孕期严重烧心怎么办(孕期胃酸烧心怎么办)

孕期严重烧心怎么办

目录孕期严重烧心怎么办孕期严重烧心的原因孕期严重烧心吃什么好孕期严重烧心的注意事项很多女性在怀孕期间会出现各种各样不舒服的问题，像烧心就是其中一种，觉得胃部非常不舒服，胃部烧心一定要注意合理饮食，不要穿太紧的衣服，睡觉的时候上半身可以稍微垫高一些，下面祝由网养生网就给大家介绍一下孕期严重烧心怎么办。

孕期严重烧心怎么办

注意做好饮食方面的调节，不要吃得太饱，否则会对胃部造成影响，应该用少量多餐的方式来饮食，每一次要多咀嚼几下，睡觉之前两个小时不要再吃任何的东西，这样才能让食物更好的消化。

孕期烧心不要喝碳酸饮料，咖啡以及酸性冷饮，不要吃辛辣刺激的食物，这样会让不舒服的症状更加严重，可以随时携带一些口香糖，吃完饭以后就可以嚼上一片，能够让唾液分泌增加，可以达到综合胃酸作用。

孕期严重烧心的原因

孕期之所以会出现烧心情况，就是因为怀孕以后大脑皮质功能出现紊乱或者情绪忧虑，精神过于紧张导致的，会让迷走神经的兴奋性增加，让胃酸分泌变得更多，让胃黏膜出现了烧心的感觉。

怀孕以后胎盘会出现大量的孕酮，让平滑肌松弛，肠道蠕动功能也变得没有那么好，所以胃部食物的排出速度会变慢，容易让胃酸分泌变得更多。

孕期之所以会出现烧心的症状也有可能是因为食道括约肌松弛，食物逆流到食道所引起的，酸性物质的刺激下容易出现灼烧感，到了怀孕晚期由于子宫变得越来越大，对胃肠造成压迫，所以胃部就会向上推移，这样食物的运输会受到影响，食物逆流出现烧心的症状也会更加严重。

孕期严重烧心吃什么好

孕期有严重烧心症状就可以通过饮食的方法进行调节，可以适当的吃一些碱性食物，像银耳，荠菜，黑木耳，猴头，甘蓝，白菜，茼蒿，大头菜，胡萝卜，百合等，就可以达到很好的综合胃酸作用，像南瓜，韭菜，山药等食物也很适合孕妇来吃。

女性在怀孕期间出现烧心症状可以适当的喝一些生姜水，也可以用陈皮泡一些水来喝，可以吃一些熟的花生米，里面的脂肪以及蛋白含量还是非常高的，或者吃一些红萝卜，红萝卜是一种碱性食物，能达到综合胃酸作用。

吃一些红糖拌番茄也非常不错，准备新鲜番茄，放到开水里面焯烫一下，然后再把外面的皮剥掉切成薄片，撒上一些红糖，搅拌均匀以后就可以吃了。

喝一些小苏打水也可以达到综合胃酸作用，还可以使用抗酸药物作用，但药物一定要在医生的指导下使用，自己胡乱使用可能会导致严重的后果出现，所以要特别注意。

孕妇出现严重烧心症状要引起高度重视，不要喝茶，特别是浓茶里面的茶碱含量非常高，会让胎动增加，会对胎儿的生长发育造成影响。

孕妇出现烧心症状不要吃太多醋，醋是酸性食物，会让身体里面的碱性下降，让身体出现没有力气以及疲劳的感觉，酸性体质会让女性出现疾病的几率变得更高，影响到胎儿的正常成长发育，甚至会导致胎儿畸形的情况出现，所以也是需要特别注意的。

孕期严重烧心的注意事项

孕期如果有严重烧心的情况，那么就要注意可能是生理以及荷尔蒙的改变，有可能是孕酮分泌变多造成的，做好饮食方面的调节就可以达到好的改善作用，要注意不要吃不容易消化的食物，不要吃太酸太甜的食物，适当的吃一些蔬菜，西瓜以及苏打饼干，能起到好的改善作用，碱性食物能够中和胃酸，让烧心症状得到缓解，所以平时饮食要清淡一些，油腻的食物不要吃得太多，让大便保持通畅，如果症状是比较严重的，那么也应该根据医生的建议，用一些药物进行综合，这样烧心就可以得到有效改善，让孕妇的身体也更加舒服一些。

