如何预防小儿遗尿,家长帮忙

如何预防小儿遗尿,家长帮忙

对于家长朋友们来说，在生活中对于自己的孩子都是非常重视的了，每个人都希望自己的孩子能够有健康的身体了，因此对于小儿遗尿这样的问题就很烦恼了，其实我们是有方法能够预防的了哦，下面就让我们看看预防小儿遗尿的方法有哪些吧。

孩子在出生之后，坚持用母乳喂养，根据调查统计，母乳喂养的孩子很少会出现尿床。使用科学的办法去训练和教育儿童，使其养成健康的排尿习惯。

白天不要让孩子过于疲劳，尤其是避免疯玩，睡前不要让孩子过于兴奋，睡前可以播放术后的音乐，抚摸孩子让孩子的心情得到放松，自然入睡。

孩子的饮食不要过咸和过甜，过于生冷，尽量避免辛辣刺激的食物。看让孩子多吃山药、莲子、韭菜、芝麻、桂圆、薏米、豆腐、绿豆、赤豆、鸭肉、猪腰、猪肝等食物。

如果孩子的遗尿经常发生，就要避免让孩子吃玉米，红小豆，西瓜等利尿的食物，否则会加重遗尿的情况。

让宝宝养成规律排尿的习惯，睡前少喝水，夜晚定时叫醒孩子排尿，养成良好的作息规律和习惯，如果我们能够养成一个良好的习惯，那么就可以让孩子尽量少的出现这样的情况了哦，我们家长朋友如果不能重视这样的问题，那么就不容易让孩子养成好的生活习惯了，我们一定要小心哦。

如果遗尿的情况偶尔出现，父母不要责备孩子，那样只能使宝宝精神更加紧张而加重尿床现象。如果有一晚没有尿床要给予赞扬和鼓励，如果孩子处于精神比较紧张的情况下，那么自然就更容易出现遗尿的情况了，我们要小心这样的情况出现。

每个人都不希望出现遗尿的情况了，不论是对于孩子本身来说，还是对于家长朋友们来说都是这样的了，因此我们上面就给大家介绍了预防孩子遗尿的一些方法了，如果想解决掉遗尿的情况，那么就要从这些地方做起了哦。

孩子经常尿床怎么办？3大治疗方法与干预法，让孩子摆脱遗尿

不少宝宝都有过尿床的经历，宝爸宝妈们会觉得这是自然现象，孩子长大了自然就会好了。但有的孩子到了学龄前，仍然会尿床，这是为什么呢？

单医生认为， 这可能是孩子得了儿童遗尿症。

据研究，长期遗尿症儿童的身高会比排尿正常的儿童矮2-3厘米，智商也会低于正常儿童17％-23％。既影响到身体发育，也影响到大脑发育。

在 2019 年《儿童遗尿症诊断和治疗中国专家共识》中推荐采用国际疾病分类 ICD-10 标准，即把儿童遗尿症定义为5~6 岁 的儿童每月至少发生 2 次夜间睡眠中不自主漏尿， 7 岁 儿童每月至少尿床 1 次，并持续 3 个月以上，没有明显精神和神经异常。

此外，国际小儿尿控协会推荐将患儿每周尿床夜晚数目4 次定义为严重遗尿症。

根据儿童遗尿症发生的特点，临床将其分为原发性遗尿和继发性遗尿。

原发性遗尿症 ：根据是否伴有日间下尿路症状（如尿急、尿失禁、排尿费力等）分为原发单症状性夜间遗尿和非单症状性夜间遗尿。

继发性遗尿症 ：是指患儿经过治疗或自愈，达到连续 6 个月或更长的不尿床期后再次出现尿床。

特殊类型遗尿： 即顽固性遗尿是指经过正规治疗 3 个月疗效差或停药后复发。

鉴于 5 岁的儿童排尿中枢可能尚未发育成熟，通常不需要进行药物治疗，但由于频繁的尿床可能会导致孩子睡眠质量及心理发育，因此亦应积极的实施行为干预。

1. 行为干预

调整作息饮食习惯 ：包括清淡饮食，少油少盐，晚餐定时且宜早不宜晚，饭后不做剧烈的活动或过度兴奋；尽早睡眠，睡前 2-3 h 不再进食及饮水。但患儿白天可正常饮水，但应注意避免食用含茶碱、咖啡因的食物或饮料（如咖啡、红牛饮料、速溶茶、巧克力、可乐、泡茶等）。

睡前唤醒训练 ：观察患儿尿床的规律，在其即将发生排尿的时候（一般 30 分钟前后）将患儿唤醒排尿。若患儿在被唤醒后仍然意识不清醒或不容易被唤醒，家长可使用温毛巾擦拭额头或用灯光照亮，待彻底清醒后再去排尿。推荐患儿至厕所去排尿。

憋尿训练 ：鼓励患儿在白天多饮水，但当患儿出现尿意时，不要立即去排尿，可让其先憋一定的时长（不超过 30 分钟），每天训练 1~2 次，以增加膀胱容量。并且让患儿在排尿的过程中学会中断排尿，以便调高对排尿的控制能力。

2.警铃疗法、药物治疗

确诊为遗尿症的患儿使用上述治疗方法效果不好者应该积极进行治疗，包括警铃疗法和药物治疗。

警铃疗法 ：是利用尿床时尿液触发警铃的原理唤醒患儿，借此强化患儿的排尿-觉醒反射。但警铃疗法的效果一般要在治疗的 2~3 个月后才能看到，需要患儿家庭具有较高的治疗依从性。

