男性朋友经常喝汽水有害身体健康

男性朋友经常喝汽水有害身体健康

我们在外面口渴了怎么办?相信很多人都是会买瓶饮料喝一喝吧。我们都知道饮料的种类和口味实在是太多，但我们每个人都有自己的喜欢喝的几种。我们很多人都喜欢喝汽水，也是到对人体有危害，但是不知道对男性身体有哪些危害，今天我们就一起来看看吧。

1、肥胖

没错，无糖汽水并不能帮你减肥。有研究发现，一个人喝下越多无糖汽水，那么其增重的风险就越高。每天喝2罐以上的无糖汽水，腰围就会增加500%。为什么?人造甜味剂会破坏身体根据食物甜味调节热量摄入的自然能力。这就意味着，吃无糖食物的人们更有可能饮食过度，因为他们的身体被欺骗，以为吃的是糖，这样你吃得欲望就会更强烈。

2、烂牙

无糖汽水pH值3.2，其酸性是非常强的(根据一份参考表，蓄电池酸液的pH是1，水的pH是7)。这种程度的酸性足以溶解牙釉质，而且仅因为它是无糖汽水，其酸性也没有变低。一名牙齿健康检查数据分析人员说，每天喝3罐以上汽水的成年人都有严重的牙齿健康问题。喝汽水的人们通常更容易有烂牙。

3、细胞损坏

无糖的汽水都会含有一些很多普通的汽水没有的东西那就是防腐剂。这些化学物质会对我们体内的DNA造成很严重的损坏。我们现在很多的无糖可乐喝无糖百事都用的苯甲酸钾来做为防腐剂的，而苯甲酸钾对我们的皮肤和眼睛和身体的粘膜有刺激的。

4、破坏新陈代谢

根据一项研究发现，即使每天只喝一罐无糖汽水，也会增加34%患代谢综合症的风险。代谢综合症是一组包括啤酒肚和高血脂(这些都会增加患心脏疾病的风险)等在内的症状。虽然尚未清楚是否因为无糖汽水中的某种成分还是饮食习惯造成这种关联，但值得为此冒险吗?

5、肾脏问题无糖汽水可能会对肾脏造成伤害。一项对3,000多名女男进行调查的研究现，无糖汽水与肾功能衰退风险的成倍增加有关。更有意思的是：研究者发现，肾功能衰退与喝普通加糖汽水无关，但怀疑与喝无糖汽水有关。

以上就是为大家介绍的关于我们男性朋友喝汽水会有哪些危害的相关的介绍，相信大家在看后一定有了新的了解，我们都没有想到经常喝汽水对对身体有这么多的危害，所以我们在生生活中要多注意了，我们要尽可能的多喝白开水来代替饮料。

喝汽水能提高患前列腺癌风险，喝汽水还会对健康有何危害？

患有前列腺炎的患者可以喝碳酸饮料。但是不要喝酒或吃辣的食物，避免症状加重。发生了前列腺炎，可能是细菌病毒支原体感染引起的。要及时去医院做前列腺液检查。发炎及时使用消炎药治疗。炎症消失后症状会慢慢好转。建议破坏精子质量，经常喝碳酸饮料会杀死精子，严重的时候会发生不孕，所以男性平时喝碳酸饮料的次数要尽量减少，才能生下健康的孩子。牙齿容易受损是碳酸饮料中含有大量酸性糖类的副产品。这样可以成为釉料的重复专家。因为自己的牙齿有很大的损伤，如果不经常注意，不保护牙齿，你就会遭殃。

容易导致肥胖的肥胖对某些人来说很可怕，但在喝碳酸饮料的缺点中也很常见。一个男人经常喝汽水容易发胖。这样做会把身体弄坏的。骨质疏松症其实是老年人常见的疾病。但是一个人经常喝碳酸饮料，很容易患上骨质疏松症。因为可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐，对钙的吸收有很大的影响。越喝越解渴的人可能认为这是解渴的，但事实并非如此。如果你渴了，可以喝白开水。这是解渴的最好方法。对于碳酸饮料，越喝越解渴。综上所述，这是对喝碳酸饮料缺点的介绍。知道这个问题后，你会对碳酸饮料有新的认识。如果你喜欢碳酸饮料，为了更好地保持健康，必须及时改变这种喜好。平时最好多喝开水。

经典综合症对大部分女性来说是一件棘手的事情。情绪波动、偏执、荷尔蒙水平上升足以让家人和朋友躲避你，问题是咖啡只会加重这种情况，增加经前综合症的症状(包括情绪波动和抑郁)。研究表明，每天过量饮用咖啡会增加女性患上纤维囊性乳腺疾病的概率。每天摄入大量咖啡会增加女性患上尿失禁的可能性。

每天喝太多咖啡会降低女性的生育能力，增加流产的危险。还有证据表明，咖啡因通过胎盘被婴儿吸收，因此任何剂量的咖啡因都会对婴儿产生身体影响。由于我们体内的化学物质，成年人可以相当快地分解咖啡因。但是你正在发育的婴儿不能使它有效。这意味着咖啡因会在血液中积累更长时间，达到危险的水平。

男性长期喝功能性饮料的危害

男性长期喝功能性饮料的危害

男性长期喝功能性饮料的危害，在现实生活中，很多男性朋友平时都比较喜欢喝功能性饮料，但是如果我们长期喝这类的饮料是有副作用的。为大家分享男性长期喝功能性饮料的危害。

