宝宝不爱吃饭应该如何调理呢

现在很多家长都会遇到孩子不吃饭这个问题，在喂食上还花费很多时间。宝宝不爱吃饭或是挑食情况，家长会担心孩子的营养摄入太少，造成营养不足，最终会影响宝宝的成长。甚至部分家长为了能让孩子吃饭，当孩子不吃适合就出现打骂情况。那么，对于宝宝不爱吃饭应该如何进行调理呢?下面我们来具体详细了解吧。

1、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃法了。因此需要让孩子养成良好的生活习惯，按时进餐这样就不会打乱肠胃规律，按时进食也能让宝宝拥有好的习惯。

2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。孩子饮食需要做到荤素搭配得当，避免部分营养物质过量，反而对宝宝的成长有影响。

3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。尤其是在吃饭之前必须控制好，避免宝宝因为吃太多零食而感觉不到饿。

4、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。

5、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。建议家长平时需要多带孩子出现运动，促进肠胃健康。

6、生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。

通过以上对于宝宝不爱吃饭怎么调理，