产后出血吃什么(产后出血)

产后出血吃什么

目录产后出血的饮食产后出血吃什么产后出血的两种药膳产后出血吃补品的注意事项产后出血的饮食护理产后出血应该怎么吃很多产妇在生产完之后会出现出血的情况，除了按照医生的嘱托服用一些适合自己的药物外，还要按照自己的情况进行食补。俗话说，药补不如食补。要想尽快地恢复身体，就要在饮食上多加注意。

产后出血的饮食

吃营养丰富、细软、容易消化的食物。产妇的各方面都没有完全恢复，所以不能给产妇吃粗糙的食品或者是刺激性的食品，否则易导致产妇腹泻，身体不能及时恢复。一般来讲，产妇主食可以吃稠粥、软饭等，副食可吃鱼、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。产妇平常可多吃碱性食品及各种蔬菜水果等。

产后出血吃什么

产后出血是指产妇在分娩之后二十四小时内出血量超过五百毫升的现象。这对于刚生产完的女性来说是很严重的问题，所以说在产后家人要随时关注产妇的身体状况。因为产妇出血过量容易导致产妇丧失性命，因此在发现产后出血后一定要向医生询问，以便得到及时的治疗。

如果产妇产后出血的现象不严重的话，除了及时治疗以外，更为重要的是一定要进行一些必要的食补。只有这样做，才能把产妇产后出血的后遗症降到最低，尽可能地为产妇补充元气。首先，产妇要吃营养丰富、细软、容易消化的食物。产妇的各方面都没有完全恢复，所以不能给产妇吃粗糙的食品或者是刺激性的食品，否则易导致产妇腹泻，身体不能及时恢复。一般来讲，产妇主食可以吃稠粥、软饭等，副食可吃鱼、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。产妇平常可多吃碱性食品及各种蔬菜水果等。除此之外，一定要保证蛋白质的摄入量。因为产后出血，产妇要吃一些补血的食物。可以多吃红枣、阿胶等等进补。

产后出血的两种药膳

产妇在出血之后不能盲目进补。要在详细地向医生咨询后，再决定怎么食用药膳。而且虽然药膳滋补身体的效果很好，也不能一天三餐都是药膳。毕竟过犹不及，如果药膳补过了的话，也会对身体造成很大的伤害。

1、人参粥

2、乌蛋饮

产后出血吃补品的注意事项

女性在生产后出血，这对于刚生产完的女性来说是很严重的问题，不排除因为体质较弱发生产后出血现象后死亡的可能性，所以说在产后家人一定要随时关注产妇的身体状况。以便在发现产妇产后出血后及时向医生询问，得到及时的治疗。

不管选用什么样的食材，都需要煮熟趁热进补，而且所有食材都需要做成身体易吸收，且易消化得形式。并且产妇每天的食谱也应该是不同的，最好每天的饮食要色、香、味俱全，最好能清淡一些，不要放刺激的调味料，尽可能以汤类、粥类的形式进补，还有菜谱也要尽量做到多轮换，注意荤素搭配。除此之外，要给产妇吃刺激的东西。

产后出血的饮食护理

产妇在出血之后不能盲目进补。要在详细地向医生咨询后，再决定怎么补。虽然说补品可以滋补身体，但是并不是指产妇可以在出血后食用所有补品，因此在产后出血后吃补品一定要遵循医嘱，不要胡乱吃。

1、不乱补，不多补

产妇可以在出血后食用补品，要根据医生的嘱咐。因为每位产妇的体质是不同的，产后出血的原因也是各不相同的。虽然补品内富含的营养价值和成分高，但是如果乱补或者过量的话，就会起到刑犯的效果。因此在选择适合的补品，不要选择不适宜自己身体的补品。产妇不仅仅要对自己的身体健康负责，也要对宝宝的身体健康负责。

