比药物更管用的孕期感冒食谱

比药物更管用的孕期感冒食谱

如何缓解孕期感冒的症状呢，孕妈妈不同于一般的正常人，因为怀有宝宝，所以需要注意的问题还是有很多的呢。孕妈妈如果感冒了应该怎么办呢，一些比药物还管用的小食疗方法可以试试，效果还是很不错的呢。

如果是孕期感冒的话，可以试试一些食疗的小偏方，可以起到保健养生的作用和效果，而且还可以缓解孕期感冒的症状哦，可以滋阴润燥，缓解咳嗽咳痰，提高免疫力，下面的这些食疗偏方比药物还有效哦。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

如果孕期感冒的话，可以选择上面的这些食疗方法，比药物还管用的哦，不仅可以提高免疫力，还可以促进新陈代谢的呢，对于出现的风热感冒，风寒感冒，咳嗽咳痰等情况都有改善的作用，大家可以试试哦。是不错的养生保健食谱。

孕期经常感冒，可以怎么提高免疫力，什么方法比较管用？

1 一旦出现感冒，应该多喝一些温开水，而且要防止喉咙变得过于干燥，导致孕妇出现咳嗽的症状，温开水能够利于身体的毒素排出，根据自己的身体的情况来选择锻炼的方法，能够增强抵抗力。
2 平时的饮食当中，应该多吃一些增强免疫力的食物，因为有些食物的成分当中能够有效的刺激免疫功能，能够增强免疫的能力，如果缺乏这些营养的物质，就会直接的影响到身体的免疫系统。
3 饮食当中可以去选择萝卜排骨汤，或者是利用香菇直接的煮老母鸡，在生活当中，孕妇的饮食一定要有充足的蛋白质，还有包括一些适量的维生素和微量元素，才能够更好的去提高自身的免疫功能。
注意事项
以上我们所说的是孕妇该怎么办？怎么才能够增强自身的免疫力？在平时的生活当中一定要多加注意，尤其是饮食饮食一定要得当，而且要多吃一些富含免疫的食物，能够增强自身的体质。