怀孕早期不能吃什么

怀孕早期不能吃什么

目录怀孕早期不能吃什么孕妇不宜喝的饮品有哪些怀孕初期不能吃什么药孕妇不宜吃的食物有哪些怀孕初期饮食原则怀孕初期吃什么好刚得知自己怀孕的准妈妈们大多都很紧张，有的准妈妈甚至在焦虑中度过了整个孕期。其实只要准妈妈多学习，了解了整个孕期中各个阶段都应该注意什么，这样就可以有效地避免意外，也能够缓解自己的紧张情绪，轻松度过孕期了。今天我们主要了解下孕早期的饮食禁忌，也就是孕早期不能吃什么。

怀孕早期不能吃什么

怀孕初期，由于胚胎刚着床还不稳定，如果吃了过于寒凉或具有活血化瘀作用的食物，像螃蟹、木耳、山楂等，容易诱发孕妇宫缩，引起流产。

其次不能吃发霉、腐坏变质的食物，如发霉的花生、长芽的土豆等。霉变食物中含有可致癌的黄曲霉素，可能导致母体肝脏病变。而发芽的土豆含有大量的龙葵素，怀孕初期的孕妇如果食用过多可能会导致胎儿畸形。

孕妇不宜喝的饮品有哪些

各类饮品并不是孕期的禁忌饮食，但为了腹中胎儿的健康，专家建议这五类饮品准妈妈最好别碰，快看看刚当上准妈妈的你有没有犯这种错误。

1、酒及酒精类饮料

酒的危害不用多说，含酒精的饮料也一样。它们中的酒精容易通过胎盘进入宝宝血流，造成流产及早产，更有可能造成胎儿的先天异常。

2、咖啡、茶饮及可乐型饮料

咖啡、茶还有可乐中含有的咖啡因会刺激中枢神经系统过度兴奋，产生烦躁不安、心动过速、失眠等不良反应，可能引起流产，还有可能引起畸形。孕妇如果爱喝浓茶，会影响钙、铁的吸收，可能引起骨质疏松、缺铁性贫血。

3、果汁类饮料

市面上在售的成品果汁饮料，大多都含有防腐剂、色素和香精等化学添加剂，对孕妇和胎儿都不好。

4、碳酸饮料影响

碳酸饮料如可乐、雪碧等，都含有磷酸等，磷酸会影响钙的吸收，过量饮用会引起体内钙、磷比例失调，轻则导致孕妇骨质疏松、小腿抽筋，重则会制约胎儿骨骼生长。

怀孕初期不能吃什么药

有的准妈妈因为害怕用药会影响胎儿，因而一律药都不吃，其实这样是不对的，准妈妈的身体直接关系到胎儿的健康，因此孕妇生病时应当严格按照医嘱用药。那我们来看看孕初期一定不能吃的药：

1、氨基糖甙类药物

这类药物可能导致胎儿先天性耳聋，还会损害胎儿肾脏，因此孕期应严格禁止服用氨基糖甙类药物。

2、氯霉素

严重情况下，氯霉素会引起胎儿“灰婴综合症”

3、四环素、土霉素、强力霉素

这类药物会影响胎儿牙齿发育，还可能导致胎儿短肢畸形。

4、奎宁、乙胺嘧啶等药物

这类药物会引起胎儿脑积水、唇裂、耳聋、尿路畸形等症状

5、激素类药物

雌激素、雄激素可能会导致胎儿外生殖器畸形。

孕妇不宜吃的食物有哪些

1、油炸、熏烤的食物，如油条、烤肉等。这类食物往往含有一些致癌物质。

2、滋补类的保健品大多不适合孕妇，比如说蜂皇浆、人参、桂圆等。蜂皇浆含有性激素，会扰乱胎儿的发育，可能会引起性早熟。而桂圆、人参属于热性，食用后容易造成先兆流产

3、刺激性食物。辛辣食物会刺激肠胃，还会加重孕妇的痔疮。

4、腌制品，如香肠、火腿、咸菜等。这类食品盐分过重，加重准妈妈肾脏负担。其次其中的亚硝酸盐还有会致癌。

5、速食食品，如方便面、罐头等。此类食品含较多添加剂、盐分及味精，而缺乏维生素及矿物质，属垃圾食品。

怀孕初期饮食原则

大多数准妈妈在孕早期都会出现孕吐反应。因此在怀孕初期饮食上要注意以下原则：

怀孕初期重要的是要摄取优质的蛋白质和钙等营养，而并不需要增加过多的热量，因此要合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙补充。

1、充分摄取营养：准妈妈的饮食必须要营养平均，这样才有利于腹中胎儿的发育。尤其是对优质蛋白质的摄取，因为不论是胎儿，还是准妈妈子宫、乳房等的发育都需要大量的优质蛋白质。

2、缓解孕吐的营养对策：开始孕吐时，可以吃一些促进食欲的食物，但不要一次性吃太多，秉承少量多餐的选择比较好。孕吐期间主要吃清淡和微酸的食物，不能喝太的多水，以免胃肠功能变弱，孕吐更严重。

