吃什么去胎毒(孕晚期吃什么食物，有助于宝宝去胎毒呢？)

吃什么去胎毒

目录吃什么去胎毒去胎毒吃什么药去胎毒食疗方法去胎毒饮食注意事项我国的中医认为胎毒就是一种内热，也是孕妇平时在怀孕期间所积累下来的，这里边包括热度和湿度，从而导致宝宝在出生过后非常容易出现长疮或者是红疹等现象，那么对于去胎毒大家了解多少呢?以及吃什么去胎毒呢，下面祝由网养生网给大家科普一下关于去胎毒的相关的知识。

吃什么去胎毒

可以通过吃绿玉米连须煲水，具体做法是，将连须的玉米加适量的水，再可以加适量的冰糖煲汤，喝一个星期喝1到2次，这样可以有效的防止宝宝在出生之后出现黄疸的现象。另外，也可以通过吃鹅蛋来进行去胎毒，如果平时吃水煮鹅蛋吃够了的话，也可以炒着吃或者是煎着吃，鹅蛋是我们公认的去胎毒的食物，具有十分好的去胎毒的作用，不过大家也不需要天天吃，偶尔吃一下就可以了。另外也可以通过吃绿豆煲老鸽汤，具体做法是，将老鸽子加入适量的绿豆，将老鸽子去掉内脏加并清洗干净，加入适量的绿豆，加入水，煲大约两个小时左右就可以喝汤了，也可以通过吃肉，这样既能够帮助我们补充在怀孕期间的营养，而且能够达到非常好的去胎毒的功效，大约平均三周吃一次即可。另外也可以通过吃枸杞根煮青皮鸭蛋，将鸭蛋和枸杞根一起煮，或者是将鸭蛋煮熟之后，去壳，然后煮半个小时左右，煮成一碗水的样子，然后连汤水和鸭蛋都一起吃，在怀孕8个月之后开始吃，两个周吃一次，就可以了。因为鸭蛋是凉性的，所以不建议在怀孕期间吃太多。

去胎毒吃什么药

很多孕妇可能听其他人说，去胎毒应该吃一些药物来进行，事实上的去胎毒完全不需要吃药，因为在怀孕期间吃药的话，总的来说对胎儿的健康还是没有好处的，只需要在怀孕的晚期适当的吃一些绿豆沙芝麻糊以及鸭蛋等之类的排毒的食物，行排除去胎毒就可以了，其实最重要的是在怀孕期间保持一个健康的生活习惯，要吃一些辛辣、炸等容易上火的食物，不会出现胎毒了。

去胎毒食疗方法

可以用鱼胶牛奶汤来去胎毒，取出一小片的鱼胶，然后将银耳撕成小块儿，将一把红豆清洗干净，然后准备好鱼胶、银耳和红豆将其都放到锅里炖，最好是用瓷锅来炖，在其中加入适量的牛奶，将其漫过食材。大约炖三个小时左右就可以喝了，具有十分好的去胎毒的功效。另外也可以做一些绿豆鸽子汤来去胎毒，在市面上买一只鸽子，不需要个子太大，但是一定要是刚宰好的就好了，然后将取一把绿豆，将绿豆和鸽子都清洗干净，将鸽子的内脏都清理干净，然后放到炖锅里加适量的水，炖大约三个小时左右之后就可以喝了。另外也可以用茉莉花剥鸡蛋，买一些晒干的茉莉花，然后将茉莉花清洗干净，准备两碗水和一个鸡蛋放在锅里煮，鸡蛋熟了之后在里面加入适量的冰糖，溶解之后就可以了。茉莉花煮的时间长的话可能会有一点苦味，但是呢，只要能接受就好了。