2、以食补为主

每种食物的营养成分都各不相同。要注意荤素搭配，保证产妇可以从食物中获得均衡而充足的营养。因为产后出血会极大地损害女性的身体，所以说要合理的为产妇进补。这比起食用补品而言，用食物中吸收的营养来补充能量和元气，更安全更可靠，身体也可以充分吸收，不会对身体造成不良影响。

3、在医生的帮助下使用补品

现在市面上有各种各样的补品，每种补品都对应着不同的身体损伤，而具体哪种补品适合在发生产后出血后服用，就更有讲究了。因为每位产妇的体质是不同的，产后出血的原因也是各不相同的。最了解你的身体状况的就是你的医生了。最好是由医生进行确认后再服用补品。所以在选择补品这件事情上，要挑选适合自己病情的，而不是只听信品牌。并且与食用补品性比较而言，专家更建议大家食补，这样更安全更可靠，身体也可以充分吸收营养。

产后出血应该怎么吃

首先在产后要多吃青菜类的蔬菜，这样才能够补充充足的叶酸，一般以清炒为主，少油少盐，尽量清淡。二是要补充人体基本的营养和能量。在日常饮食上也需要进补一些富含高蛋白的肉类食品。三是要补充一些富含维生素E的水果。而且，吃的食物最好是偏热性的，或者是偏中性的。

很多孕妇在生产完之后会出现出血的情况，要及时就医，切忌拖拉，耽误治病的时机。而且产后出血的进补要以食补为主。毕竟俗话说，药补不如食补。产妇的饮食也要以清淡为主。

产后出血

产后出血是分娩时常见的疾病，具有较大的危险性。所以做好产后出血的预防和护理诊断非常重要。产后出血的原因有哪些？晚产后出血是怎么回事？如何进行产后出血的护理？一起来关注一下。

产后出血的定义

产后出血(postpartum hemorrhage)是指胎儿分娩出后24小时内阴道流血量超过500ml，俗称产后大出血或产后血崩。产后出血是分娩期严重的并发症，位居我国产妇四大死亡原因之首。产后出血的发病率占分娩总数的2%-3%，由于测量和收集血量的主观因素较大，通常估计失血量仅为实际失血量的一半，故实际发病率更高。

产后出血和晚产后出血有什么不同

1、出血时间不同

胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血，80%发生在产后2小时内，相对晚期产后出血而言，产后出血也被称为早期产后出血。晚期产后出血指分娩24 小时后，在产褥期内发生的子宫大量出血，出血量超过500ml。多见于产后1-2周发病，亦有迟至产后6周发病。又称产褥期出血。

2、出血原因不同

产后出血的四大原因依次为：子宫收缩无力、胎盘胎膜娩出异常、软产道裂伤、凝血功能障碍。而晚期产后出血的主要原因是胎盘碎片残留。

近年来随着各地剖腹产率的升高，晚期产后出血的发生率有上升趋势。其中，剖腹产术中处理不当致子宫切口裂开是引起晚期产后出血的重要原因之一。

产后出血的原因

产后出血的原因依次为子宫收缩乏力、胎盘因素、软产道裂伤及凝血功能障碍。这些因素可互为因果，相互影响。

1、子宫收缩乏力

产后出血最常见原因。影响子宫收缩的因素均可以引起子宫收缩乏力性产后出血。常见因素有：

（1）全身因素：产妇精神极度紧张，对分娩过度恐惧，尤其对阴道分娩缺乏足够信心;临产后过多使用镇静剂、麻醉剂或子宫收缩抑制剂;合并慢性全身性疾病;体质虚弱等均可引起子宫收缩乏力。

（2）产科因素：产程延长、产妇体力消耗过多，或产程加快，可引起子宫收缩乏力。前置胎盘、胎盘早剥、妊娠期高血压疾病、宫腔感染等产科并发症以及合并症可是子宫肌层水肿或渗血引起子宫收缩乏力。

（3）子宫因素：子宫肌纤维发育不良，如子宫畸形或子宫肌瘤;子宫纤维过度伸展，如巨大胎儿、多胎妊娠、羊水过多;子宫集币受损，如有剖腹产、子宫穿孔等子宫手术史;产次过多、过频均可引起子宫收缩乏力。