怀孕初期吃什么好

1、选择促进食欲的食物

怀孕后，很多孕妇会发现自己的口味变了，还有的人食欲变差。因此只要准妈妈能吃下去，无论是酸、辣、咸、淡，不要忌口太多，目的是让孕妇和胎儿都能获得充足均衡的营养。

2、选择容易消化的食物

如稀饭、面包、馒头、饼干等，可以减少呕吐。

3、想吃就吃，少食多餐

对于妊娠反应情况严重，一吃就吐，甚至闻见饭味就想吐的孕妇，不需要有固定的进食时间，什么时候想吃就什么时候吃。比如临睡前或者早起时吃点饼干、面包等，可以减轻呕吐症状，增加食量。

4、每天补充叶酸

孕妇体内如果缺乏叶酸，可能会导致胎儿神经管缺陷。因此，专家建议准妈妈们从怀孕前3个月到怀孕后3个月每天服用叶酸0.4mg，这样可以使胎儿神经管缺陷发生的风险降低50—70%。

总的来说，怀孕初期是准妈妈将要度过一个非常重要的阶段，不仅要养成良好的生活习惯，更要注重自己的饮食习惯，再摄入充足的营养的基础上做到饮食均衡，就可以保证胎儿健康发育。

怀孕初期最忌讳吃什么

怀孕初期最忌讳吃什么

你想知道怀孕初期最忌讳吃什么吗？孕妇怀孕初期是很脆弱的，因为胎儿还不是很稳定的状态，因此有很多需要注意的地方，特别是在饮食方面，下面我就整理了关于怀孕初期最忌讳吃什么的内容，一起来看看吧

怀孕初期最忌讳吃什么1 1、不能吃的水果

荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。

2、不能喝的饮料

浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮

3、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

4、山楂

孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

6、含过多激素的猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

7、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

8、香料

孕妇吃香料，例如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

9、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

10、盐

孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐，如发现孕妇患有妊娠高血压，也应忌盐。

11、酸性食物

由于妊娠早期的妊娠反应，一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物，认为酸性食物能缓解孕期呕吐，甚至有些人还滥用一些酸性药物止呕。其实，酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或酸性药物最好。

12、糖精

糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的，无营养价值，纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精，或大量饮用含糖精的饮料，糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用，并影响某些消化酶的功能。

怀孕初期最忌讳吃什么2 1、孕期注意腹痛

在怀孕初期，有一些病症会让孕妇觉得不适感，例如恶心想吐、恶心呕吐这些，有关这些方面只必须吃一些口味淡营养成分的食物就可以。但若是在怀孕初期发觉的腹痛得话，那麼有可能是怀孕的.初期病症，也是可能是病症的征兆。

一切正常的状况下，腹痛是不容易很严重的，也不会一直产生不适感和危害衣食住行，但若是发觉腹痛出现异常，那麼还是必须去医院检查一下的。

2、怀孕期间严禁事宜

对孕妇有立即伤害的是必须孕妇杜绝和严禁的。例如酒烟、治疗药物、有害物等是必须孕妇杜绝的。也有就是说在怀孕初期夫妻生活层面，假如强制做爱，那麼就很有可能由于姿势的不善而导致女性小产，因此要做爱必须慎重。

3、怀孕初期不能吃

孕妇在怀孕初期除开要留意之上的二点，还必须留意的就是说饮食搭配层面的忌讳，一些食物最好不必吃的。

(1) 卢荟

(2) 大闸蟹

(3) 薏仁米

(4) 马齿笕

之上的食物最好少吃或是是不要吃，以防导致小产，尤其是针对有小产史的女性而言。

此外，也有一些带有咖啡碱的食物或健康饮品也是必须防止的，饮食搭配层面防止燃料油重盐，葡萄糖高脂肪，这种不但会给胎宝宝产生伤害，针对孕妇而言也将会会提升妊娠糖尿病、血压高的风险性，针对孕妇的孕妇分娩也是极为不好的。

刚怀孕不能吃什么

刚怀孕不能吃什么

刚怀孕不能吃什么，怀孕前期的饮食对宝宝和准妈妈都是很重要的，补身体是有必要的,但是也不可以盲目的乱补，那么刚怀孕有什么是不能吃的，现在分享刚怀孕不能吃什么呢。

刚怀孕不能吃什么1 1、芦荟

中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。

大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

2、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；

3、螃蟹

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；

4、薏米

是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；

以上内容为大家介绍了刚怀孕不能吃什么东西，希望能引起大家的重视，一定要避免吃这些食物，以免出现流产等不良现象。

刚怀孕不能吃什么2 1、少吃辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、避免饮酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、避免吃过多的糖

若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

4、避免吃味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

5、避免吃人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议食用前谨慎考虑。

刚怀孕不能吃什么3 1、不能吃的水果

荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。

怀孕初期很多东西都不能吃

2、不能喝的饮料

浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮

3、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

4、山楂

孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

6、含过多激素的猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的`催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

7、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

8、香料

孕妇吃香料，例如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

9、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

10、盐

孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐，如发现孕妇患有妊娠高血压，也应忌盐。

11、酸性食物

由于妊娠早期的妊娠反应，一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物，认为酸性食物能缓解孕期呕吐，甚至有些人还滥用一些酸性药物止呕。其实，酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或酸性药物最好。

12、糖精

糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的，无营养价值，纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精，或大量饮用含糖精的饮料，糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用，并影响某些消化酶的功能。