产后恶露多,吃这些能排恶露

大家都知道，生完孩子以后，产妇会有出血的情况，正常情况下的恶露几天就会排除干净的，而且会有一个过程，当然如果是产后恶露多的话一定要注意了，积极的进行排除恶露的方法治疗，是很重要的，否则出血感染，对健康不利，那么吃什么可以帮助排除恶露的呢，下面的这些食物是首选。

1、山楂

山楂相信大家都不陌生，很多人都吃过，尤其是喜欢特有味道的人，山楂的功效不少，不仅可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用，所以产后如果恶露多，恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂，可以加速体内恶露的排出。

2、阿胶

阿胶是名贵的养颜佳品，很多女人都吃过，最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。阿胶具有补血的作用，对于止血啊还有排血有好处，而且还可以帮助排除恶露的作用呢。

3、莲藕

莲藕有活血止血的效果，非常适合产妇吃，尤其是产后恶露多的产妇，产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以有助排出体内恶露哦。

4、红糖

很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水，不错，红糖水可以帮助体内脏东西的排出，有补血的效果，可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。产后妈妈要吃红糖，可以选择红糖水，可以有补血帮助体内恶露的排除。

产后恶露多应该怎么办呢，上面的这些食物可以选择，这些食物可以补血止血，对于产后恢复体质有好处，而且还可以帮助有效的排除体内的恶露的问题哦，对于健康有一定的好处和效果，同时也可以起到保健的作用，产后恶露多可以试试。

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