2、胎盘因素

根据胎盘剥离情况，胎盘因素所至产后出血类型有：

（1）胎盘滞留：胎儿娩出后，胎盘应在30分钟内娩出体外。若仍不排出，影响胎盘剥离面血窦的关闭，导致产后出血。

（2）胎盘粘连：指胎盘全部或部分粘连于宫壁不能自行剥离。多次人工流产、子宫内膜炎或蜕膜发育不良等是常见原因。若完全年来呢，一般不出血;若部分粘连则部分胎盘剥离面血窦开放而胎盘滞留影响宫缩造成产后出血。

（3）胎盘植入：指胎盘绒毛植入子宫肌层。部分植入血窦开放，出血不易止住。

（4）胎盘胎膜残留：多为部分胎盘小叶或副胎盘残留在宫腔内，有时部分胎盘剥离面血窦开放而胎盘滞留影响宫缩造成产后出血。

3、软产道裂伤

出血特点是出血发生在胎儿娩出后，此点与子宫乏力所致产后出血有所不同。软产道裂伤流出的血液能自凝，若裂伤损及小动脉，血色较鲜红。分娩过程中产道裂伤常与以下因素有关：

（1）外阴组织弹性差;

（2）急产、产力过强、巨大儿;

（3）引导手术助产操作不规范;

（4）会阴切开缝合时，止血不彻底，宫颈或阴道穹窿的裂伤俄日能及时发现。

4、凝血功能障碍

产妇凝血功能障碍见于：

（1）与产科有关的并发症所致，如羊水栓塞、妊娠期高血压疾病、胎盘早剥及死胎均可并发DIC。

（2）产妇合并血液系统疾病，如再生性障碍性贫血等。由于凝血障碍，可造成产后切口及子宫血窦难以控制的流血不止，特征为血液不凝。

产后出血的临床表现

产后出血主要表现为阴道流血或伴有失血过多引起的并发症如休克、贫血等。

1、阴道出血量增加

可能不会突然大量的出血，而是稳定出血直到产生严重的血量过低为止。亦或可能在数小时内导致大量的血液流失。不同原因的产后出血临床表现不同。

产道裂伤：胎儿娩出后立即出现阴道流血、颜色鲜红，可能为产道裂伤。

胎盘因素：胎儿娩出几分钟后开始流血，颜色较暗，可能为胎盘因素导致。

宫缩乏力或胎盘胎膜残留：胎盘娩出后出现流血，其主要原因为子宫收缩乏力或胎盘、胎膜残留。

凝血功能障碍：若阴道出血呈持续性，且血液不凝，可能为凝血功能障碍引起的产后出血。

2、子宫大且软

产后24小时内，子宫应是个球状体；子宫底高度位于脐平或在脐下，且与腹部中线上。若子宫收缩无力则不容易触摸到子宫或感觉子宫很软；给予按摩时子宫呈硬的状态，一旦停止按摩子宫就会失去张力。

3、心跳加快、血压下降

出血时首先心跳加快，出血持续发生后血压才下降。当脉搏加快到100-120次/分及收缩压低于90-100mmHg通常失血量已达全身血量的25-35%。

4、休克症状

出血的影响很大程度上取决于非妊娠期血容量、妊娠期血容量增加的多少以及分娩时的贫血程度。如果阴道流血量多或量少而时间长，产妇可出现休克症状，如头晕、脸色苍白、脉搏细数、血压下降等。

