中年女性食疗,荔枝核香附瘦肉汤

中年女性食疗,荔枝核香附瘦肉汤

中年是女性的特殊时期，一般在这个年龄中很多的妇科疾病会找到我们吗，尤其是关于子宫类的，比如说子宫肌瘤这种疾病，医学研究证实多半的子宫类疾病都是由于雌性激素的过度刺激有关系，所以中年女性一定在平时生活中最好食疗来保证自己的健康，这里我们为您推荐一道荔枝核香附瘦肉汤，这道汤有着很好的行气活血、散结止痛可以预防多种常见女性疾病!

选用材料：荔枝核、香附各30克(去中药店就有卖的很方便)，猪瘦肉100克，黄酒约30毫升，生姜2片即可!

荔枝核香附瘦肉汤做法，因为荔枝核跟香附是药材所以要将药材先稍浸泡20分钟，然后洗净中药材，顺便也将猪瘦肉洗净。随后一起与生姜下瓦煲，加入清水1250毫升(约5碗量)，武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下黄酒、盐便可。此量为1人1日分2次进饮。喝汤吃肉效果更好!

这道汤中用到的香附对于女性疾病有很好的效果，一般在很多中医方中都可以见到有着消炎活血调节女性周期的作用，而荔枝又是滋阴补肾的好材料，并且荔枝又能入心、脾、肝经，果肉具有生津止渴、温肾养阳、补脾益肝、补心安神等作用是非常健康的食材!

瘦肉中的营养加上鲜甜的果肉中的蛋白质和多种维生素，可以增强机体免疫功能预防女性疾病。女士常吃这道汤可以起到补肾排毒、改善肝功能、促进血液循环的作用!

此外这道汤对于女性朋友更是对驻颜有着非常好的效果，荔枝里的纤维还可以起到瘦身排毒的功效，所以说女性朋友一个星期可以喝一次这个汤，当然不要喝太多哦，这道汤虽好但是多喝也是会造成上火等问题，女性朋友应该根据自己身体的状况来进行食补!

荔枝有何功效

荔枝干 可治病
荔枝干的性味与功用：
(1) 性味：味甘、酸，性温。
(2) 功用：益心肾，养肝血。
荔枝干药膳方选：
(1) 主治颈淋巴结核：取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水煮食之，每天1剂，疗程不限。
(2) 主治淋巴结核及疔毒：①取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日1次。②取荔枝干5-7枚，海带15克，加黄酒适量，水煎服。
(3) 主治呃逆：取荔枝500克，连壳烧灰，研末，温开水调服。
(4) 主治气虚胃寒：取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，数服后有效。
(5) 主治脾虚泄泻：①取干荔枝肉15克，大枣3-5个，水煎常服。② 取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。
(6) 主治老人五更泻：取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、莲子，煮粥吃。
(7) 主治妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。
(8) 主治血崩：将荔枝壳烧灰存性，研末，每次服6克，黄酒空腹调服。
(9) 主治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。
荔枝入酒补脑健身
中国人好酒，天上飞的地上爬的统统都能拿来泡酒喝，所以有苦瓜酒有蛇胆酒，荔枝当然也不例外。以荔枝所制荔枝酒，不仅味极之鲜美，且能“补脑健身、治疗瘴疠疗肿，开胃益脾”，堪称南粤一绝。
荔枝酒的做法是：在加热杀菌后的荔枝果汁中加入纯粹培养的酵母，或加入酒饼使其发酵，酒精发酵完成后，过滤、换器、调整度数，然后注入经消毒的清洁容器内密封，置于温度较低处或地下室内进行陈酿，贮藏愈久愈佳，为极好美酒。作为自从秦代即在南粤落户的名果，荔枝与广东人的生活息息相关。不仅历代都是上贡皇帝的抢手货，更以“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”、“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”之千古名句，而独得大江南北嗜果之人倾城之宠。
荔枝药膳方选
(1) 颈淋巴结核：取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水煮食之，每天1剂，疗程不限。
(2) 淋巴结核及疔毒：①取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日1次。②取荔枝干5-7枚，海带15克，加黄酒适量，水煎服。
(3) 呃逆：取荔枝500克，连壳烧灰，研末，温开水调服。
(4) 气虚胃寒：取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，数服后有效。
(5) 脾虚泄泻：①取干荔枝肉15克，大枣3-5个，水煎常服。② 取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。
(6) 老人五更泻：取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、莲子，煮粥吃。
(7) 妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。
(8) 血崩：将荔枝壳烧灰存性，研末，每次服6克，黄酒空腹调服。
(9) 小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。
(10)糖尿病：鲜荔枝，每日食8粒。
(11)痔疮：荔枝8个，加油盐少许，隔水蒸熟服食。
(12)狐臭：荔枝核焙干研末，调白酒，涂擦腋窝部。
(13)失眠：荔枝干8个，每日早晚服用。
(14)小儿遗尿：荔枝干8个，每日1次，连服7天。
(15)白带过多：荔枝干20个，莲子60克，加水250毫升，上笼蒸熟， 每日1次。
补气类药酒
回春酒：人参30g，荔枝肉1000g，白酒2500m1。将人参切薄片、荔枝去核去壳、装入绢袋加白酒，密封置阴凉处，7日后开封取饮。每日2次，每次饮20—30ml。
本方有补元气、益脾肺、生津液、安心神之功效。适用于元气亏虚、脾肺气虚、阴津不足所致的神疲气短，动则汗出、喘促，食差，易疲劳，性功能减退，易感冒等。
补阳药酒
助阳益寿酒：老党参20g，熟地20g，枸杞子20g，沙苑子15g，淫羊藿15g，公丁香15g，远志肉10g9广沉香6g，荔枝肉10个，白酒700ml。将上药为粗末，用绢袋装好入白酒坛中，密封3昼夜，开封后用文火煮沸数百沸，冷后加封。置冷水中拔去火毒，经21天后开封取饮。每日温饮2次，每次饮10一12m1。空腹饮用。
本方有补肾壮阳、益肝养血、健脾和胃、延年益寿之功效。适用子肾阳亏虚所致的阳痿不举，遗精早泄；肝肾精血亏虚所致的腰膝酸软，头晕眼花，JL、悸心慌，失眠多梦；脾胃气虚所致的气短乏力，面黄肌瘦，食欲不振，干呕呃逆，便溏泄泻。又可用于老年阳气虚者，久服可延年益寿。

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