冬季性欲低的男性不能错过这些食物(降低性欲的食物有哪些？)

冬季性欲低的男性不能错过这些食物

现在已经到了寒冷的冬季了，在这时候，很多男性朋友们都发现自己出现了性欲低的问题了，因此就让很多男性朋友都非常的惊慌了，那么有什么方法可以帮助男性提高性欲呢，下面就让我们一起看看哪些方法可以帮助我们提高性欲吧。

巧克力。巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高啰!

当归。当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

鱼子酱。鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!

洋葱、大蒜、大葱。这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。

红酒。内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切。

韭菜。韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

这就是我们给大家推荐的几款食物了，这些食物都是有着很不错的提高性欲作用的哦，是男性朋友们不能错过的食物，在冬季的时候可以经常吃了哦。

想要让我们在寒冷的冬季也热情如火，保持旺盛的性欲，那么对于我们上面介绍的这些食物就是不能错过的了，这些食物可以帮助男性朋友们在冬季的时候很好的提升性欲了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

降低性欲的食物有哪些？

莲子心：清心泻火，可使男子性欲低下。冬瓜：清热解毒、利水消肿、下气消痰，常食可清心热、降欲火、消除狂躁。菱角：可清热除烦平息男女欲火。芥蓝：又名苤蓝，利水消肿，解毒醒酒。久食可抑制性激素分泌。

男性壮阳不能错过的五种食物

很多男性都非常注重壮阳，因此他们在平时生活中都会选择用各种食物来进行滋补。选对了的话，确实能够起到一定的壮阳作用，但是如果选不对的话，是没有用途的，接下来本文将为大家介绍男性壮阳不能错过的五种食物，希望可以给需要壮阳的男性提供饮食参考。
1、核酸食物：通过服用核酸食物可以这个提高男性的性功能，所以如果出现了阳痿的话，在平时生活中可以适当的摄入一些含有核酸的食物。在生活中含有核酸的食物是有很多的，也是一些豆类和豆制品，还有就是海产品，如鱼贝虾等食品，肉类和蔬菜中也含有一定的核酸，需要壮阳的朋友，在平时都可以适当的食用。

2、松果体素食物：松果体素又被称作为褪黑色素，这种物质对于增强性功能是非常奏效的，这是经过科学验证的，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。男性在日常饮食中，多从这些食物中摄取松果体素可以起到很好的壮阳作用。
3、果仁和种仁：男性朋友如果想要壮阳，那么平时适当的吃一些果仁和种仁，也是很有帮助的，在这类食物中的维生素b和维生素e非常丰富，其次就是矿物质的含量，适当食用能够让男性的性功能得到增强，这类食物在我们生活中也是有很多的，比如南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。

4、蜂蜜：蜂蜜是非常天然而且非常温和的一种食材，在蜂蜜中的植物雄性生殖细胞要很丰富，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对于精液的形成非常有帮助，能够起到较好的固精壮阳作用。

5、海藻：男性想要壮阳，想要自己的性功能更强，那么平时摄入一些海藻也是非常有益的。在海藻中的碘元素含量很丰富，可以保障甲状腺的活力，要知道甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。
男性朋友在平时生活中选择服用上述介绍的这五种食物来壮阳的话，是非常有效果的，在这些食物中的营养非常的充分，可以滋补身体所需，让自己的性功能得到增强。当然除了吃这些食物来壮阳以外，还要注意在平时适当的进行锻炼也很重要。

男人冬季性欲低下试试这4招

知道各位男性朋友有没有发现，每当入冬之后自己的性欲就会变得比较低，这不仅与气候因素有关，还与心理及饮食等其他因素密切相关。性欲低下会使男人勃起不坚的问题，且随着性爱频率的不断降低，夫妻之间的和睦也会受到很大的影响，想要避免这些问题的发生，各位男士不妨试试下面这4招。

1、房事规律

性能力用进废退，如果因为天气寒冷就长时间不行房事，久而久之变会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化;相反，保持规律和谐的性生活，有利于增强神经系统功能，保持性活跃。

2、保持良好的生活习惯

研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等，而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。因此男性朋友在日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯，避免经常熬夜和抽烟饮酒。

3、不要乱进补

一些男性觉得体力不支时，会选择壮阳药物进补，殊不知胡乱进补可能适得其反，想要提高性能力，各位男士在生活中不妨多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品。

4、适当补充雄激素

随着年龄的增长，性激素水平也会不断地下降，因此常会出现性欲低下的情况，对此，大家可以在医生指导下适当补充雄激素，有助于保持性能力，减缓性衰老。

温馨提醒：性欲低下虽然不是很严重的疾病，但却会极大地影响夫妻之间的和谐生活，并且随着疾病的发展，甚至还会使男性朋友彻底丧失兴趣，所以各位男士应注意做好相关的防治措施，一旦发现有性欲低下的情况，则及时采取措施。上文中为大家介绍了4个提高性欲的方法，希望能帮助大家改善性欲低下的现象。

性欲低下的食疗调理方法

性欲低下是很多男性女性的烦恼，会影响夫妻间的感情，而且也会导致一些精神因素心理疾病的一些问题。如何改善性欲低下的问题呢，通过一些食物的调理可以起到很好的保健的作用和效果，下面的这些调理性欲低下的食疗方法不防试试吧，可以起到很好的调理的作用。

1.猪肾：

猪肾又名猪腰子。含有锌，铁，铜，磷，维生素B族，维生素C，蛋白质，脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。《本草纲目》指出：“肾有虚热者宜食之;若肾有虚寒者，非所矣。“因肾虚热所致的性欲低下者，常食猪肾有提高性兴奋作用。猪肾脏具有以形补形的作用，对于缓解肾虚有好处，可以有提高性欲的作用，对于性欲低下有调理的作用。

2.子母鸡：

为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E，维生素B族，钙，磷，铁等。其味鲜美，性平，有滋阴润燥，补精填髓之功。营养缺乏而性欲较弱的女子最宜服用。

3.乌骨鸡：

又名乌鸡，药鸡，黑脚鸡。含有维生素B1，维生素E，泛酸，蛋白质，脂肪等。其味鲜美，性平，有滋阴清热，补肝益肾之功。是成年女子的补益佳肴，《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。乌骨鸡具有补虚的作用，对于有肾虚的情况有改善的作用，还可以预防性欲低下。

如何改善性欲低下的问题，给大家介绍了一些食物，这些食物可以有补肾的作用，对于缓解肾虚有一定的好处，而且还可以有提高体质的作用哦，对于滋阴补虚有好处，同时也可以提高性欲的效果，大家可以试试这些食物，对保健养生有一定的好处。

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