去胎毒饮食注意事项

如果晚期的怀孕阶段呢，也就是通常说的围产期阶段更要注意胎儿的安全，所以说平时一定要定期接受产前检查，生活也一定要有规律，情绪要保持稳定，尽量饮食以少丰富多样为主，一般来说，采取少吃多餐的方式，适当的控制饮食的数量，多吃一些含有蛋白和脂肪的食物。不过，如果不加限制的话吃太多了，如果胎儿太大的话，在分娩期间也会造成一定的痛苦。所以建议孕妇在还是选择那些体积比较小，营养价值比较高的食物来使用比较好，比如说动物性的食品，避免吃太多营养价值比较低的食物，比如土豆、红薯等，这样才能够减轻我们胃部的胀满感，另外要注意多摄入一些含钙元素比较丰富的食物，也要多食用一些含有维生素比较丰富的食物。在妊娠晚期，大家一定要多加注意。

下面给大家科普了很多关于去胎毒的相关的知识，相信大家对于去胎毒都有了一个更加深入的认识和了解，事实上，去胎毒的话，并不需要非得通过吃药来进行，只需要平时在饮食生活中多加注意就可以了，建议大家平时适当地吃一些绿豆、鸽子肉和鸭蛋等。

孕晚期吃什么食物，有助于宝宝去胎毒呢？

文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

孕晚期吃什么食物，有助于宝宝去胎毒呢？

经常会听到很多孕妈说，在孕晚期要适当清胎毒，这样生出来的宝宝才会白皙干净。其实胎毒从中医上讲就是内热，也就是新生儿皮肤上的皮疹现象，那么要如何去除胎毒呢？下面小编就来为各位孕妈介绍三种可以清理胎毒的饮食疗法！

1、绿豆鸽子汤

绿豆能够帮助体内多种毒素的排出，可以有效的清热解毒，而鸽子则有滋补益气，祛风解毒的效果，两者一起熬着，能够有效去除孕妈体内的热气，达到清理胎毒的作用，

2、艾草煮鸡蛋

艾草是一种有利于女星身体健康的中草药，它具有调经止血，安胎养胎的功效，鹅蛋有滋补身体，健脑补脑的效果，对去除胎毒很有好处，

3、红枣莲子水

孕妈常吃红枣有补血益气的作用，莲子的主要应用价值是清热降火，两者在一起熬煮，既可以为孕妈补充气血，也有不错的去胎毒的作用。

希望各位没有管住自己嘴，孕期吃了辛辣食物的孕妈，能够通过这些健康营养的药膳，有效排除胎毒，让宝宝出生后皮肤更加红嫩水润，祝你好孕！孕晚期吃什么食物，有助于宝宝去胎毒呢？

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。

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孕妇吃什么去胎毒 15款去胎毒食疗方

养生导读： 婴儿畸形或有皮肤，很大部分原因在于母胎的毒素影响了胎儿的正常发育，所以在怀孕期间，要做好去胎毒的工作，那么吃什么去胎毒呢？下面养生之道为您介绍吃什么去胎毒，看看吧。

1、绿豆煲老鸽汤

老鸽子一只、绿豆适量。老鸽子除毛去内脏，洗净，加入适量绿豆，加水煲两个小时即可。喝汤，无需吃肉，孕8月开始就可以吃，一周或者两周一次。这是香港的传统去胎毒的食物。

2、玉米连须煲水

玉米连须数个、水适量。洗净玉米，必须连须，加水适量煲一个钟头，加上一点冰糖。

3、绿豆海带汤

200克鲜海带、30克大米、60克绿豆、6克陈皮。把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫一下，捞出，控净水。30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净。砂锅内倒入清水1000毫升，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开。改用慢火煮至绿豆开花，放入冰糖即可食用。如果不喜欢喝甜汤，也可以换成少量盐。

4、橄榄炖猪肚汤

猪肚，新鲜的橄榄，白醋，生粉，红枣，枸桔，盐。倒入生粉去藓藓那些脏东西，手搓洗，2分钟以上为宜，洗3次以上，中间洗一次白醋。白醋洗的次数最好2次以上，觉得干净了就可以了。把橄榄最好切成小块，放入整个猪肚子里。一起可以放其它的炖料。把装好材料的肚子放入适量的水中，水开后，关至文小火炖2--3小时。放盐，起锅，剪切肚子，喝汤。

