男人私处也要保养,这些养男人私处

男人私处也要保养,这些养男人私处

对于男性朋友们来说，私处是需要非常注意的地方了，如果出现了问题，那么对于男人们的影响是非常大的了，那么我们应该怎么保养呢，下面就让我们给大家推荐几种水果，可以帮助男性朋友们保养私处哦，一起来看看吧。

1、荔枝

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

2、莲子

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

3、葡萄

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

4、猕猴桃

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

5、芒果

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

6、白果

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

7、木瓜

用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

8、红枣

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

这就是我们给大家介绍的一些食物了，都是可以帮助男性朋友们保养私处的了，男性朋友们一定不要错过这些食物哦，对于身体是非常有好处的了。

男性朋友们的私处是他们非常重视的了，如果出现了问题，那么对于男性朋友的伤害是非常大的了，影响也是很大的了，所以上面推荐的这些食物是一定不能错过的哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

男人日常保养要注意什么

第一、 生殖系统的清洁，男性朋友在日常生活中更要保持自己生殖系统的清洁，这样才能够让生殖系统保持更加的健康，当然这个清洁工作不要做的过分，如果过于频繁的话，也是容易伤害到自己的生殖系统。

第二、 不要过早发生性行为，现在可以说社会上的年轻人真的是越来越早熟，甚至有很多人在初中的时候就发生了过早的性行为，如果过早发生亲密的行为，很有可能就会导致成年之后，生殖器官出现一些问题，甚至是出现生理性的障碍，而且也容易引起前列腺炎等疾病。

第三、 频繁的性行为，平时生活中情侣或者是夫妻，如果过于频繁的进行亲密的行为，其实非常不利于男人的养生，就是正常的年轻人一般来说每周最好在3到4次，而到中年的话一周一两次就可以了，最好是能够保持规律的性生活，这样才有利于身体的健康。

第四、 保持良好的休息习惯，尤其是现在，很多的年轻人仗着自己身体比较好玩，我喜欢晚睡晚起，其实男性朋友想要养生，平时睡觉最好晚上不要超过十点，因为这个时候一直到子夜，其实是身体休息最佳的时间，而且也是肾阳分泌最旺盛的时候，如果睡觉过晚的话，会导致肾阳亏虚。

第五、 保持良好的心情，对于那些情志不畅，甚至总是整日闷闷不乐的人来说，之间保持这样的低落情绪，就容易导致肝气郁结，而进一步严重的后果，肯定会导致男性的性功能减退，所以一定要保持良好积极向上的状态。

第六、 过度的吸烟，吸烟有害身体健康，关于这一点大家应该都比较熟悉，但其实男性朋友如果日常生活中阴影扩大，每天吸大量的烟对于自己的阴茎也是有很大的影响，甚至比较严重的，有可能会造成阴茎不起，影响正常的夫妻生活。

第七、 避免长时间的坐软沙发，男性朋友如果长时间的坐在一些比较绵软的沙发上面，会对男性的阴囊再来很大的伤害，因为英朗本来就在两腿之间，做的比较软支点就会下沉，这样阴囊就会长时间的受压，阻碍血液的流动，会给睾丸带来健康隐患。

第八、 注意清洗包皮垢，包皮垢受到的刺激会比较大一些，所以在平时一定要注意清洗，如果不注意清洗的话，时间长了就容易传染一些病原体，而且也容易感染疾病，可以在洗澡的时候，用手轻轻地将包皮退到龟头后，这样就能够将里面的一些污垢皮脂清除掉。

男性保健的几种小窍门 男人如何保健养生

1补充维生素
维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数目、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记逐日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A,佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，富含维生素E.
2服用灵芝
灵芝含有抗癌效力的多糖体，还含有丰富的锗元素，能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的朽迈，增强人体的免疫力。可以用灵芝煮粥，将灵芝切成1~3毫米薄片，用水煎后，取汁与大米同煮，或待粥熟后调进灵芝粉5g服食。MH推荐灵芝孢子粉，天天1~2勺，再配合其他食品增强免疫力的效果更佳。灵芝孢子粉已经成为健康专家公认的提升免疫力的补品。
3推拿3个穴位
通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋冬季节轻易出现的上火、炎症，进步免疫力。这3个穴位分别是大椎穴（低头时，颈后突出的椎骨下方）曲池穴（屈肘成直角所形成的肘横纹外端，再向外移1.5寸处）风门穴（大椎穴向下移两个骨节，再向左右各移一指半处）可以用中指指腹对各穴位按揉2~3分钟。
4使用BAD男士凝胶
可以进行私处护理+保养

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!