胎动怎么数比较好,注意掌握方法

胎动怎么数比较好,注意掌握方法

胎动是大家需要小心的了，孕妇在怀孕的时候就容易出现胎动的情况，而且胎动是我们应该小心应对的，胎动会说明孕妇以及胎儿的一些身体情况，我们应该对胎动的情况有所了解才行，那么具体胎动如何记录比较健康，下面就让我们一起看看吧。

记录胎动

对女性朋友们来说，由于在妊娠满了32个星期之后，胎动就应该要进入成熟期，所以这时候我们在进行产前检查的时候，这时候就可以找个医生看一下，这样是能够指导正确记录以及及时的处理的，如果胎儿已经成熟了，记录胎动是尤为重要的，一个小时胎动次数一般需要超过四次以上，如果胎动次数少于三次，那么需要再数一个小时，仍然少于三次，那么需要去看急诊科了，这是可以表现出胎动情况的，我们应该注意才行。

胎动代表的意义

对胎动来说，我们要注意，由于胎动是能够表现他的生长发育的状况，是否良好的一个重要性能指标，通过进入胎动能够了解到胎儿在子宫内的情况，这对孕妇以及胎儿健康来说是很重要的，同时如果说胎动减少了，子宫内可能就会有缺氧的现象，有可能还会发现胎盘功能减弱等等。如果胎动完全停止了，那么在24到48个小时内，胎心也会逐渐的消失，胎动如果太过于频繁，有可能是胎动消失的前驱症状，随大家需要重视，从怀孕后的第七个月起就应该要数胎动了，这也是孕妇在家中监测，胎儿安危的最有效的一种办法，所以说我们应该对胎动有所重视，在平时就应该坚持去记录胎动，这样才健康。

胎动对孕妇来说是不会陌生的，而且胎动对我们健康来说是非常重要的，如果说能够正确的记录好胎动，这样能够帮助我们了解孕妇以及胎儿的身体健康，所以说在平时大家应该对胎动的情况有所了解，这样才会让我们更健康。

那怎样的胎动才算正常，应该怎样数胎动？

你好，胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周－38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24-48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。
计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。

孕期注意宝宝的健康需要数胎动，有什么最简单的方法吗？

胎动简单来说就是胎宝宝健康的信号，是他在给我们打招呼。胎宝宝在我们的肚子中逐渐长大，等他们发育到一定的程度后，就开始在我们的肚子里面“大闹天空”，各种各样的拳打脚踢。

胎动正常就说明胎宝宝就很健康，发育很健全，但如果胎动异常，就可能是胎宝宝向我们发的信号，说明胎宝宝不太健康，准妈妈就需要警惕了。

记录胎动最好的时机约在30周左右，此时胎儿的活动空间与生长状态都是表现胎动的最佳阶段，因此建议从30周开始仔细感觉并记录胎动。胎动记录对于了解胎儿与孕妈咪孕期各方面的状况皆占有重要角色。

如何记录胎动？

1、时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。

2、姿势：准妈妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。

3、怎么数：计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。

4、计数方法：（早+中+晚）X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可以每天在临睡前的1小时数一次，时间应该是固定的，也是数1小时，然后用数到的数字乘以12。

胎宝宝的胎动一般在两个小时内会累计达到10次，如果不到10次，就继续数胎动。若连续观察六个小时，胎动数两个小时内仍然不足10次，尽量去医院检查。

怎么数胎动？

数胎动最好在饭后一小时进行，要排净小便，拿一个专门的小本本来记着这些数据，可以画“正”字的方式记录。
其次，孕妈妈最好不要仰躺，可坐着、半卧或者侧身躺的姿势，要保持平静，不要在剧烈运动后或者疲劳状态下数胎动。
记数方法，连续的胎动间隔5分钟以内的胎动算一次；间隔5分钟以上再动，算第二次胎动。河北美和妇产医院。建议每天早、中、晚固定时间，数一个小时，分别记录着三次的胎动数，把三次的胎动数记录，相加再乘以4，这个结果就相当于12小时的胎动总数。如果觉得每天三次太麻烦，也可以在晚上胎动比较频繁的时间数，连续记录1-2小时的胎动数，再计算平均每小时宝宝动了几次。

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