药物治疗 ：包括去氨加压素、抗胆碱能药物、丙咪嗪、盐酸甲氯芬酯等。去氨加压素是目前多个国际儿童夜遗尿指南中的一线治疗方法（ 晨起首次尿比重检查有助于判断去氨加压素的疗效） ，可有效治愈大部分的儿童单症状性夜遗尿。

值得注意的是，停药时逐渐减量可以降低复发率。但减药过程中一旦症状复发则需要返回上一级用药量继续治疗。合理的减药时间至少为3个月。

3. 电刺激

经皮神经电刺激可以有效减少患儿夜间尿床次数，且无创安全，对于伴有膀胱过度活动的患儿疗效较好，但其整体治愈率较低。

1、宝宝小时候不要把尿

从小就把尿的宝宝，由于缺乏憋尿的经历，膀胱括约肌得不到锻炼，会导致膀胱容量小、憋不住尿，反而容易尿频、尿床。因此建议宝宝小的时候，不要给他把尿。

2、耐性等待

一般来说，随着孩子的生长发育，膀胱的功能也会越来越成熟，尿床的现象会随之减少。这需要孩子、父母都耐心等待。

3、调整生活方式

晚上睡觉前，不要让孩子喝太多的水，或进食太多含水量比较丰富的食物。

4、适当的时机进行如厕训练

研究发现，许多在18个月以前便开始接受训练的宝宝，直到4周岁后才学会自己大小便；

相反，那些在2周岁开始训练的，到3周岁时几乎都能自己上卫生间了。

如厕训练先从白天开始，晚上可以继续让孩子穿着纸尿裤。如果连续几天发现纸尿裤里的尿液很少甚至没有，那么晚上也可以尝试不给孩子穿纸尿裤了。

5、安抚孩子

告诉孩子，尿床没什么大不了的，不需要为此感到羞愧。如果孩子希望你帮ta保守这个秘密，那么我们就要说到做到，不给孩子心理压力。

6、提高宝宝膀胱储尿能力

白天可以让宝宝多喝水，当TA想尿尿的时候，妈妈可以适当的延迟一下TA去厕所的时间，这样一来，宝宝的膀胱储尿量增加，储尿时间增长，可以改善尿床的习惯。

7、给孩子更多的关注

孩子失落、生病或者感到自己不受父母关注时，也可能会引起尿床。

建议爸妈们，给孩子高质量的陪伴，让孩子体会到你们的爱，焦虑减少之后，孩子尿床的现象也会随之减少。

单大夫有话说：对部分家长担心的，孩子患上遗尿症后短期治疗未见好转的问题，遗尿症可以有效治愈，但治疗过程中，家长一定要有耐心，患儿家庭要在医生的帮助下共同树立战胜遗尿的信心。

幼儿遗尿的处理方式

1．需注意睡前应尽量减少小儿的摄入量，鼓励小儿在在膀胱容量最大时排尿，帮助小儿树立战胜尿床习惯的自信

2、还可摸清患儿大致尿床的时间，争取在尿床前叫醒或者用闹钟惊醒患儿，从而逐步养成定时起床排尿的习惯。

3、如以上效果均不佳时，再考虑在医生的指导下用一些药物配合治疗。

4．至于一些由于器质性疾病（如大脑发育不全、脊柱发育不全、泌尿道畸形、脊柱裂等）所引起的遗尿症，则应该请医生给予治疗。

怎样防止睡觉尿床

小孩尿床不用烦，教你方法要记全。只要耐心有毅力，尿床必然能自愈！
小儿尿床是很令家长烦心的事，怎么才能预防小儿尿床，这一系列的问题都是家长十分关注的。下面请河北省石家庄健安中医院遗尿科随主任给我们讲解一下小儿尿床的预防方法。 小儿尿床的预防方法：
1、养成睡前排尿的习惯：每天睡前2个小时，不要再让小儿喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。
2、睡前别让小儿太兴奋：每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。
3、白天别让小儿太疲劳：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，最好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。
4、建立夜里排尿的反射：治疗初期，父母要查出孩子在夜里容易发生尿床的时间，并提前半小时用闹钟唤醒小儿起床排尿，使唤醒的铃声秘膀胱的充盈刺激同时出现。经过一段时间训练，条件反射就会建立起来，夜里小儿能够被膀胱的充盈刺激唤醒，自行控制排尿。需要提醒的是，唤醒小儿起来撒尿一定要让其醒透，在清醒的情况下把尿排净，否则在昏睡中不容易建立起排尿条件反射。
5、训练宝宝的膀胱功能：督促小儿白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练小儿适当地憋尿，提高膀胱控制力。当小儿撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。
6、从饮食方面进行调整：每天下午4点后让小儿少喝水，晚饭最好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。
7、小儿尿床，多些宽容：尿床后会使小儿害羞，畏缩，自卑。如果父母不顾及小儿的自尊心，采用打骂，威胁，惩罚的手段，会使小儿更加紧张，委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。父母应以亲切的态度对待孩子，使孩子消除紧张情绪，放松心理，能与医生积极配合。专家指出，对待尿床的孩子，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点非常重要，是治疗成败的先决条件。
8、努力找出尿床的因素：从治疗第一天起设置生活日程表，当小儿尿床时，努力找出可能导致尿床的因素，并用日历每天记录，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动或晚餐液体摄入量太多等，以控制小儿尿床的因素。

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