南瓜子是非常适合男性食用的瓜子,南瓜子富含脂肪,南瓜子的不饱和脂肪酸含量尤其丰富。南瓜子具有非常高的药用价值,其中的氨基酸、蛋白质、维生素B1、维生素C也是非常丰富的,男性常吃南瓜子可以保护性能力,防治前列腺疾病。
男性吃南瓜子保护前列腺防痴呆
南瓜子能够保护男性的前列腺。南瓜子所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用;南瓜子对于男人来说还有一项非常重要的功效,预防治疗前列腺炎。前列腺炎是中老年男性的常见病,得了前列腺疾病的男性经常会尿频、尿急、尿不尽,这不仅会带来工作生活上的不便,而且还对性能力有影响。其实每天吃上两把南瓜子就可以降低前列腺的发病率,对于慢性前列腺炎还有缓解治疗的作用。
保护前列腺嗑南瓜籽
南瓜籽性平,味甘,具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明,男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽,可治疗前列腺肥大,还可预防前列腺癌。
男性吃南瓜子有助改善精子质量
专家指出,这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等坚果含锌也比较丰富,可以在很大程度上改善精子质量。
预防老年痴呆症嗑西瓜籽
中医认为,西瓜籽性平,味甘,具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效,常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现,西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸,其主要成分为亚油酸,可降低血液中的胆固醇,预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。
男性朋友为了保护自己的前列腺可以经常吃南瓜子,可以炒熟吃,吃起来非常香脆,常吃南瓜子还可以杀虫,驱蛔虫,利尿消肿。在中医方面,南瓜子是常用的驱蛔虫和消除手足浮肿的药物,男性每天食用50g的南瓜子可以治疗前列腺肥大,预防前列腺癌。
南瓜子是一种种子,其性平、味甘,归于胃与大肠经。其功效与作用为:
1、南瓜子主要的效果是祛除人体的寄生虫,如对蛔虫、绦虫都有很好的杀灭和祛除作用,而且还有解毒的作用;
2、南瓜子有一定的抗动脉粥样硬化的作用,对于高脂血症、动脉粥样硬化的病人,南瓜子有辅助治疗的作用;
3、南瓜子对于男性前列腺素有帮助,国外的研究表明,每天吃50g的南瓜子,对于保持男性前列腺功能有很好的作用,特别是对于肥胖的、血脂高的、肝脏功能不好的人效果更好;
4、南瓜子含有果糖,有解毒的作用,还可以保护胃肠道的黏膜,但是患有三高的老人,不要经常的炒南瓜子吃;
5、生南瓜子营养价值也非常丰富,其里含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质、钙离子、铁离子等,其都有一定的杀虫、解毒、利小便的功效;
6、南瓜子的禁忌:有高血压、高血糖、高血脂的人要少食,或者忌食南瓜子,因为其含油较多。
说起南瓜子,很多人都非常喜欢吃。事实上,南瓜子有很多功效,比如保护前列腺。
经过美国科学家的研究,每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20到25个瓜子,平均重量68毫克),可较为有效地防治前列腺疾病。事实上,之所以可以达到这样的效果,主要是因为前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的,比一般的腺体大12倍以上的,服食没什么效果,建议手术切割比较好,以免引发前列腺癌变。
其实,除了这个作用之外,南瓜子还有改善精子质量的作用。有专家指出,南瓜子之所以有改善精子的作用,主要是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等坚果含锌也比较丰富,可以在很大程度上改善精子质量。
事实上,南瓜子除了以上两个作用之外,还有另外几个方面的作用:
首先,南瓜子有助于降压。南瓜子中含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克,分早、中、晚三次服。一周为一个疗程,可连续服2~3个疗程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速下降,出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的),耳鸣,面部疼,脸部跳动,食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻,夜尿减少。其次,南瓜子可以防治牙龈萎缩。经过科学研究表明,南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素E,这两种物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。
然后,南瓜子可以预防结肠癌。南瓜子中含有甘露醇的物质,具有较好的通大便作用,可以减少粪便中毒素对人体的危害,对于防止结肠癌的发生有功效。
最后,南瓜子可以预防肺癌、膀胱癌和喉癌。事实上,南瓜子中所含维生素A的衍生物,可以降低机体对致癌物质的敏感程度,可以稳定上皮细胞,防止其癌变,预防肺癌、膀胱癌和喉癌等。
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