应对宝宝不爱喝水的方法(宝宝不爱喝水怎么办 5招教你“撬开”Ta的嘴)

应对宝宝不爱喝水的方法

相信我们很多的朋友们在生活中都是出现过宝宝不听话的情况了，那么遇到宝宝不爱喝水你会怎么做呢?其实我们在生活中也是有许多的应对宝宝不爱喝水的好方法的哦，这些方法可以帮助我们的宝宝爱上喝水这件事情的哦。

1、和宝宝玩喝水游戏

你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

2、鼓励策略

多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

3、家里不存饮料

既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料，当然了，我们也是可以偶尔给喝一些美味的酸奶来给宝宝解馋的哦，这样是可以很好的哄宝宝开心的，也就不会出现宝宝不听话的情况了。

4、父母是榜样

任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。

5、跟风效应

孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。

6、更换杯子

宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这么做是可以让宝宝们有很大的新奇感的哦，那么宝宝就会乖乖的听你话的哦。

上面我们了解了很多的应对宝宝不爱喝水的好方法了，所以以后在生活中如果出现了宝宝不爱喝水的情况呢，我们就是可以通过跟宝宝做一些有趣的游戏来逗宝宝开心的哦，只要宝宝开心了，那么就会变得很听话的哦，然后宝宝就会乖乖喝水了。

宝宝不爱喝水怎么办 5招教你“撬开”Ta的嘴

1 宝宝为什么不爱喝水1、有的宝宝从小吃母乳，很少额外补充水分，等到断了母乳后，往往就不那么爱喝水。

2、宝宝为何不愿喝水，错选宝宝补钙产品可能是一个原因。如果过早地给宝宝品尝多种口味和较浓郁的甜味，就会影响味蕾正常发育，宝宝就不愿喝无味的白开水。

3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有些爸妈担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量。

4、没有科学计算喝水量。成人体内的水分大约占体重的60%，而孩子体内水分的总量要占体重的75%左右。加上儿童生长发育快，代谢旺盛，水需要量的比值要大大高于成人。。

5、摄入不均匀。当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后，我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。

2 怎样让宝宝爱上喝水宝宝喝水少，会给健康带来一系列的不利影响，主要体现在消化和排泄上，容易导致皮肤缺水、上火、便秘等，同时不利于宝宝体内的排毒，抵抗力也会受影响，所以爸妈要重视宝宝不爱喝水这个问题。

1、不焦虑

从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。

2、不主动

妈妈从小就要让孩子习惯清淡饮食，少给孩子喝甜饮料，不主动向宝宝提供含糖饮料,从小就养成不乱喝饮料的好习惯。

3、不做坏榜样

婴儿期的宝宝有着很强的模仿能力，因此父母的身教很重要,家里最好不要出现甜饮料。

4、健康饮品可适当喝

一些饮品健康美味，有很好的养生功能不过，最好是在保证孩子补水量正常的前提下饮用，毕竟还是白开水补充水分好。

5、借助工具的帮忙

妈妈也可以借助工具来帮忙，可以给小朋友挑选可爱的卡通杯子，容易让他们保持喝水的兴趣。

3 宝宝喝什么水最好喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。

另外，常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高，不易疲劳。烧开后冷却4-6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。

寒冷季节，宝宝喝水的温度应特别注意。水温一般控制在37℃左右，主要以宝宝口感为宜。简单的测温方法是，你可以将少量的水滴在手背上，感觉不烫就可以给宝宝喝了。

4 宝宝喝水越多越好吗喝水是件好事，但喝太多水并不一定好。

首先，孩子越小（特别是不足6个月的婴儿），水中毒（一种因过量饮水而引发的身体钠含量下降到危险水平的严重疾病）的危险越大。

其次，对于初添辅食的宝宝，喝水越多越影响辅食的摄入。因为宝宝的胃容量很小，喝水都喝饱了还怎么吃辅食呢？所以1岁以前，宝宝并不需要喝很多水。

最后，宝宝每日的水分是否充足，可以观察宝宝的小便，若尿液少、偏黄，那就说明宝宝摄入的水分不足，需要增加喝水量。若宝宝的小便次数和颜色正常，可让宝宝少量多次饮水。

此外，家长还需在宝宝生病时（比如腹泻、发烧）或是运动后（出汗多）及时帮助宝宝补水，并要鼓励宝宝喝水，养成良好的习惯而不是强迫。

宝宝不爱喝水有什么好的办法吗

水，是生命之本，是万物之源。多喝水，可以调节体温、预防便秘，促进新陈代谢等等。喝水的重要性和好处，大家都知道，但怎样才能让宝宝也爱上喝水呢?别急，想要宝宝爱上喝水之前，首先要了解宝宝每天应该喝多少水，才能满足生长发育的需求。

1、宝宝对水的需求量是多少?

0-6月，无需额外喝水。《美国儿科学会实用喂养指南》建议：不到6个月大的宝宝并不需要喝水，因为母乳和配方奶中已经能提供所需的水分。

6-12月，酌情喂水。我国《居民饮水参考摄入量标准》建议，这个月龄的宝宝，每天可以喝0.9升水。

1岁以上：我国《居民饮水参考摄入量标准》建议，1-4岁每天可以喝1.3升水;4-7岁每天1.7升水;7-11岁每天1.8升水。

由此可见，宝宝对水的需求量，与大人是不同的。家长们在劝宝宝喝水之前，要先确定宝宝需要喝多少。注意，上面建议的饮水量，是一天内所有饮食的水分总和，包括从辅食和奶中获取的水量，并不是单纯的喂水量。

2、宝宝不爱喝水怎么回事?

如果宝宝的水摄入量不足，但依然不爱喝水，可以考虑这两个方面的因素：

宝宝比较贪玩，忘了喝水，没有养成喝水的习惯。

宝宝平时喝惯了带甜味的果汁水，不喜欢喝白开水。

3.宝宝不爱喝水怎么办?

针对宝宝不爱喝水的原因，家长们可以有针对性地进行引导和教育，帮助宝宝养成喝水的良好习惯。下面是一些可供参考的方法：

不要过早地喂果汁类的甜饮料，让宝宝先接触并适应白开水。

多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的水壶或水杯，吸引宝宝主动喝水。

跟宝宝玩喝水的游戏，比如“干杯”，让宝宝在游戏过程中爱上喝水。

鼓励宝宝自己喝水，当宝宝完成喝水后，及时给予夸赞。

做宝宝的好榜样，让宝宝经常看看爸爸妈妈、或者别的小伙伴如何喝水。

4、宝宝喝水不足如何补水?

如果宝宝始终不愿意喝白开水，爸妈们也不用着急，我们还可以通过其他方式来补水。比如说：

保证充足的喂奶量。

多准备些含水量大的辅食，如：生菜、西蓝花、胡萝卜、西瓜、苹果等。

总之，宝宝不爱喝水不用慌。首先看看宝宝是否真的缺水——如果确定缺水，一方面爸妈可以通过适当的引导，让宝宝逐渐养成喝水的习惯;另一方面，爸妈们可以通过小技巧，从辅食和奶制品中入手，让宝宝获取足够的水量。

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