产后出血的检查

由于造成的产后出血原因有几大类，因此在发生产后出血时可从以下方面来找：

1、判断宫缩是否正常

胎盘娩出后，子宫缩小至脐平或脐下一横指。子宫呈圆球状，质硬。血都关闭。出血停止。若子宫收缩乏力，宫底升高，子宫质软呈水袋状。

2、检查胎盘是否正常娩出

胎盘未在正常时间内娩出，并有大量阴道流血为不正常情况。再者，胎盘残留也可导致产后出血，故在胎盘娩出后还应细细检查胎盘、胎膜是否完整。

3、检查是否为软产道损伤

在第三长城及气候发生的大量出血，尤其是子宫收缩良好的情况下，应考虑软产道算上，仔细检查软产道。如宫颈有无裂伤、阴道有无裂伤、阴道壁血肿、会阴裂伤。

4、血液送检

如果是由于凝血功能障碍引起的产后出血，表现为持续性阴道流血、血液不凝、止血困难，同时可出现全身病灶。

产后出血容易诊断，但临床上目测阴道流血量的估计往往偏少。以下检测出血量的方法较为客观，但由于操作人员的不同而存在一定的误差。

1、称重法：将分娩后所用敷料城中间去分娩前敷料重量，为失血量。

2、容积法：用专用的产后接血容器，将所收集的血用量杯测量。

3、面积法：将血液浸湿的面积按10cm×10cm为10ml计算。

4、休克指数法：休克指数=心率/收缩压（mmHg）。0.5为正常，若为1，则为轻度休克；1.0-1.5之间，出血量约为20%-30%；1.5-2之间，为严重休克，出血量约为30%-50%；≥2.0，为重度休克，出血量约为50%之上。

产后出血抢救流程图

产后出血的处理原则为针对原因，迅速止血，补充血容量纠正休克及防治感染。

（1）迅速有效地补充血容量。把握抢救时机，建立双途径静脉通路，尽可能用留置针头，密切监测血压、脉搏、呼吸、皮肤颜色、表情等生命体征变化。视病情掌握正确的静脉输液速度，快速输液的同时要注意产妇的自觉症状，以免输液过快过多而导致急性肺水肿。保持呼吸道通畅，有效及时地吸氧，最好予以面罩给氧，流量为4-6L/min，观察氧疗效果，如面色、指甲是否红润，呼吸是否平稳。

（2）产后出血易发生休克，一旦发生休克，护理人员一定要冷静、镇定，在采取保暖、吸氧、积极促子宫复旧的同时报告医师，保证抢救工作有条不紊地进行，立即急检血型，采配血，应在短时间内补足失血量，严密观察生命体征，精确测量出血量并详细做好记录。

（3）徒手按摩子宫底，刺激子宫收缩，使子宫壁血窦闭合。协助医师完善各项检查，积极预防并发症的发生。

（4）出血停止、休克纠正后，应安慰产妇安静休息，鼓励并协助产妇进食，同时密切观察产妇的血压、脉搏、宫复情况和阴道流血量，产房观察2h后无异常可回病房。

产后出血抢救流程图：

产后出血的护理措施

如果孕妇发生产后出血，此时正确的护理显得尤为重要。产妇一定要随时对自己的身体状况进行自我检查，保持情绪稳定，避免忧思郁怒等不良精神刺激，才更有利于恢复。

1、产褥期是生殖器官复原的一段时期，由于气血虚弱，特别容易导致风寒入侵而形成瘀阻。因为形成瘀血大多因寒而起，故产后应注意保暖，避免冒寒当风，禁忌生冷刺激，防止寒邪内侵。

2、鼓励产妇尽早下床活动，并逐日增加运动量，这样较有利于恶露淤血的排出，促使子宫复旧。有条件者可学做产后保健体操，加强全身锻炼，尽快恢复体力。

3、积极防治感染、保持环境清洁。室内通风30分钟，每天二次，定期消毒。保持床单的清洁干燥，经常更换卫生垫，每日用10%的威力碘棉球擦洗外阴二次保持会阴清洁，并用有效抗生素。

4、提供心理支持，产妇发生大出血之后虽然生命得以抢救，但由于大量失血，可出现严重的继发性垂体前叶血坏死，功能减退，出现各种激素水平下降的状态，称席汉综合症。产妇面临体力差、活动无耐力、生活自理有困难等问题。对上述情况应鼓励产妇说出自己感受，及时给产妇及家属提供心理安慰和帮助，指导其如何加强营养，有效地纠正贫血，逐步啬活动量，促进身体早日康复。

