为什么孕妇容易腿麻

为什么孕妇容易腿麻

当孕妇处在孕期的时候，身体上会出现很多不适，比如呕吐、腿麻等等情况，可是孕妇为什么这么容易腿麻呢?下面一起来看看。

为什么孕妇容易腿麻

孕妇腿麻的缘故可能是因为腰椎间盘突出从而压迫了神经，而且在怀孕期间，关节的韧带会变得比较松弛，子宫也会逐渐增大，重心后移，那么背肌就会持续紧张，从而就会引发腰背疼痛，增大的子宫是会压迫下肢的血管，从而下肢的血液循环变差，那么就会引发下肢痉挛，或者是因为身体缺钙，等等这些因素都会导致孕妇出现腿麻症状。

孕妇腿麻怎么办

1、补钙：孕妇出现腿麻的时候可以进行补钙，因为当身体缺钙的时候就会出现腿麻，而且随着胎儿的发育，孕妇对于钙物质的需求量也会不断拯救，所以孕妇在孕期要及时补充钙物质，多摄入一些含钙丰富的食物。

建议：若是吃钙片，那么孕妇一定要在医生指导下补充，不可盲目进行。

2、垫高腿部：孕妇在晚上睡觉或者休息的时候，应该在腿下垫一些事物，因为孕期的子宫变大会压迫到肠胃，而且腿部的受力变大，血液循环会变弱，所以需要垫高腿部，缓解腿麻症状。

建议：孕妇在睡前可以进行泡脚，用热水泡脚，对于消肿有很好的帮助，可以使得血液回流，但是水温不能过高，而且睡觉的睡姿最好采用左侧卧。

为什么孕妇容易腿麻

当孕妇处在孕期的时候，身体上会出现很多不适，比如呕吐、腿麻等等情况，可是孕妇为什么这么容易腿麻呢?下面一起来看看。

为什么孕妇容易腿麻

孕妇腿麻的缘故可能是因为腰椎间盘突出从而压迫了神经，而且在怀孕期间，关节的韧带会变得比较松弛，子宫也会逐渐增大，重心后移，那么背肌就会持续紧张，从而就会引发腰背疼痛，增大的子宫是会压迫下肢的血管，从而下肢的血液循环变差，那么就会引发下肢痉挛，或者是因为身体缺钙，等等这些因素都会导致孕妇出现腿麻症状。

孕妇腿麻怎么办

1、补钙：孕妇出现腿麻的时候可以进行补钙，因为当身体缺钙的时候就会出现腿麻，而且随着胎儿的发育，孕妇对于钙物质的需求量也会不断拯救，所以孕妇在孕期要及时补充钙物质，多摄入一些含钙丰富的食物。

建议：若是吃钙片，那么孕妇一定要在医生指导下补充，不可盲目进行。

2、垫高腿部：孕妇在晚上睡觉或者休息的时候，应该在腿下垫一些事物，因为孕期的子宫变大会压迫到肠胃，而且腿部的受力变大，血液循环会变弱，所以需要垫高腿部，缓解腿麻症状。

建议：孕妇在睡前可以进行泡脚，用热水泡脚，对于消肿有很好的帮助，可以使得血液回流，但是水温不能过高，而且睡觉的睡姿最好采用左侧卧。

从上文可以知晓，孕妇之所以会出现腿麻与胎儿的发育有着很大的关联。所以在孕期应该及时补充钙物质，还要进行适量的运动。

怀孕初期腿麻是怎么回事

孕妇朋友到了一定的阶段后，往往腿部会出现浮肿的症状，这对很多的孕妇朋友来说是经常碰到的现象，但对于怀孕初期的女性朋友来说，出现了腿麻的症状使她们感觉较为迷茫，那么 怀孕初期腿麻是怎么回事 ？

怀孕初期腿麻是怎么回事 腰椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木,乏力有很大的关系。妊娠期关节韧带松弛,子宫增大向前突出,重心后移,背肌持续紧张,容易引起腰背疼痛,使本来突出的椎间盘突出压迫神经引起下肢麻木等症状。但是一般不会引起上肢麻木症状。或者是增大的子宫压迫下肢的血管引起下肢血液循环不好,引起下肢痉挛或者是缺钙因素引起。

第一、良性下肢麻木：会随着患者的心情、饮食、天气、运动状况的改变而自行消失，不会持续很长时间，一般2-3天就可以消失。

第二、恶性下肢麻木：恶性下肢麻木的主要特征就是持续性和进行性。主要表现为下肢麻木这种现象会一直持续不断，无法自行消失。且随着时间的增加，麻木的程度日趋加重。

第三、平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次。多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。

怀孕初期的护理方法 1、饮食得当。怀孕以后，要注意饮食的多样性，膳食的平衡型，保证营养充足，注意补钙，注意补充微量元素和维生素。同时饮食要注意一些禁忌，多食用天然食物，避免过多的食物添加剂以及防腐剂的使用，对于胎儿有危害的食物，要记得忌口。

2、注意休息。怀孕以后，孕妇本来就容易疲惫，所以更加应该休息。怀孕初期，孕妇不能做体力活，也不能过于劳累，这样对胎儿的健康是有危害的。

3、保证睡眠。孕妇应当做到有规律性的睡眠，同时要注重睡眠质量。充足的睡眠，有利于体力的恢复，焕发精神，对宝宝的发育是很有好处的。

4、安全着装。已经是准妈妈的女性，在着装时要注意以宽松棉质的衣服为主，面料柔软对皮肤也没有刺激，同时要注意舍弃高跟鞋，找到适合孕妇的平底鞋。

5、适当运动。怀孕时要多休息，但也不能一直躺着不动，这样对于身体并没有什么好处，需要适当运动，不过不宜过度运动，最好做到劳逸结合。运动的时候，以出汗和劳累作为标准，有出血的状况就要及时停止运运动，进行休息。

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