女性朋友们生活中生气的坏处

女性朋友们生活中生气的坏处

现实生活中，很多的女性朋友们因为一些鸡毛蒜皮的小事情会出现生气的现象了，其实经常生气对于我们人体的健康是非常的不利的，所以我们建议女性朋友们最好心胸宽广一些，但是有些女性朋友们对于生气的坏处还不是非常的了解，那么，女人生气的坏处有哪些?下面我们就来一起详细的看看。

生活节奏快、压力大，使许多看上去温柔如水的女性成为一点就着的“炸药包”。殊不知，生气会让女人变丑、加速衰老，并会导致各种疾病。这些疾病细数起来可以列成七罪宗。研究表明，生气过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，进而引发色斑沉着、乳腺增生、甲亢、胃溃疡、心肌缺血和加速大脑衰老等疾病。另外，一旦我们经常生气，那么大家还需要注意了，对于我们肝脏的健康也是有着很大的危害的，经常生气还会促使血液和肝细胞内的毒素相应增加，严重的影响我们人体的健康。

生气的时候，身体的皮质醇(压力激素)分泌就会增加，它会引起肥胖。而且，也有研究发现，你越生气，越经常生气，你就越容易发胖，而且肥肉最容易长在腰围上。这对爱美的女士来说可是大忌，所以尤其是我们女性朋友们，在生活中一定不要经常生气，不然不仅影响自身的身体健康，更是有很大的可能会出现发胖的现象了，相信我们每个女性都是不希望发胖的，所以要控制好自己的情绪。

日常生活中女性朋友们经常生气的坏处有哪些?相信大家通过上面的这些介绍，对于女性经常生气的一些坏处也是有了一个大概的了解了，所以我们女性朋友们在生活中就需要尽量的控制好自己的情绪，一般遇到一些小事情，千万不要生气，只要我们心平气和的解决事情，那么就没有什么值得我们一直生气的。

长期生气对女性身体的危害

长期生气对女性身体的危害

长期生气对女性身体的危害，生活中我们每个人都有自己的情绪和脾气，生气是人之常情，但是长期脾气差也是会导致一些病因，因此调节情绪非常重要，以下分享长期生气对女性身体的危害

长期生气对女性身体的危害1 一、容易衰老

当身体处于生气的状态时，身体内的糖皮质激素数量会逐渐下降，会导致胶原蛋白的合成减少，而胶原蛋白是女性的一种很重要的物质，这种物质能保持皮肤有光泽弹性，而一旦缺乏胶原蛋白就很容易让皮肤出现下垂、皱纹松弛等现象，

特别是上了年纪的女性，因为上了年纪的女人身体的胶原蛋白会逐渐流失，如果还让自己经常处于生气的状态，就更容易因为缺乏胶原蛋白而出现衰老。

二、伤害肝脏

人在处于生气发怒的时候对肝脏来讲是非常不利的，因为在生气时会分泌一种茶酚胺物质，这种物质会在中枢神经系统中作用而导致身体的血糖上升，一旦血糖上升会让脂肪酸的分解能力跟着增加，会让肝脏中所存在的读数增加，这样肝脏的负担在加重的同时会让肝细胞受损而发生问题。

三、引发肠胃疾病

由于人在生气的时候，交感神经会产生兴奋的状态，而在兴奋时对血管和心脏都会有一定的刺激，就会让血液不断涌入心脏中，这个时候肠胃中的血流量就会减少，肠胃的蠕动能力就会下降，如果这个时候还进食，就很容易让肠胃功能受损。

长期生气对女性身体的危害2 1、生气会导致女性内分泌紊乱

生气之后的女性首先会导致出现内分泌紊乱的情况，比如女性在生气之后会出现甲状腺分泌的激素增加，而且还会令身体的各种分泌都变得不正常，久而久之，不仅会导致内分泌紊乱，而且还容易引发甲亢。因此，女人要尽量保持乐观开朗的心情，尤其是本身就内分泌失调的女性朋友更应该时刻控制好自己的情绪。

2、生气会伤肝

生气对所有人来说，都会导致肝脏受损，对于女人也是如此。生气之后，身体里会自动分泌出一种特殊的物质，作用于神经系统，令血糖升高，让身体的毒素也随之增加，进而，会伤及到肝部。在这里，我们建议女性朋友们在生气的时候，尽量控制自己的情绪，或者是喝一些水，能够令由于生气身体所集聚的毒素散发掉。

3、生气会令女性朋友过早衰老

女人生气之后，还会导致身体过早衰老，我们经常见到爱生气的女人一定会衰老得比较快。这是因为女人生气的时候，大量的血液涌入大脑，令脑细胞加速衰老，从而，导致机体的各个方面都跟着衰老，因此，女性朋友们为了自己的美丽青春，也不要轻易生气了!

4、生气会令女性朋友肠胃功能减弱

生气是难免的，但是要合理缓解。生气的女性对于自身的肠胃会造成很大的伤害。女人生气之后大脑神经会非常的兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，自己的食欲会变差许多，这就是为什么生气了就不想吃东西，对任何事情都感到厌烦、提不起兴趣的原因了。

5、生气会令女性朋友出现各种肌肤问题

生气对女人的皮肤也会有很大的伤害，生气之后不良情绪会导致血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，这也是为什么那么多的女性会出现色斑、黄斑等肌肤问题，严重影响容颜。所以，我们建议广大女性要科学管理情绪，不要随意生气，免得让毒素有机可乘。

长期生气对女性身体的危害3 生气失眠对身体的危害

1、影响精神状态

睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时，人的`呼吸变深、变慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。然而，失眠就达不到这样效果。

2、诱发肥胖

失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降。而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质，能够影响大脑做出是否进食的决定。失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度，这种食欲激素能够引起人的进食欲望。因此当这些激素发生“混乱”时，大脑也会陷入混乱。同时，失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢，从而引发肥胖。

3、导致脱发

俗话说：睡眠不好，头发最容易受伤。因为失眠长期存在，会造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，所以引起脱发现象。

4、引起健忘

健忘是指人的记忆力减弱。健忘可能是失眠引起的，尤其是长期失眠症患者，他们常会有健忘的现象。失眠与健忘会相互影响，可以说，失眠可致使并加重健忘，健忘也可能会加重失眠。

5、可致使老年痴呆

长期失眠会导致患者神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等，失眠也可以导致患者老年痴呆。

6、意外事故增多

据调查显示：50%的工伤事故与睡眠不足有关系，慢性失眠者发生事故的风险概率是正常人的4.5倍。所以，保证充足的睡眠非常重要。

女生生气有什么危害

生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。更会损伤免疫系统。所以一定要保持愉悦的心情。

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