习惯性流产的滋补药膳

习惯性流产对于孕妈妈来说无疑不是一种很大的伤害，如果发现的及时，还有保胎的可能，所以如果孕妈妈出现了一些不适的情况，一定要注意积极的去调理哦，以免导致不可逆的情况出现。习惯性流产吃什么可以有滋补的作用呢，下面的这些养生的药膳是首选。

①阿胶鸡蛋汤

食材：阿胶10克、鸡蛋1个、食盐适量

制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。

用法：每日1～2次，食盐调味服。

功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

②艾叶鸡蛋汤

食材：艾叶50克、鸡蛋2个、白糖适量

制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

功效：温肾安胎。适用于习惯性流产。

③安胎鲤鱼粥

食材：活鲤鱼1条(约500克左右)、苎麻根20～30克、糯米50克、葱姜、油盐各适量

制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。

功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

上面的这些食疗的方法具有很好的调理体质的作用，可以对于习惯性流产有保健的作用，可以补充营养物质，补气血，还可以有安胎的效果。如果你身边的朋友有习惯性流产的情况，可以推荐这些食疗的方法，不仅营养丰富，还可以调理体质。还有蛋白质的食物应该多吃，例如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等食物习惯性流产患者应该多吃。

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