剖腹产后注意事项 趣说剖腹产后那些事 产后出血的影响

产后出血对产妇的影响，主要是由失血量的多少和产妇本人的情况决定的。如果出血量不多或产妇体质强壮，耐受力强，一般经过治疗即可痊愈，不会留下什么严重的后遗症。

相反，如果在短期内大量出血，产妇本人又有贫血或凝血功能不良，则后果严重，可能会自觉头晕、心慌、四肢冰凉、晕厥、休克，同时失血时丢失大量凝血物质，造成凝血功能障碍，甚至死亡。有的虽然经医生全力抢救保住了生命，但由于大量失血，心、脑、肾等重要器官缺血、缺氧，造成组织细胞的损伤，脏器功能受损。

另外，产后出血可能导致产妇患有席汉氏综合征。该病是由于大量出血、休克，引起脑组织中垂体前叶缺血、坏死，其分泌的促性腺激素减少，使卵巢分泌的女性雌激素、孕激素减少，造成病人闭经、消瘦、无乳汁，乳房及外生殖器萎缩，这将给产妇生理上、心理上造成很大的创伤。

此外，产后出血的产妇由于失血、贫血，造成身体抵抗力下降，易发生产褥感染。机体失血、营养不足，产妇精神紧张、焦虑，也会影响乳汁的分泌，不利于母乳喂养。所以，分娩应到正规、有抢救设施的医院，避免产后出血的发生，以确保母婴健康。

如何预防产后出血

如何预防产后出血？加强围生期保健，严密观察及正确处理长城可降低产后出血的发生率。

1、重视产前保健

(1)加强孕前及孕期妇女保健工作，对有凝血功能障碍和可能影响凝血功能障碍疾病的患者，应积极治疗后再受孕，必要时应于早孕时终止妊娠。

(2)具有产后出血危险因素的孕妇。孕妇如有贫血、血液系统疾病或其他异常情况时，应及时治疗得到纠正。如果是双胎、羊水过多、患有妊娠合并高血压综合征或以前有产后出血史的，应提早住院分娩。

(3)增加女性对生育知识的了解程度，减少人工流产次数。

2、提高分娩质量

帮助产妇消除顾虑，在子宫收缩间隙时要积极的休息和饮食，避免体力过度消耗，指导正确的分娩方式，使产妇顺利的自然分娩。

3、加强产后观察

为防止分娩12小时以后的出血情况，产后应在产房内由助产士观察2小时，观察子宫收缩及阴道出血情况、膀胱是否膨胀以免影响子宫收缩，还要注意血压与脉搏的变化。2小时后如无异常才能回到母婴同室休息。

4、产后早期哺乳可刺激子宫收缩，减少阴道流血量。

产后出血吃什么

饮食应以清淡、易消化，富于营养为宜，平常可多吃碱性食品如豆腐、海带、奶类及各种蔬菜水果等。

1、子宫收缩不良宜多食百合、羊血、鸡蛋、鱼鳔、韭菜、荷叶蒂、醋、鲤鱼、海马、荠菜

2、胎盘滞留或有淤血者宜多吃芸苔、羊血、赤砂糖、慈姑、兔肉等

3、产道损伤或有血热表现者宜多吃泥鳅、黑大豆、干冬菜、杨梅、荠菜、金针菜、甜菜、鲫鱼等

4、各类型出血均宜多吃富含维生素E的食物，如小麦芽油、棉籽油、花生油、豆油等植物油，小米、玉米等全粒粮谷，菠菜、莴苣、甘蓝菜等绿色蔬菜，牛奶、鸡蛋、动物肝、心、肾、肉类、鱼类、胡萝卜、甘薯、土豆、奶油、青豆、西红柿、香蕉、苹果。

