小心宝宝不爱喝水,这样做能解决(宝宝不爱喝水怎么办 专家给你支招)

小心宝宝不爱喝水,这样做能解决

对于家长朋友们来说，都知道宝宝是容易出现不爱喝水的情况了，由于白开水本身是没有什么味道的了，所以就容易导致宝宝出现不爱喝水的情况了，但是这样的做法是非常不健康的了，那么有什么很多方法可以解决不爱喝水的问题呢，一起看看吧。

有的宝宝不喜欢喝水，妈妈可以跟宝宝做游戏，引导宝宝喝水，比如与宝宝玩干杯的游戏，或者比赛谁先喝完，也可以让宝宝跟爱喝水的宝宝一起玩，鼓励他向爱喝水的宝宝学习。另外，宝宝刚睡醒的时候和玩得开心的时候，比较缺水但心情很好，比较容易接受不喜欢的东西，妈妈可以抓住这些时机喂水。

这个阶段的宝宝非常喜欢用有奶嘴的水杯进行喝水，但是时间久了也很容易产生审美疲劳。这个时候可以尝试用没有奶嘴的瓶子进行，或者用小碗也可以，可以给不爱喝水的宝宝经常换漂亮的杯子刺激宝宝喝水。

如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，而且我们还可以选择自己去制作一些新鲜的果汁给宝宝去服用，也是可以起到补水的作用了。另外，还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水，多喝些汤也一样可以补充水分，而且还富含营养。

应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，刚开始喂水时可在水中添加一点点糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味，而菜水则可以略加一些盐，如果宝宝是可以接受清淡味道的，那么就可不加;另外，还可以在水中加入一些补钙的冲剂，这样还可以帮助宝宝补充大量的钙质，可以促进发育。

上面介绍的这些情况，对于宝宝的健康来说是会存在不适问题的了，首先我们要注意，家长朋友们应该帮助宝宝养成好的喝水习惯，同时要注意的就是规律的喝水，这样无疑就可以帮助宝宝更好的去成长了，这是家长朋友们需要注意的哦。

宝宝不爱喝水怎么办 专家给你支招

【导读】：天气炎热， 人体出汗比较多，妈妈们一定要记得让宝宝多喝水，可是有的宝宝不爱喝水，怎样养才能让宝宝养成爱喝水的习惯呢？看看专家给你支招。

有些宝宝习惯喝各种果汁解渴，逐渐养成不爱喝水的习惯。但婴幼儿新陈代谢速度比成人快，出汗多，呼吸频率高，大小便次数也比较多，因此身体需要的水分也更多。果汁并不能提供每天所需的水分，那宝宝每天喝多少水是正常的啊?如何让宝宝养成爱喝水的好习惯?宝宝爱喝饮料不爱喝水，怎么办?

宝宝每天喝多少水是正常的啊?

赵晓莉　副主任医师　儿科　陕西省第四人民医院

每天给宝宝喝多少水根据宝宝的需求而定的。1.由宝宝的尿量得知：若宝宝的尿量渐减时，可能宝宝的水份补充不够。2.由宝宝的身体外观判断：如前囟门凹陷、眼球凹陷、唇干、皮肤张力减退，可知宝宝的水份补充不够。3.明显的脱水现象：宝宝出现精神恍忽、注意力不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳变快或呼吸较急促，表示已出现明显的脱水现象，应当急速就医诊治。如果宝宝喝水很少，但一般情况好，精神好、食纳佳，尿量可，说明宝宝不缺水，不用强迫宝宝喝水。因为宝宝的食物中就含有水的。

如何让宝宝养成爱喝水的好习惯?

王玉梅　营养科副主任　营养科　清华大学第一附属医院

宝宝摄取水分的方式是多方面的，一是直接从饮用水中获得，二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，刚开始喂水时可在水中添加一点点糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味。 如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁(最好是自己用新鲜水果自制的)。 如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他，引起他对水的反感，以后就更难喂了。可以换一种形式或换一个时间再喂。

宝宝爱喝饮料不爱喝水，怎么办?

冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

其实可以给小孩多喝一些果汁，自己在家里做一些给小孩喝，会更加适合，这样不但有营养，小孩也是会喜欢喝的。在外面买的饮料，含有色素、香精、糖精以及防腐剂，会增加肝脏的负担，不利于健康且会引起小孩的钙流失的，最好还是少给小孩喝为宜。平时，你只要少给小孩喝饮料，小孩口干了，就会喝水的，多喝白开水有利于代谢废物的排出，可以慢慢给小孩调整过来。

　专家提示

宝宝摄取水分的方式是多方面的，一是直接从饮用水中获得，二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的习惯，碳酸饮料尽量避免，不利于健康且会引起钙质流失。每天给宝宝喝多少水根据宝宝的需求而定的。如果宝宝有明显的脱水现象，应立即到医院诊治。

面对不爱喝水的宝宝，有哪些好的解决方法？

你的孩子如果不爱喝水，那么家长这个时候就必须要引导小孩子喝水。家长这个时候也不能够强迫自己的孩子去喝水，但是你可以给小孩子购买一些非常好看的杯子或者是非常非常好看的小奶瓶，而且家长这个时候就必须要鼓励自己的孩子。

一、有哪些好的解决方法呢？

大家也都知道小孩子是需要喝水的，如果你的孩子不喜欢喝水，那么你的孩子就得不到一定的水分，所以就会导致你的孩子出现便秘的情况。而且宝宝这个时候正在处于成长的阶段，如果小孩子得不到一定的水分。这个时候小宝宝可能也是容易出现一些身体问题的，而且小宝宝的便便是非常干燥的，因此就会导致小宝宝出现排便问题。家长可以给小孩子购买一些非常好看的杯子，或者是非常好看的奶瓶，这在一定程度上也能够吸引宝宝的注意力。

二、家长需要注意什么问题呢？

家长平时在生活中一定要给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些新鲜的蔬菜和水果当中也是富含很多水分的，大家也都知道这个时候小孩子不喜欢喝水，因为水是没有任何味道的。但是这个时候你千万不要强迫宝宝去喝水，否则就容易导致小宝宝产生心理阴影，所以你的孩子就会越来越讨厌喝水，家长平时在生活中一定要鼓励自己的宝宝喝水，如果你的宝宝主动喝水了，家长就应该表扬自己的小宝宝。

所以家长一定要多关心孩子，而且必须要给宝宝补充一些营养物质。你的孩子如果不喜欢喝水，那么家长这个时候就应该鼓励自己的孩子喝水，而且不要强迫自己的孩子喝水，平时在生活中可以让小孩子多吃一些水果。

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