了。菠菜含有丰富的叶酸和锌，甘蓝则是很好的钙源。

月子期间，每天如能保证吃上一大盆蔬菜沙拉，那就最好不过了。甘蓝、洋葱、番茄、红黄彩椒和黄瓜，加上一点盐和橄榄油拌匀，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快康复。

正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍。

秋季也是大豆的丰收季节。新妈妈可以让家人采购些新收获的大豆，每天做成豆浆饮用。与其他季节的大豆相比，秋天的新大豆所含蛋白质和微量元素含量都要丰富许多。

马兰头汤过晒干后，你知道怎么吃吗？

据我所知，浙江地区应当是食用马兰头比较多的。每年春季，菜市场就有许多马兰头摆出售卖。尤其是清明时节，当地有着清明节食用马兰头的习俗。香葱清洗干净，拍松后切成碎末。鸭蛋磕入碗内，加入食盐、田七粉拌匀。炒锅置火上，倒入植物油烧热。

还可以凉拌，将洗净的菜用开水冲一下，捞出用冷水冲一下，滗干水份后装盘，用适量精盐，味精、鸡精、少量生抽，醋、白糖，红油，葱花，花椒粉，香油，复合之味令你体验＂治大囯如烹小鲜＂的典故。

而且味道清新，有浓郁的香味，还具有清热利湿，解毒消肿的作用，是一种“天然抗生素”，但需要注意的是，因为其性凉，所以孕妇，特别是在怀孕初期的孕妇应不吃或少吃。加入食盐、黄酒、酱油和少许白糖，放入马兰头，注入适量清水煮开，改小火慢炖至熟，撒入味精，淋上香油拌匀即可出锅。然后捞出挤干水分，切碎，再挤去水分。2块豆腐干开水汆烫后切成碎丁，虾皮2调羹加黄酒微波炉高火一分钟。然后与马兰头一起放入大碗，加麻油酱油拌匀即可上桌。将马兰头出水 : 在自来水龙头下冲几下，然后揉捏马兰头，直至揉捏出来的水颜色变淡，最后挤干马兰头成团。

另外，马兰头可以和香干一起炒。将马兰头和香干都切细，下锅大火炒制，最后再淋上几滴香油，鲜香味美，这种做法深为浙江当地人们所喜爱。是一种“天然抗生素”，但需要注意的是，因为其性凉，所以孕妇，特别是在怀孕初期的孕妇应不吃或少吃。加入食盐、葱末和少许清水，炒熟入味后放入马兰头，翻炒至熟，撒入味精，淋上香油拌匀即可出锅。

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