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女性永葆青春的养颜秘诀

时间: 2023-03-12 21:20:34

每个女人都是爱美的,应该让你的青春停留在你的脸上,如何永葆青春呢,有很多的方法,只是大家不知道应该如何正确的去调理。女性一些养颜的秘诀可以试试,可以有美容养颜的作用和效果,而且还可以抗衰的哦,吃什么比较好呢,下面的这些永葆青春的食物可以试试。

胡桃阿胶膏

[原料]取红枣500克(去核)、胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150克、阿胶,冰糖各250克、黄酒500克。

[制法]先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末;阿胶浸于黄酒中10天,然后与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸,使阿胶完全溶化,再加入红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀,放入冰糖再蒸,至冰糖溶化,即成护肤美容珍品,制成后盛于干净容器装好封严。

[用法]每日清晨取1至2匙,用开水冲服。

[功效]补肾美血,润肤美容,

[按语]中医学认为,红枣、胡桃、桂圆肉、阿胶、黑芝麻均是健身养颜之良药。如《食疗本草》认为,服胡桃可使肌肤细腻光泽。阿胶红枣桂圆这些食物都是公认的美容养颜的食物哦,可以有美容护肤的作用和效果。

冰糖乳鸽燕窝羹

[原料]冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克。

[制法]将燕窝用温水浸润至膨胀,除去杂毛。乳鸽去除毛及内脏,剔骨,切成块。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内,加足量水煮开,再煨至鸽肉烂熟。

[用法]分四次,吃肉喝汤。

[功效]补气血,补益美容。

[按语]本美容膳食味道甜软鲜香,别有风味,能大补气血,为营养丰富的补益美容膳食。这样的食物可以起到滋补气血的作用,而且还可以调理体质,对于美容护肤有好处。

女性永葆青春的秘诀你知道了吧,这些食物可以起到美容养颜的作用,食物的相互搭配可以有补血补气的作用,对于身体虚弱的女性来说一定是不错的选择,而且还可以美容护肤,女性们应该多吃这样的食物,对健康是有帮助作用的。

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