乳腺炎是一种比较常见的女性疾病,这也是女性最容易患上的妇科疾病,这样的问题一旦出现,那么就会导致女性的乳腺健康受到影响,所以在平时就要注意预防乳腺炎的情况出现才行,而且在平时就要注意饮食才行,那么具体如何护理,一起看看吧。
如果女性朋友们想要预防乳腺炎的发生,那么在平时的生活中就要对饮食有所重视,特别是在孕期和产期一定要注意饮食的调理,不能吃燥热、辛辣的食物,这样的食物容易导致热毒积聚于乳房而引发炎症,所以说类似辣椒、花椒等食物都应少吃。同时由于油腻和油炸的食物会滋生湿热,也可能诱发炎症,所以女性应尽量少吃此类食物。发物对于身体不好的女性来说是需要避免的,同时也应注意日常饮食不要选择含有激素的食物,这些食物会导致乳腺增生,这些食物虽然不错,但是也要控制服用的量,最好避免吃。
不过有的食物很适合女性用于预防或治疗乳腺炎,比如海带就是很好的选择,吃海带这样的能降低女性体内的雌激素水平,平衡女性内分泌系统,我们还可以选择吃的就是坚果类食物,坚果不仅营养价值丰富,而且还能起到抗氧化、抗癌的作用;多吃海产品能补充人体所需的微量元素,可以营养和保护乳腺;常吃谷类食物的女性体内雌激素水平比较稳定,发生乳腺疾病的几率也比较低,所以说想要避免乳腺炎的情况出现,那么就更要控制吃的量。
一旦我们患上了乳腺炎的情况,那么在平时的生活中就应该对乳腺炎的情况有所小心和重视才行,乳腺炎的问题对我们健康影响是非常大的,所以在平时就更要小心对待饮食,上面介绍的饮食原则就需要我们小心对待,这样才健康。
一、忌海腥河鲜催奶的食物:如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后,易生热助火,使炎症不易控制,故应忌食。
二、忌辛辣刺激食物:急性乳腺炎为热毒蕴结所致,辛辣刺激食物可助热生火,使炎症进一步扩散,故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
三、忌食温热性食物:如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等,易生热助火,使病情加重。
四、忌烧、烤、煎、炸食物:烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火,并妨碍消化,故不宜食之。
乳腺炎患者经常出现发热畏寒的症状,所以在饮食上一定要注意这个情况,辅助调理。辛辣刺激的食物是乳腺炎患者的禁忌,因为此类食物容易助热生火,使炎症扩散,不利于治疗;另外,温热性食物也不能多食,比如狗肉、羊肉等。海腥河鲜等催奶食物以及高热量油炸食物乳腺炎患者都不能使用,都是可能加重病情的食物。
有的食物会加重病情,自然也有的食物是帮助调理的。乳腺炎患者若想环节病情,一定要控制自己的饮食。花生、大枣,以及坚果类的食物适合多吃。多吃青菜、黄瓜、西红柿以及海带,都对乳腺炎有益,可以适当多吃。
乳腺炎俗称“奶疖”,病人多为初产妇,病后全身发热,乳房红、肿、疼痛,常引起化脓。致病菌为急性化脓性细菌(以金黄色葡萄球细菌多)。对于初产妇来说,乳头易吸收细菌,病菌就易由此侵入乳房。
病人感到畏寒、发热,患侧乳房红、肿、热、痛,同侧腋窝淋巴结肿大、疼痛。如果不及时治疗,则易导致乳房脓肿。
中医称之为“乳痈”,一般多由婴儿吮乳吹风,或婴儿含乳而睡感风寒,或因乳汁过多,婴儿少饮,或乳头破裂疼痛,而不能给乳儿吸尽,或初产妇乳络不畅,致乳汁壅塞在内,再加上情志刺激,暴怒忧郁等诱因,于是肝气郁结,胃热壅盛,宿乳积滞,互结为痈。在饮食上要注意什么呢?
1.宜食清淡而富于营养之食物,如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等,水果中宜食桔子,金桔饼等。
2.忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
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