孩子不爱喝水怎么办,这样让宝宝解决(宝宝不爱喝水该怎么办？)

孩子不爱喝水怎么办,这样让宝宝解决

我们都知道喝水是非常重要的了，这是我们需要注意的了，但是现在很多的宝宝都出现了不爱喝水的情况了，这是会对我们的健康造成很大伤害的了，所以我们就要学会解决的方法才行了，那么家长朋友们应该怎么做呢，一起看看不爱喝水怎么办吧。

养成良好的饮水习惯

父母是孩子的最好老师，所以首先家长是应该做好榜样多喝水的了，养成经常喝水的习惯的。要知道孩子的模仿能力是超强的，这样就可以帮助家长更好的去喝水了。同时我们也知道对于孩子而言最好的饮品就是白开水了，所以家长们千万不要在孩子面前喝饮料，啤酒或者一些其它的饮品，尽量给孩子营造一个最适合喝水的氛围。

鼓励喝水

也就是平时我们所说的鼓励政策了。如果平时宝宝主动喝水了就马上说宝宝真乖，多喝水的孩子才是好孩子等等。要知道对于宝宝来说，也是非常喜欢鼓励的了，多鼓励就可以很好的帮助宝宝更好的喜欢去喝水了。

把握好喝水的好时机

宝宝喝水也是需要讲究“时机”，如果说宝宝不渴或者刚喝了水的话，你还让他喝只会引起反感的，因此平时就要抓住孩子想要喝水的时候才让孩子喝水，我们推荐平时喝水的时机，尽量把握在两餐之间，进餐前，或者正在吃饭，刚吃完饭都是不是特别适合让宝宝喝水的，如果可以补充足够的水分，特别是对于出汗多，或者天气较干燥的话，都应该适当的多给宝宝补充水份。

想要让我们的身体健康，那么在补水的时候就非常需要重视了，对于宝宝们来说就更是如此了，上面介绍的这些情况就是我们要重视的了哦，如果能够补充足够的水分，那么这样才可以让宝宝更健康了，我们需要重视起来才行哦。

宝宝不爱喝水该怎么办？

宝宝不爱喝水，一、首先作为父母，要以身作则，多喝开水，在家庭里营造出喝水的氛围。二、可以在开水里加入果汁之类的宝宝喜欢的东西，然后逐渐减少加入的量，这样能让宝宝慢慢适应。三、想一些办法让宝宝对喝水感兴趣，比如跟宝宝做游戏，可以跟宝宝一起喝水，嘴上说干杯，也可以跟宝宝讲他感兴趣故事的时候插入喝水的片段。四、可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器，宝宝爱上装水的容器后，喝水就变得简单了。五、宝宝喝水的时候多给他一些鼓励，称赞一下宝宝，就能让宝宝对喝水的抵触心理降低。1，即便小宝宝不爱喝水妈妈也不要过度的焦虑，因为从奶水稀饭汤，水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的见识状况，保证饮食均衡就可以了。2，妈妈从小要让孩子习惯清淡饮食，少给孩子喝甜饮料，不主动向宝宝提供含糖饮料，到聚会等场合，可事先与大人沟通好，请大家不要因为好玩就随意喂宝宝喝果汁和饮料，从小养成不乱喝饮料的好习惯。

解决宝宝不爱喝水的8大妙招

夏天到了，宝宝更应该多喝水。可是宝宝不爱喝水怎么办呢?宝妈们别着急，我这就来为大家支招!请阅读以下文章，跟着我一起来了解。

解决宝宝不爱喝水的8大妙招 1.和宝宝玩喝水游戏

你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

2.鼓励策略

多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

3.家里不存饮料

既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。

4.父母是榜样

任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。

5.”跟风”效应

孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。

6.更换杯子

宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。

7.让宝宝爱屋及乌

每个宝宝心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像来编故事。例如，宝宝喜欢天线宝宝，就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。

8.甜味白开水

在白开水里放上一片苹果片或者梨片，稍等片刻，让白开水里有着自然的甜味，也许会让宝宝有尝试的欲望，至少不会排斥。

解读宝宝不爱喝水的8大原因 1、很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的`习惯。

2、婴幼儿时期，宝宝在补钙时，为了吸引宝宝的喜欢，有些家长选用了过重味觉刺激的钙补品，婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过重味觉刺激的钙补品会对宝宝的味蕾的发育造成了严重的影响，也会导致宝宝不爱喝水，甚至挑食、偏食。

3、孩子的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少孩子的饮水量。

4、还有的幼儿园、学校饮水条件欠佳，没有给孩子提供充裕的饮水，而家长也没有注意自带饮水，造成孩子日常饮水不足。

5、没有科学计算喝水量。成人体内的水分大约占体重的60%，而孩子体内水分的总量要占体重的75%左右。加上儿童生长发育快，代谢旺盛，水需要量的比值要大大高于成人。比如成人每天每公斤体重水的需要量应为30～40毫升，而儿童大约每天每公斤体重需120～150毫升。按这样的标准一计算，家长就知道应当给孩子喝多少水了。

6、摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭，生病了要按时吃药的道理，可是又有几人注意了要按时喝水呢?当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后，我们就应当注意到要按时喝水了。

7、早晚不喝水。早上起床后吃饭前15～30分钟时，给孩子喝200毫升左右的温热水，对经过一夜休眠的身体做一次滋润和洗涤。早上及时地补充水分，有利于消化液的分泌，能增进孩子的食欲。有的家长怕孩子晚上喝水影响睡眠或者导致尿床。这个问题就像不能因噎废食一样，不能担心孩子尿床而不给 孩子喝水。晚上睡觉之前30～60分钟，应当给孩子喝100～300毫升的温热水，保证夜里近10个小时身体代谢所需要的水。孩子大脑中枢的发育在逐步完善，随着年龄的增长，就不会再尿床了。对于经常尿床的孩子，与正常的孩子比，可以减少晚上水的摄入量，但不要过于限制。

8、不要等到口渴再喝。日常生活中最好每两小时左右就喝100～200毫升的水，不要等到口渴时才喝水，当明显口渴时，体内缺水已经比较严重了。

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