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中医养生之女性月经量多的食疗方

时间: 2023-03-12 10:00:08

很多的女性在月经来潮的时候都会感觉到腰酸背痛的,而且还会出现月经量比较多的情况,其实月经量多或者是少都是会引起一些疾病的,对身体健康不利,所以要有效的调理,那么月经量多适合什么样的食谱呢。

母鸡艾叶汤:老母鸡1只,艾叶15克。将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。有补气摄血,健脾宁心的功效,适用于体虚不能摄血而致月经量多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹意气消沉痛,舌淡脉细。艾叶具有调理内分泌的功效,搭配鸡肉滋补气血,而且还可以有缓解失眠的功效,对于女性出现的月经不调等情况是有所改善的。

地黄煮酒:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。把黄酒倒渗入渗出瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。有活血止血的作用,适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。这些都是中药材,一起搭配的话可以有效的缓解月经量过多的情况,而且还可以调理腹痛等不良情况的发生,对于女性经期的调理是很不错的哦。

关于女性月经量多应该如何缓解的这个问题,上面已经给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们可以看出的是女性月经量多对身体不利,所以要通过食疗来滋补和调理,希望这些能够帮助你。

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