孕期低血压怎么办(孕妇低血压吃什么好)

孕期低血压怎么办

孕期由于子宫的增大会使身体里的各个器官受到压迫，从而导致身体神经的兴奋程度增高，使心跳的速度减慢，接而返回心脏的血液就会减少，导致血压下降。其实孕期低血压的出现有很多原因，跟孕期的饮食生活都有一定的作用，而且如果孕期不能及时保持身材的各方面机制平衡的话，也会对孕妇的身体和胎儿造成一定的影响，那么如果孕期出现低血压的话我们该如何面对呢?我们在下文一起来看一下。

一、孕期低血压怎么办

因为孕期导致低血压的原因有很多，所以我们先要根据孕妇的情况来判断是哪种情况引起的低血压。如果是单纯的由于营养不良或者体质的原因引起的低血压，那我们就可以通过调节食物或者生活作息来调节，多吃补血类的食物，如红枣等;那如果是其它原因引起的低血压症状，我们就需要根据医生的检查情况和医生的嘱咐来进行相应的治疗。在孕期出现低血压的症状我们还是需要多休息，注意饮食和作息等。

二、孕期低血压的症状

孕期低血压跟平时无特殊情况得低血压的人群出现的症状其实没有太大的差异，但是因为孕期的情况比较特殊，所以要注意一点，那么孕期我们要根据自己的身体情况来了解自己的各种情况，如果出现低血压，就会出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重的话也会出现晕厥或者短暂性的休克症状，这些情况都是对孕妇极其危险的，所以一定要及时处理。

三、孕期低血压对胎儿有什么影响

孕期低血压会使孕妇的身体跟不上营养，从而使心肌射血量减少，导致身体里的灌血量减少，这样的话会使胎儿的吸收受到影响，从而会阻碍胎儿的发育，使胎儿的体格变小，发育变缓，造成先天性的营养不良，对孕妇的身体也有伤害。

低血压对于我们平时的人群来说也是一种比较磨人的病情，多少都会对我们的生活和身体有一定的伤害，那么孕期就更需要注意了，不然出现低血压的各种症状就会发生各种危险的情况，所以在孕期出现各种情况要及时就医，根据医生的嘱咐及时调理身体，家人也要随时陪伴在孕妇的身边注意情况。

孕妇低血压吃什么好

孕妇在怀孕期间会出现低血压状况不能乱用药，饮食疗法成首选。食疗有效安全又健康，所以大部分的孕妇都想知道孕妇血压低吃什么好。那孕妇血压低究竟可以吃什么好的最快又最有效呢？
1、多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
2、每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
3、可以适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
4、可以多吃一些莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑的功效，宜经常食用，增强体质。
5、有些孕妇是对于贫血引起的低血压，那么就应注意进食那些提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。
6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
如果在孕期早期就出现低血压现象，那么就应该加强营养，荤素兼吃，合理地搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，增强体质。

孕期低血压怎么办？食疗调理升血压

孕期低血压的孕妇应该注意补铁，多吃动物血和含铁高的食物，临睡前适当饮用些流质食物，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作；睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累。 孕期低血压与睡觉的姿势有一定的关系，睡姿会对血压有影响，喜欢仰睡的准妈妈，应该改成左侧位睡姿。而且必须在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位（跟子宫有关，如子宫偏左则要右侧睡），子宫(胎儿、羊水、胎盘)在仰卧位容易孕妇下腔静脉，因而阻碍血流回心，使血压降低。一般在仰卧后起来，一定动作要慢，让血压恢复，不要起来太猛，会导致头晕甚至摔跤。 孕期低血压的孕妇应该注意补铁，多吃动物血和含铁高的食物，临睡前适当饮用些流质食物，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作；睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累。另外，平时吃菜可略咸一点点，对调节低血压很有效。 孕期低血压食疗调理： 1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。 2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。 如果您是在怀孕之前就存在低血压的症状，那么您需要，此类低血压可能会在怀孕之后变得严重，给孕妇和腹中胎儿带来不利影响，比如昏厥等。您去正规妇产科医院就诊。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!