宝宝便秘不能吃这些,会加重肠胃负担(常吃山药，容易加重宝宝便秘吗？)

宝宝便秘不能吃这些,会加重肠胃负担

说到便秘的问题，这是很多人都存在的了吧，这虽然不是什么疾病了，但是对于我们的身体健康影响是很大的了，因此我们就要尽量的避免这种情况的出现了哦，那么宝宝如果有便秘情况应该怎么办呢，哪些食物不能吃呢，下面就让我们看看吧。

香蕉吃得不对

一般人都认为，香蕉是润肠的。其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。

一般来说，将香蕉放在通风处存放至表皮有黑斑，但内里质地并未改变时吃最好。提醒大家，吃香蕉时也要多喝水，如果我们吃的太多了，那么也是会对身体造成伤害的了，因此我们就需要尽量的避免这种情况的出现了哦，否则会对宝宝的肠胃造成伤害。

大量喝茶

喝茶“清火”，能改善便秘，这也是十分常见的误区。其实，便秘者并不适宜多喝茶。因为茶有收敛作用，喝多了反而会加重便秘。便秘者只要多喝水就可以，饮水量要比平时多2~3倍，分成8~10次喝，让宝宝每天都多喝上些水，那么就可以有效的帮助宝宝润肠胃了，可以起到很不错的缓解便秘的作用哦，这对于宝宝的身体健康来说是很有好处的了，是我们不能错过的哦。

如果是因为吃得太少，那就要增加食量到七成饱;若是因为纤维吃得少，那就要用粗粮代替一部分主食，增加果蔬摄入量，同时也要多喝水;如果是因为身体干燥缺水，那要增加饮水量。

这就我们给大家介绍的一些情况了，如果宝宝出现了便秘的情况，那么对于上面介绍的这些情况就要注意了哦，小心这些对宝宝身体造成伤害，这对于宝宝的身体健康来说是没有好处的了，因此我们就要小心了，尽量避免这种情况哦。

常吃山药，容易加重宝宝便秘吗？

在我们的生活当中，有很多父母都会在宝宝的日常饮食当中给宝宝吃一些山药，众所周知山药的营养价值是非常高的，而且山药具有健脾养胃的功效，经常的吃山药，可以对肠胃有一定的保健作用，同时也可以促进体内的消化。但是对待宝宝来说，他们的消化系统还不完善，同时胃部容量也较小，如果在日常的饮食当中吃太多的山药，不仅不会达到助消化的作用，也有可能会对宝宝的消化系统造成一定的影响。因此当宝宝出现便秘问题的时候，父母应当减少宝宝的用餐量，即便是山药也要减少用量，避免加重宝宝的便秘问题，下面让我们具体来了解一下。

一、适当的吃一些山药

不管是什么食物，功效有多大，当宝宝出现便秘的时候都一定要减少用量。这是因为宝宝出现便秘的时候，体内都会出现一定的积食问题，肠胃也比较虚弱，如果给宝宝吃太多的食物就有可能会加重宝宝的肠胃负担，从而也会使肠胃受到一定的影响，导致大量的营养元素存留在肠道中，无法进行吸收和排出。在给宝宝吃山药的时候，一定要适量避免太多，也可以将山药熬成粥，或者是将山药碾成泥给宝宝进行食用。

二、可以适当的对宝宝的腹部进行按摩

当宝宝出现便秘的时候，父母一定要避免给宝宝用药，在生活当中可以通过给宝宝腹部进行按摩，缓解宝宝的肠胃负担，从而让宝宝的便秘问题得到缓解。也可以适当的给宝宝喝一些蜂蜜水，但是浓度不要太高。

通过上文所介绍的，我们能够了解到常吃山药会对宝宝的身体带来一定的好处，但是如果宝宝出现便秘的情况，就需要减少山药的用量，同时也可以通过一些其他的方法对宝宝的便秘问题进行缓解。

肠胃不好便秘怎么办？便秘要注意哪些饮食误区？

肠胃不好便秘怎么办：

肠胃不好，便秘多数是由于肠胃功能较弱引起的，就是肠胃动力减弱，蠕动的比较缓慢，这个时候可以服用增加肠胃动力的对应药物，进行治疗。平时饮食上还要注意多喝一些温开水，加快体内新陈代谢，如果说便秘非常严重的情况下，可以使用对应的药进行局部用，缓解一下症状，但是不要建议经常用，因为开塞露经常使用的话会有依赖性，平时可以吃一些香蕉，梨或者是酸奶等通肠润便的一些食物。多喝一些温开水，加快体内新陈代谢，在便秘期间不吃油炸，烧烤，高脂肪的一些食物，饮食要以清淡为主，避免加重肠胃负担，少吃多餐，细嚼慢咽。

肠胃不好便秘的处理，首先是要调节患者的肠胃功能，因此可以适当的口服调节胃肠道功能的对应药物或者口服对应的药物缓解症状，同时也需要改善患者的生活习惯，适当多喝点温热水，多吃粗纤维食物。要避免患者长时间的处于精神紧张状态，饮食生活要规律，要多运动，有条件时也需要到医院就诊，做相关的辅助检查，包括电子肠镜的检查、大便常规检查以及肝肾功能检查，排除肠道器质性疾病后再给予护肝治疗，可以促进疾病的恢复。

便秘要注意哪些饮食误区：

尽量注意不要吃辛辣、刺激性的食物，特别是不要吃辣椒之类的，这些食物吃了以后会容易导致上火，加重便秘的现象，而且刺激性比较大。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)