男性吃豆类和番茄可防治前列腺炎

男性吃豆类和番茄可防治前列腺炎

男性朋友比较注重前列腺的健康，通过合理食用一些食物，对于前列腺炎有很好的防治作用，今天本文将为男性朋友讲解，吃豆类和番茄可以很好的防止前列腺炎，接下来就让我们大家一起详细的来了解一下。

豆类

豆类的营养价值高，保健功效好。健康影响：调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。

豆制品经肠道消化吸收后，会出现牛尿酚，这种物质能够效抑制雄激素双氢睾酮，从而预防前列腺癌。但是，黄豆的吃法要讲究，以便利用于植物蛋白的吸收。

前列腺癌对人体的侵犯往往不易察觉，除日常饮食注意多摄入黄豆类制品外，还应留心其症状。专家指出，前列腺癌早期偶有尿频、排尿费力等表现，一般到晚期才表现出典型症状。临床上，将前列腺癌分4期，A期和B期的前列腺病变无症状，C期出现梗阻症状， D期既有远处转移症状，如骨痛、血尿、肾积水等，又有梗阻症状。

食用建议：做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。

番茄

番茄又叫西红柿，既可以做为蔬菜也可以当做水果来吃。健康影响：早在1995年，美国哈佛大学的研究人员就注意到，番茄含有一种叫番茄红素的物质，具有独特的抗氧化功效，帮助清除体内自由基，对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的风险。

在蔬菜水果中，西红柿中红色素含量最高。而人体内西红柿红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处，这些部位都与雄激素的分泌密切相关，而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。因此，多吃西红柿，有助于维持中老年男士们的性功能，也有助于防止前列腺癌。

通过本文的介绍，我们得知，在饮食上面经常食用豆类和番茄，有助于男性健康，可以对前列腺炎有很好的防治效果。除了这些食物以外，像一些新鲜的果蔬也应该多吃一些，男性朋友还要注重平时的生活要有规律。

什么食物对男性前列腺好，前列腺炎怎么预防？

　吃什么能预防前列腺炎?有很多食物有利于保证前列腺健康的，如男性平时可以多吃一些南瓜子，它含有一种雄激素的活性生物成分，可以消除前列腺初期肿胀现象，同时对尿道还有抗感染作用，能缓解尿频症状。另外南瓜籽还含有丰富的锌元素，它是一种可以抑制前列腺疾病的矿物质。还有苹果对前列腺也有好处，平时男性可适当多吃苹果。
常见的预防前列腺炎作用较好的食物有：
1、 全麦玉米饼，它对预防前列腺炎有很好的功效，因为全麦玉米饼含有丰富的硒和纤维元素，因此男性经常食用的话，可很好的预防前列腺炎的发生。
2、 椰菜，男性坚持食用的话，可减少患前列腺炎的几率。
3、 西红柿和红萝卜，它们都含有β胡萝卜素，常吃这两种食物可给体内增加番茄红素，而刚好番茄红素是预防前列腺炎很重要的元素之一。
吃什么能预防前列腺炎?上面所介绍的这些食物对于预防前列腺炎就有很好的作用，建议男性朋友平时不妨可以多吃这些食物，以更好的保证前列腺的健康， 另外平时男性朋友也要注意多锻炼身体，以提高抗病能力，避免过劳，在生活中要多喝水，忌憋尿，少饮酒少抽烟，避免进食刺激辛辣之物，以防给前列腺造成刺激而引起炎症发生。

前列腺炎食疗方法？

治疗前列腺炎可多吃豆类和蔬菜。因为大豆中含有异黄酮，可以降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。蔬菜中可多吃白菜、还有菜花、西蓝花等也有防治前列腺炎的功效。另外，每天还可以吃亚麻籽和西红柿。西红柿含有番茄红素，对前列腺炎同时有防治的作用。
治疗前列腺炎要避免饮酒和少吃辛辣食品。辛辣食品不是导致前列腺炎病发的直接病因，但饮酒、辣椒和辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。长时间下去，有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症状加重。

番茄对男人的好处有哪些?

番茄中的番茄红素对男性前列腺有保护作用，常吃番茄可以预防前列腺炎，保护性能功能。

番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处，促使前列腺液分泌旺盛，可维护射精功能；番茄多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。女性多吃番茄可激发性欲和激情。 番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

番茄得和含有脂肪的食物一起烹饪，这样番茄红素才能被人体充分吸收利用。

前列腺炎可以吃哪些食物？

前列腺炎可以吃下面这三种食物：
一、番茄。番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效。
二、苹果。苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。每天吃3~5个苹果或经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺的抗菌、杀菌能力，有助于预防、治疗前列腺炎。在保证果皮中农药残留安全的前提下，建议吃苹果时连皮一起吃，因为其抗氧化、抑癌功效远远高于果肉。
三、梨。梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分，而且含糖量也相对比较低，食用后不仅助于胃肠消化，而且还可降低血脂。
拓展：前列腺炎不能吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。有些肉类是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鲜等，这些肉类食品不适合吃。对于前列腺增生症来说，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此，患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡。