如何让孩子爱上喝水,这些方法很有效(用什么方法可以让幼儿爱上喝水)

如何让孩子爱上喝水,这些方法很有效

水是生命之源，对于我们人体来说，水是非常重要的一个组成部分了，如果想要让我们的身体健康，那么体内水就要充足了哦，那么怎么才适合宝宝呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们看看哪些方法能帮助孩子的养成喝水的好习惯吧。

选对时机：当宝宝洗澡和睡醒后是宝宝最容易口渴的时间，如果妈妈选择这些时间来喂宝宝一些水，宝宝更容易接受。

选用漂亮餐具：宝宝天生对鲜艳的东西敏感，妈妈用颜色鲜艳的勺子和杯子给宝宝喂水会增加孩子喝水的兴趣。

水里加些味道：可以在白开水里加些鲜榨的果汁，有些味道宝宝就不那么抵触了。此外，妈妈平时还可以给宝宝煮些胡萝卜水、苹果水、梨水等。

这就是我们给大家介绍方法了，这些方法对于孩子的身体健康来说是很有好处的了，是可以帮助孩子在生活中有一个健康身体的了哦，那么对于孩子们来说，哪些是比较适合孩子喝的呢，下面就让我们一起看看具体都有哪些方法吧。

白开水：白开水清澈透明，具有独特的生物活性，对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水的细胞内，促进新陈代谢，提高免疫力。此外，白开水还能够调节体温，帮助身体散热，可防止宝宝中暑。

自制果蔬汁：现榨的西瓜汁、苹果汁、胡萝卜汁，现做的冬瓜汁等都是富含维生素的饮品。夏天居家可以给宝宝自制一些清凉解暑饮料，如绿豆汤、绿豆百合汤或绿豆粥等，煮菜水自制饮料也挺好。这些饮料虽然制作简单、经济，但对宝宝却最为适宜。它们既可清热解暑，为身体补充水分，还能预防皮肤长热痱、热疖等。

这就是我们给大家介绍的方法了，我们可以发现，对于孩子们来说，在生活中比较容易出现的情况就是不爱喝水了吧，因此对于上面介绍的这些方法就不能错过了哦，是可以帮助孩子有些补水的了，而且还有替代的哦，不能错过了。

用什么方法可以让幼儿爱上喝水

有的宝宝喝水困难、不想喝水，可用其它方式鼓励宝宝喝水，具体措施如下：
1、白水没味道则可以在水里稍微加点橙子汁，或者煮菜水，如胡萝卜水，宝宝会更喜欢喝；
2、喝水的瓶子可以买些较好看的，如各种颜色或者点类似于玩具的杯子，宝宝看着就高兴，就会多喝水；
3、还可以跟小朋友、父母一起喝水，大家一起喝可促进宝宝喝水的欲望；
喝水对代谢很有帮助，无论是感冒期间或者不感冒期间。当然不能无限制地喝水，水喝太多对肾脏负担也不好，但是要鼓励孩子，比如少量多餐、经常喝点水。特别是出汗多的宝宝，要鼓励其多喝水，这样对代谢、病毒排泄、对内热，特别是对便秘的孩子都有帮助。

宝宝不喜欢喝水，该如何让宝宝爱上喝水？

很多宝宝在小的时候都不喜欢喝白开水，喜欢喝带有一些甜味的饮料。但是大家都知道饮料对于孩子来说是没有什么营养的，而且还容易刺激到宝宝的味蕾，对于身体特别不好。那么如果宝宝不喜欢喝水的话，家长该如何让宝宝喜欢上喝水呢？

一、家长如何让孩子爱上喝水

1、孩子喝水的习惯也是要慢慢培养的，如果孩子不爱喝水的话，家长可以通过玩游戏的方式让孩子喝水，家长可以和孩子一起玩石头剪刀布的游戏，谁输了谁就喝水，每次输了喝一口，和孩子玩一会儿游戏，能够让孩子喝掉一些水。

2、宝宝如果平时不爱喝水的话，家长就要帮助宝宝养成良好的喝水习惯，等宝宝睡完觉醒来的时候或者玩的正开心的时候，家长就给宝宝递上一杯水，这个时候宝宝一般都是非常乖的，对于白开水也非常容易接受。

3、家长可以直接告诉孩子喝白开水的好处。大孩子不愿意喝开水的时候，家长可以直接告诉孩子喝开水有哪些好处，例如经常喝开水能够帮助宝宝把身体里面的一些病毒带出去，这样才不会生病，才能够长得又健康又漂亮。

4、家长如果想让孩子养成喝水的好习惯，平时就不要让孩子过多的接触饮料，把饮料放在孩子看不见的地方，不然的话孩子就会觉得自己不喝白开水也没关系，还有饮料可以喝。

5、如果宝宝实在不愿意喝开水的话，家长可以适当的在开水里面加入一些自己家榨的果汁，这样孩子在喝水的时候不会那么反感，然后家长再悄悄的减少果汁的量，让水的甜度变得越来越大，慢慢的宝宝就会习惯了。

二、结语

教育孩子是一件非常需要耐心的事情，家长平时在教育孩子的时候也要有足够的耐心，宝宝不愿意喝水，家长就要想办法让孩子喝水，不要直接去凶孩子。

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