孕前期呕吐的几个饮食禁忌

孕前期的孕妈妈会出现很多的问题，比如说心情不好，烦躁不安，或者是饮食方面等问题，因为激素水平的影响，孕前期会出现很多的一些问题，孕前期出现呕吐是很常见的反应，下面的这些饮食禁忌需要知道，以免导致更加严重的孕前期出现一些不良影响。

一、忌滥用补药

再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。而且也需要注意的是孕妈妈需要补充维生素A和维生素的的物质，如果补充比较多的话，会容易出现中毒的情况，所以说要注意营养均衡，不能滥用补药，以免对身体健康有所影响，导致胎儿发育不良。

二、忌热性食品

孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿 、生梨、桃子等。热性的食物会让有孕妇出现上火的情况，所以说最好不要吃热性的食物，可以和凉性的食物相互搭配食用。

三、不要擅自进补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，孕妈妈在孕早期的时候哟啊注意饮食清淡比较好，吃一些容易消化的食物，这样的话可以缓解孕妈妈出现的孕吐反应，而且也可以补充营养。

关于孕前期呕吐的一些饮食禁忌，大家都知道了，这些小常识都需要大家去了解，以免饮食不当导致身体健康出现问题，而且也会诱发孩子发育不良问题情况，所以说一些禁忌的药物和食物还是需要重视起来的。

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