孕妇喝绿豆汤好吗

绿豆是我们生活中比较常见的一种豆类，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及脂肪等，日常食用能给身体带来很多好处。那么对于需要进补的孕妇来说喝绿豆汤好吗?跟着本文一起来了解下孕妇能不能喝绿豆汤。

孕妇可以喝绿豆汤吗

绿豆中的赖氨酸含量比较丰富，这是组成蛋白质的主要原料之一，能很好的促进人的食欲和消化功能。另外绿豆中含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、维生素及一些矿物质元素，有很好的清热解毒、利水消肿等效果，所以对于孕妇来说可以适当的饮用，不仅能起到降火的效果，还有助于清除胎毒，能预防孕期便秘的现象。

孕妇喝绿豆汤的好处

1、解毒：绿豆中的蛋白质含量比较高，内服后能很好的保护肠胃粘膜，且绿豆中含有的蛋白、鞣质及黄酮类化合物能和一些有机物质形成沉淀物，从而能起到解毒的效果。

2、降脂：绿豆中含有大量的多糖物质及球蛋白，能很好的促进身体胆固醇在肝脏中分解成胆酸，从而能很好的加快胆汁中胆盐的分泌，从而能降低小肠对于胆固醇的吸收。

3、保护肾脏：绿豆中的胰蛋白酶抑制剂含量比较丰富，能很好的进行保护肾脏。

4、抑制病菌：绿豆中含有的能凝固微生物含量比较丰富，能产生抑菌的活性，从而能避免细菌的滋生。

孕妇喝绿豆汤的注意事项

1、孕妇处于空腹的状态下不建议进食绿豆汤，因为绿豆汤性寒凉，如果空腹饮用对肠胃会不好。

2、一些体质比较弱或者肠胃消化能力不好的孕妇也不建议喝绿豆汤，这样会诱发腹泻。

3、如果孕妇服用了一些特殊的药物，这时候是不能喝绿豆汤的。因为绿豆有解毒的功效，能大大降低药物的效果。

4、如果本身腹泻或者腹胀的孕妇不建议喝绿豆汤，很有可能会诱发其他的情况，出现病情加重的现象。

5、一些肾功能不好且脾胃虚寒的孕妇也不建议喝绿豆汤，很有可能会加重病情。

上述就是本文针对孕妇能不能喝绿豆汤进行的分析，通过本文可以看出孕妇可以喝绿豆汤，只是在进食的量上要多加注意，如果进食过度也会给肠胃造成负担。

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