孕妇手指发麻是怎么回事

孕妇手指发麻是怎么回事

孕期时候的女性朋友有的时候也会出现手指发麻的情况，这是因为什么原因造成的呢?那么接下来我们就一起来看看孕期时候的女性朋友出现了手指发麻的情况是怎么回事，应该如何的进行改善，我们一起来看看吧。

孕妇手指发麻是怎么回事

孕妇出现手指发麻的情况的话可能是因为自身的睡姿不正确导致的，在睡觉的时候压到自己的手臂造成手指发麻的情况的发生，也有的孕妇在孕晚期的时候身体出现水肿的情况，所以在平时生活中的话也是需要注意的，水肿的情况的发生会导致人体内的血液淋巴液的流出导致我们的血管受到挤压，这种情况下的话也是会导致孕妇的手指出现发麻的情况的，而且在孕期时候的女性朋友若是孕期出现缺钙的情况的话也会出现明显的手指发麻的情况的，可能还会有腰酸背痛的情况的，所以在孕期时候的女性朋友一定需要及时的补充钙质来帮助自身的身体健康的维护的，而且孕期时候的女性朋友一定要注意个人的身体健康问题，避免出现一些不适的症状。

孕期的时候的女性朋友出现手指发麻的情况的原因的话是比较多的，在平时生活中的话孕期的女性朋友若是出现其他的身体不适的症状的时候一定需要及时的就医，避免身体出现其他的不适的情况，造成胎儿和自身的健康受到影响。

孕妇手麻是怎么回事

5 孕妇手麻怎么缓解

适量运动促进血液循环

孕妇睡姿不当或者怀孕水肿导致的手麻，可以多按摩酸麻的部位，保持良好的产前运动习惯，每天做一些适当的运动，促进血液循环，减少手的麻痹感。

饮食补钙

若是因为缺钙导致的手指麻痹，可以食用一些富含钙元素的食物，如牛奶、芹菜、黑芝麻、海带等，也可以食用一些孕期钙片来帮助补钙。

注意保暖

孕期身体寒凉也容易导致血液循环不当，注意保暖避免身体寒冷可以缓解手麻的情况。

医疗止麻

若是手麻情况严重不能缓解，可以适当使用止痛药物和镇静药，疼痛剧烈者可加用腕管内局部封闭治疗。

6 日常孕妇手麻要注意什么 1、孕妇不论坐着的时候或者站着的时候，都要让背部有适当的支撑，才能使身体不用过度使力就能维持平衡，也能减少腰背用力造成的手脚酸麻的情况。

2、怀孕后期不宜穿着高跟鞋，以免重心不稳，除了要预防跌倒之外，还要小心肌肉用力不佳，手脚容易酸麻

3、睡前将手脚抬高，用个小枕头垫在手腕还有脚踝处，可改善血液回流不顺畅的问题。

4、在大腿、小腿处、还有肩膀等处，做局部的热敷，可改善酸麻的现象。

5、很多孕妇常常在早晨起床时，发现手指发麻，无法动弹，此时只要张开双手，作张拳、闭拳的动作，即能恢复。有可能是晚上睡觉时，翻动次数太少，压迫到手脚的神经，导致血液循环不好

6、可自行加强手部力量运动，如有节奏的伸展、握拳；或是双手十指交叉，收紧、放松；或让家人帮忙按摩手部穴位，舒筋活血。

孕妇五指都麻是什么原因？

孕期出现手指发麻常见于末梢循环差，受凉，神经受压等情况所致。大多数是正常现象，在孕妇中比较常见，叫做腕管综合征，是由于腕部的神经血管受压所致，当然，在妊娠期高血压或者糖尿病中更容易出现。建议您去医院做一下详细检查，到医院检查排除妊高症几糖尿病的情况，明确原因后对症治疗，平时注意加强保暖，不要着凉，可以适当的按摩，促进末梢血液循环，怀孕期间要加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，定期孕检。若是没有问题，就不用管它。