剖腹产后吃什么下奶,推荐食疗方法

剖腹产是一个大手术，对于女性来说是很耗费元气的，如果不能顺利生产的话，就会选择剖腹产手术来分娩宝宝，是很痛苦的一个事情，要做好自我保护和护理措施，剖腹产手术以后的产后妈妈很多人都会有奶水比较少的问题，下面的这些下奶的食谱可以试试，适合剖腹产后的女性。

1、猪蹄催奶汤

新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料，按比例调配。一同在锅里熬煮1--2个小时(用紫砂锅慢炖更好)，直至熬到精华出现，就这样，一次把汤喝完，并把肉吃完，连喝3--5天，奶水自然来。这样的方法可以补充丰富的蛋白质和改正，可以有补钙的作用，而且也可以有下奶的作用，对于奶水少的人群来说有好处。

2、丝瓜黄鱼汤

丝瓜一顿一到二根，黄鱼一顿四到五条，一同熬煮成汤，食用时可放些酱油，少放盐，吃鱼喝汤最好一次用完，每天喝一次，连喝三天，也可加快催乳作用。这样的方法可以有催奶的作用，而且也可以有帮助下奶的效果。

3、花生大米酒

在早餐店里买来的米酒加上花生米一共熬煮，最好在打几个荷包蛋在里面，即有营养，又可以催乳。这样的食物可以当做早饭食用，效果很不错，适合剖腹产的女性。

4、虾仁馄饨汤

新鲜的虾仁加馄饨，加入调料，少许盐，清炖出来后，也可当做早餐食用，虾仁对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。这些食物含有丰富的蛋白质和钙质，对于下奶有好吃，而且也可以有缓解体质虚弱的作用。

产后吃什么具有下奶的作用，上面的这些食疗适合剖腹产后奶水比较少的女性食用，可以有下奶催奶的作用，而且也可以有补虚劳的效果，对于提高人体的免疫力来说有着一定的作用和效果，所以这些食物可以经常吃，对于保健养生有好处。

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