5、水煮鹅蛋

鹅蛋1粒，水半锅，半小匙盐。盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。

6、大葱煎鹅蛋

大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散。烧热锅，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。

7、煎蛋

100G剁碎，鹅蛋2粒打散，青葱1棵切粒。烧热镬，下半碗油烧热，下虾仁炒熟，下鹅蛋青葱煎，煎至两面金黄，盛起洒些酱油就行了。

8、莲篷煮鸡蛋

将三个莲篷洗净后，放四6碗水，煮半小时后，放进已熟的鸡蛋，再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

9、白莲须煲鸡蛋

用白莲须二钱（约10克）煲鸡蛋（鸡蛋先煮熟，剥壳后放入），白莲须用水两碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。

10、橄榄炖猪肚

把一斤橄榄装在猪肚里，用线系口，然后小火熬炖，吃肉喝汤，特别清胎毒。

11、荠菜马蹄

马蹄150克，荠菜20克，盐3克，味精2克，葱油5克。将削好的马蹄煮熟过凉，沥干水分。荠菜汆水过凉，挤干水分，剁成末。将马蹄和荠菜末放一起，加盐、味精、葱油拌匀装盘即可。

12、花菜炒肉丝

花菜、里脊丝、青红椒丝、生姜片。酱油、糖、鸡精、淀粉、色拉油、盐。花菜洗净，摘成小朵，过水焯至断生。里脊丝加入酱油、糖、鸡精、淀粉腌至入味。锅内放油，放入做法二的里脊丝煸炒变色后随即加入做法一的菜花和青红椒丝煸炒。加入盐调味，起锅即成。

13、素炒木须

木耳、黄花菜、鸡蛋、鹅蛋。油、盐，生抽、香醋。木耳、黄花菜泡开，洗净（泡发木耳的小窍门：干木耳加水后放入微波炉转几分钟，很快就能发好。其他干菜蘑菇等也适用）。鸡蛋和鹅蛋打散在盆中，搅拌均匀，先放好盐（炒鸡蛋先放盐，这样炒起来盐味会比较匀）。

锅中油烧热，放入鸡蛋先炒熟后，取出。继续加少许油，开后放入木耳和黄花菜翻炒至半熟，然后放入炒好的鸡蛋，继续翻炒几分钟，加入少许盐，生抽即可出锅，出锅前可以加两滴香醋，出来味道会更鲜。

14、榄菜肉碎四季豆

四季豆1斤、肉馅2量、橄榄菜1-2大勺、红辣椒2个、葱、姜、蒜少量。肉馅加入少许盐、酱油、料酒、葱姜末拌匀腌制半小时。辣椒、葱切片，姜、蒜切末。豆角择去老筋，洗净，切成小丁。做锅烧开适量水，将豆角丁放入焯2分钟，捞出，然后尽量压干豆角中的水分。

炒锅中加入2两油，烧到6成热，放入焯好的豆角煸炸2-3分钟（中小火，千万别炸过了），将水分煸出去即可。将豆角倒出备用，锅中剩下的油把肉馅倒入大火快速煸熟。将肉馅倒出备用，剩下一点点油，加入葱、姜、蒜、辣椒爆香，然后已经熟了的豆角和肉馅。加入橄榄菜1-2大勺、生抽1小勺，糖一小勺，盐适量，翻炒均匀出锅。

15、青果猪肚汤

完整的猪肚1个、新鲜青果（新鲜橄榄）15个左右。猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除的东东（主要是为了去除腥味）。洗净青果，不要削皮，将青果放入猪肚，缝合、扎紧。放入砂锅炖软和，然后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖1小时左右。然后，关火，起锅。不加任何调味料（包括盐），吃肚喝汤。

孕妇吃什么去胎毒，看了以上的介绍，你知道了吗？

【胎毒】