乳腺炎的饮食原则,这样吃才健康(得了乳腺炎要饮食要注意什么)

乳腺炎的饮食原则,这样吃才健康

乳腺炎是一种比较常见的女性疾病，这也是女性最容易患上的妇科疾病，这样的问题一旦出现，那么就会导致女性的乳腺健康受到影响，所以在平时就要注意预防乳腺炎的情况出现才行，而且在平时就要注意饮食才行，那么具体如何护理，一起看看吧。

如果女性朋友们想要预防乳腺炎的发生，那么在平时的生活中就要对饮食有所重视，特别是在孕期和产期一定要注意饮食的调理，不能吃燥热、辛辣的食物，这样的食物容易导致热毒积聚于乳房而引发炎症，所以说类似辣椒、花椒等食物都应少吃。同时由于油腻和油炸的食物会滋生湿热，也可能诱发炎症，所以女性应尽量少吃此类食物。发物对于身体不好的女性来说是需要避免的，同时也应注意日常饮食不要选择含有激素的食物，这些食物会导致乳腺增生，这些食物虽然不错，但是也要控制服用的量，最好避免吃。

不过有的食物很适合女性用于预防或治疗乳腺炎，比如海带就是很好的选择，吃海带这样的能降低女性体内的雌激素水平，平衡女性内分泌系统，我们还可以选择吃的就是坚果类食物，坚果不仅营养价值丰富，而且还能起到抗氧化、抗癌的作用;多吃海产品能补充人体所需的微量元素，可以营养和保护乳腺;常吃谷类食物的女性体内雌激素水平比较稳定，发生乳腺疾病的几率也比较低，所以说想要避免乳腺炎的情况出现，那么就更要控制吃的量。

一旦我们患上了乳腺炎的情况，那么在平时的生活中就应该对乳腺炎的情况有所小心和重视才行，乳腺炎的问题对我们健康影响是非常大的，所以在平时就更要小心对待饮食，上面介绍的饮食原则就需要我们小心对待，这样才健康。

得了乳腺炎要饮食要注意什么

一、忌海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。
二、忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
三、忌食温热性食物：如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。
四、忌烧、烤、煎、炸食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火，并妨碍消化，故不宜食之。

有乳腺炎的患者饮食应注意哪些?

乳腺炎患者经常出现发热畏寒的症状，所以在饮食上一定要注意这个情况，辅助调理。辛辣刺激的食物是乳腺炎患者的禁忌，因为此类食物容易助热生火，使炎症扩散，不利于治疗;另外，温热性食物也不能多食，比如狗肉、羊肉等。海腥河鲜等催奶食物以及高热量油炸食物乳腺炎患者都不能使用，都是可能加重病情的食物。
有的食物会加重病情，自然也有的食物是帮助调理的。乳腺炎患者若想环节病情，一定要控制自己的饮食。花生、大枣，以及坚果类的食物适合多吃。多吃青菜、黄瓜、西红柿以及海带，都对乳腺炎有益，可以适当多吃。

乳腺炎的饮食调理法是怎样的？

乳腺炎俗称“奶疖”，病人多为初产妇，病后全身发热，乳房红、肿、疼痛，常引起化脓。致病菌为急性化脓性细菌(以金黄色葡萄球细菌多)。对于初产妇来说，乳头易吸收细菌，病菌就易由此侵入乳房。

病人感到畏寒、发热，患侧乳房红、肿、热、痛，同侧腋窝淋巴结肿大、疼痛。如果不及时治疗，则易导致乳房脓肿。

中医称之为“乳痈”，一般多由婴儿吮乳吹风，或婴儿含乳而睡感风寒，或因乳汁过多，婴儿少饮，或乳头破裂疼痛，而不能给乳儿吸尽，或初产妇乳络不畅，致乳汁壅塞在内，再加上情志刺激，暴怒忧郁等诱因，于是肝气郁结，胃热壅盛，宿乳积滞，互结为痈。在饮食上要注意什么呢？

1.宜食清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等，水果中宜食桔子，金桔饼等。

2.忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

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