我国自古就有喝茶养生的文化,在不同的季节喝不同的茶类,能起到不同的养生保健功效,那么,在冬季应该喝什么样的茶才能起到养胃的效果呢?想要起到养胃健胃的养生效果,建议大家在冬季多喝红茶、桂花茶及大麦茶等茶品,这些茶均具有非常好的阳痿功效,下面赶紧一起来详细了解一下吧!
1、大麦茶
胃不好的人在冬季可多喝一些大麦茶,这是因为大麦茶具有平胃止渴,消渴除热,化谷食之功,有利于食物消化,还能益颜色、宝五脏,和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。
2、牛奶红茶
红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。不过大家在喝红茶的时候应注意避免将红茶放凉饮用,以免影响养胃和暖胃效果,并且红茶放置时间过长也会降低营养含量。
3、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称,有安神定志的效果,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。有肠胃不适,且伴有腹痛及腹泻症状的人可适量饮用此茶。
4、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效,如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康,是一款非常非常有效的养胃茶。
结语:喝茶养生在我国的历史上源远流长,不少名医也都有喝茶养生的习惯,茶的种类有非常多,而不同的茶所产生的养生的效果也是不尽相同的,对于胃不好的人来说,常喝以上4种茶能起到很好的养胃功效。不过想要养好胃,光靠喝茶是远远不够的,如果大家不重视合理饮食,即使喝再多的茶也难以避免胃病的发生。
1、冬天天寒地冻,阴盛阳弱,阳气潜藏,脾胃阳气不足,宜喝温暖脾胃的茶,发酵类茶多温性,此类茶多为红茶、黑茶、如英红、川红、苏红、滇红、普洱等;
2、胃胀的还可以喝陈皮茶,平素消化不良的除了可以喝红茶外,还可以喝点红曲茶、六神曲茶,健胃消食,升清降浊,脾胃气虚的可以喝点山药茶、四君子茶、黄芪茶、党参茶,胃气阴两虚的,可以喝点太子参、西洋参茶。
1、冬天可以喝点首乌生地茶,何首乌可以养血补肾,生地可以强心养肾,两者一起冲泡,可以补足肾气,调理气血循环。
2、还可以喝点菟丝子补肾茶,菟丝子补肾茶,可以治疗男性房事低下等症状可以,益阳补阴、止遗起痿。
3、其次还可以喝一些红茶,若是男生身体和肠胃都比较虚弱的话,喝乌龙茶和绿茶就会刺激到身体,所以全发酵和刺激性较小的红茶更加适合。
1、大麦茶
大麦茶具有极为明显的健脾作用,尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群,在平时生活中更应该多喝些大麦茶,以此来起到调养脾胃的作用,从而预防各种肠胃疾病。
2、荞麦茶
《本草纲目》中记载,荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。
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扩展资料:
喝茶禁忌:
一忌、空腹饮茶空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,等于“引狼入室”,我国自古就有“不饮空心茶”之说。
二忌、饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示,经常饮温度超过62oC茶者,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。
三忌、饮冷茶温茶,热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒,聚痰的副作用。
四忌、浓茶浓茶含咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛,失眠。
五忌、冲泡时间太久冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚,类脂,芳香物质等可以自动氧化,不仅茶汤色暗,味差,香低,失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C,维生素P,氨基酸等因氧化而减少,使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久,受到周围环境的污染,茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多,很不卫生。
六忌、冲泡次数过多一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定,头开茶汤可含水浸出物总量的50%,二开茶汤含水浸出物总量的30%,三开茶汤则为10%,四开茶汤却只有1-3%,再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出,因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
七忌、饭前饮茶饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
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