上面介绍的就是孕妇严重烧心的解决方法，孕妇烧心可以吃的食物还是比较多的，需要避免的食物也有很多，如果饮食方法不正确会导致更加严重的危害出现，做好饮食调节，根据医生的建议好好治疗，又可以让疾病恢复的速度变得更快，每一个孕妇都应该好好调节自己的身体。

孕期胃酸烧心怎么办

不少孕妈，在怀孕6个月的时候会出现反胃酸、烧心的感觉，然后家里老人会说“这是胎宝宝在长头发，扎到妈妈了，所以妈妈会胃部不适。

真是这样的吗？并不是！

孕妇出现“胃酸烧心”的主要原因是怀孕后激素改变、内分泌发生了变化，胃酸反流，刺激到了食管下段的痛觉感受黏膜引起灼烧感。

同时，怀孕期间逐渐增大的子宫对胃有较大的压力，使胃排空的速度减慢，胃液在胃内滞留的时间就会延长，也容易使胃酸反流到食管下段。

所以，并不是胎宝宝长头发“扎”到妈妈了哦！

孕妇胃酸烧心如何缓解？

孕期准妈妈若是出现烧心的感觉，可以尝试下面这些方法缓解：

1. 少量多餐

对于有明显感觉胃酸烧心的准妈妈，日常控制好饮食方法非常重要，既然是胃酸反流到食道管引起的，那么就可以采取“少量多餐“的饮食原则，每次要细嚼慢咽，避免过饱，也可以帮助肠胃减轻负担，那胃酸烧心的症状自然就会减弱，慢慢的会有所改善。

2. 清淡饮食

如果准妈妈是 饭后胃酸烧心感觉 比较强烈，那说明饭菜中可能有不适合准妈妈食用的食材。比如高脂肪、高热量、味道重的食物。

因此，准妈妈就要尽量避免吃这些食物，这样就可以避免出现反酸烧心的感觉；另外，肠胃不适期间，饮食应该尽量清淡、易消化，烹调方式可以采取蒸、煮、炖，如吃点蒸鱼、紫菜蛋花汤、杂粮粥、面条等。

3. 饭后散步

每次吃完饭后，准妈妈可以在准爸爸的陪伴下去楼下散散步，通过运动也能帮助准妈妈消化，一定程度上可以缓解胃酸和烧心，而且散步也是孕妇最好的锻炼方式，可以锻炼肌肉，提高免疫力等。

但如果说天气原因不适合外出，那准妈妈吃完饭也不要着急坐沙发去或者躺床上，可以在屋子里来回地走走，或是慢慢的做直立的姿势，让胃酸不轻易返流到食管下段，这样也有助缓解胃酸烧心。

4. 睡前一杯温奶

胃酸烧心的准妈妈，也可以在睡前1-2小时喝一杯温牛奶，牛奶除了可以稀释胃酸，还能在胃粘膜上形成一层保护膜，减少胃酸对胃粘膜的刺激，从而起到保护胃部的作用。

另外，睡前喝杯牛奶，也有助促进睡眠，缓解准妈妈孕期睡眠不好的情况。

京妈提醒

1. 孕期胃酸烧心是正常生理现象，孕妈不要太焦虑。

“胃酸烧心”是孕期常见的生理现象，当然也是正常的，等宝宝出生后这种表现就会消失。这也是身体给予准妈妈的特殊“礼物”，准妈妈们一定要学会放松心情，不要过度焦虑，觉得自己是生病了或是经常抱怨，乐观地去应对、对缓解就好。

2. 孕期出现胃酸烧心，不要乱用药。

若是准妈妈出现这样的表现，千万不要未经过医生同意，自己私自服用一些胃药或者促进消化的药物，这样可能会引起不良宫缩和对胎儿造成影响，反而发生危险。

孕期，你还出现过哪些不适呢？来留言说说。

孕期烧心怎么办？

怀孕后烧心主要是由孕妈妈体内激素和身体上的变化引起的。想缓解烧心的情况，可以尝试以下几点：

1、少食多餐，减轻胃的负担。

2、少吃辛辣性、过冷或过热的食品。

3、用餐后不要立即躺下，如果能站立半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。

4、穿宽松而舒适的衣服，特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

5、千万不要吸烟，抽烟会加速胃酸的分泌，对宝宝也会产生非常严重的危害。

6、如果以上的方法都没有缓解你怀孕后烧心的问题，而且症状又实在太严重，可以咨询医生。

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