男性长期喝功能性饮料的危害1男性长期喝功能饮料的危害就是会加重肾虚的速度，因为功能性饮料是具有提升的，是会使得患者长期处于兴奋的状态，如果时间长了之后是会加重肾脏的负担，会使得肾功能下降，还有可能会出现甲亢，失眠等的症状，所以注射不能长期的喝功能性饮料的`。

常喝能量饮料的危害

能量饮料含有大量的咖啡因成分。过量摄入能量饮料会导致严重的神经和心脏的毒性，严重的可以导致死亡。

高含量咖啡因同样会造成失眠。大量的咖啡因能刺激神经，可抗疲劳提神醒脑，但晚上喝会失眠。

大量的咖啡因会引起神经肿胀而影响视力，导致罹患青光眼的发生。

钾钠离子含量很高。易引发高钾高钠血症，并增加心脏负荷。

防腐剂的蓄积。能量饮料需要长时间的保存，添加防腐剂是难以避免的，常喝这种饮料会导致体内防腐剂不能及时的被分解和排泄，会在体内蓄积，损害健康。

男性长期喝功能性饮料的危害2 运动型饮料

肾衰患者绝对不能喝

“目前市面上运动型功能饮料是最主流的产品，这类饮料一般含有较高的糖分、水溶性维生素以及富含钠、镁、钾、钙等矿物质的电解质，适合剧烈运动人群及时补充出汗后大量消耗丢失的电解质，能帮助人体恢复体力，保持体液平衡。”曾晶主任介绍，如果是踢足球、打篮球、跑长跑的学生或运动员，确实可以随身携带运动型功能饮料“出征”。

“但服用此类饮料的前提是已经大幅消耗体力、大量流汗，通过补充电解质和维生素以迅速恢复体能，达到最佳效果。如果人处于静止休息状态，体液本已有足够营养，喝它没有任何效果。”

“老人、小孩都不适合摄入运动型饮料，因为过度补充人体不缺乏的物质，反而会对体液平衡造成干扰。此外，肾衰患者绝对不能服用这种饮料，钠、钾离子的摄入会加重肾脏负担，导致肾病恶化。”她表示。

维生素饮料

过量饮用会有害

晨晨是个活泼的小男孩，每天在户外活动时都精力旺盛不肯停歇。晨晨妈妈见孩子运动量这么大，又正是长身体需要补充维生素的时候，便买了富含水溶维C的饮料给他喝。有天晨晨在公园玩耍，天气炎热情况下，他竟然一天喝了四五瓶，结果半夜开始呕吐，送到医院一检查，医生告知家长为维生素中毒。

“含水溶维C的功能饮料现在也正当红，适当补充维生素对身体固然有好处.但如果补太多，人体难以排泄，则会造成维生素中毒。”曾晶主任介绍，它的另一大隐患在于，大量进补会扩充机体对维生素的需要量，如果日后恢复正常补充，反而可能导致人体维生素缺乏。

“维生素饮料为了让口感更好，多半也会添加糖分，所以有糖尿病的患者饮用后会反受其害;如果其中添加了滋补强壮剂，则不适合高血压患者。”专家介绍说。

男性长期喝功能性饮料的危害3 功能性饮料喝多了有什么危害

功能性饮料中富含葡萄糖、电解质以及矿物质，适当饮用通常具有一定调节机体功能、补充能量的功效。长期过量饮用可能会导致龋齿、肥胖、影响视力或睡眠，还可能引发营养不良、维生素紊乱、电解质紊乱，极端情况下甚至可能引起心脏早搏等危害。

1、龋齿：因为功能性饮料中含有糖分和其他酸性物质，长期大量饮用可能会侵蚀或软化牙釉质进而形成龋齿；

2、肥胖：功能性饮料中糖分较多，如果长期大量饮用，机体来不及消化，可能会转化成脂肪堆积在体内，进而增加肥胖几率；

3、影响视力或睡眠：功能性饮料中富含咖啡因，长期饮用可能会导致视神经肿胀，进而导致视力下降，影响视力。此外，也可能会刺激神经，使中枢神经处于兴奋状态，进而影响睡眠，甚至导致失眠；

4、营养不良：功能性饮料中含有的葡萄糖可能会抑制机体的摄食中枢，使饱腹感增强进而可能相应减少进食其他食物，长期较为单一的营养来源有造成其他营养素缺乏的可能，导致机体营养不良；

5、维生素紊乱：维生素包括脂溶性维生素（维生素A、维生素D、维生素E、维生素K）和水溶性维生素（维生素C和维生素B族），功能性饮料中含有一定量的水溶性维生素。虽然水溶性维生素经代谢每天会从尿液中排出，但在机体不缺乏维生素的情况下，如果长期过量饮用可能因过量而出现恶心、呕吐、腹泻等症状。另外，功能性饮料中常缺乏脂乳性维生素，长期饮用且其他饮食不均衡的情况下，也会增加脂溶性维生素缺乏的可能性；

6、电解质紊乱：功能性饮料富含钠、钾、镁等电解质，过多饮用可能会导致机体电解质紊乱，甚至可能导致高钾血症、高钠血症；

7、心脏早搏：功能性饮料富含咖啡因，过多饮用可能会促进交感神经兴奋，使代谢增强，呼吸或心率也会加快，进而导致室性早搏、房性早搏；

8、其他危害：因功能性饮料一般含有多种防腐剂和激素，长期大量饮用可能会影响儿童正常发育，甚至可能引起性早熟。

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