产后出血的药膳：

1、人参粥

大米50克，人参末、姜汁各10克。大米煮粥，加入人参末、姜汁搅拌均匀;供早晚餐服食。

2、柿饼粥

柿饼、黄酒各适量。柿饼烧炭存性研成末。每次6克，冲黄酒服用。生地益母汤：黄酒200毫升，生地黄6克，益母草10克。将上药同放瓷杯中，隔水蒸20分钟后服药汤;每次温服50毫升，连服数天。

3、乌蛋饮

乌鸡蛋3个，醋、酒各1杯。去蛋皮，3者搅在一起，煮成一杯、分2次服食;每天1剂，连服5～7剂。

产妇产后出血身心伤害大，家人要多多陪伴和开导，日常饮食上可做以上3个药膳给产妇吃。

养生清润滋补甜品 香糯莲子百合红豆粥 红枣百合蒸南瓜 晚期产后出血

晚期产后出血（late postpartum hemorrhage）是指分娩结束24小时后，在产褥期内发生的子宫大量出血。多见于产后1-2周，亦可迟至产后42天内发病。临床表现为持续或间断阴道流血，有时是突然阴道大量流血，可引起失血性休克，晚期产后出血多伴有寒战、低热。

近年来随着各地剖宫产率的升高，晚期产后出血的发生率有上升趋势。北京、上海大医院的统计在0.17%～0.4%。剖宫产术中处理不当致子宫切口裂开是引起晚期产后出血的重要原因之一。

区别产后出血（早期产后出血）晚期产后出血时间产后24小时内产后24小时后-产后42天内常见发生时间产后2小时内产后6-10天发生原因宫缩无力、产道裂伤、胎盘碎片残留、弥漫性凝血障碍胎盘碎片残留、感染、手术伤口裂开、肿瘤症状阴道流血超过500ml脸色苍白、休克寒战、低热

产后出血不尽吃什么药，产后多久可拔罐减肥

产后出血也是全身血液的一部分，所以产后出血如果是在可以控制的范围之内，是不需要经过特殊治疗的。而如果产后出血到了不能控制的地步，那么就需要药物控制了。那么产后出血不尽吃什么药，产后多久可拔罐减肥?

产后出血不尽吃什么药
生产以后排出的分泌物比较多，而且时间比较长，这段时间需要配合药物帮助恶露排出，比如可以服用益母草颗粒或是新生化颗粒都是可以的，口服药物如果效果不好的话，可以配合注射药物，比如可以用缩宫素，同时配合进行按摩，每天要适当的走动，这些对于排出恶露都是有一定效果的，如果还是比较多的话，那么需要考虑做清宫治疗。

无论是生产还是流产之后都会有恶露的情况产生。需要遵医嘱口服益母草颗粒或者新生化颗粒，促进子宫收缩，帮助恶露排出。一般一周左右恶露就会完全消退，不会再有阴道，血性物质排出。如果超过一周依然有恶露的情况，就需要做妇科超声检查，必要的时候，需要选择益母草颗粒或者是米非司酮等药物，帮助恶露排出，清理宫腔。

小月子日常护理
正常情况下，小月子时应注意生活习惯。那么如何做好小月子的日常护理呢?

注意休息

子宫需要一个月左右才能恢复。一般来说，流产之后应休息两周。头三天最好在床上休息，之后您可以起床并逐渐增加活动时间。一定要注意生活规律，保证每天8小时睡眠，不要总觉得情绪低落，睡不好。如果有太多的睡眠不好出现，你必须自己调解。不要过早进行体力劳动或体育锻炼，以防止劳累过度，容易发生子宫脱垂。

注意私人健康

自然流产后，个人卫生是一件大事，必须重视。特别要注意生殖器官的卫生，注意洗澡。

1、清洁外阴。流产后分泌物增多，阴道已成为细菌感染的滋生地，因此我们必须注意保持生殖器区域的清洁，每日用温水清洗1次或2次。

2、换内衣。为保持个人衣物的干净，内衣应经常洗涤并经常暴露在阳光下，注意更换卫生巾以保持外阴干燥清洁。

3、禁止洗澡。由于分泌物(或血液)较多，最好洗澡，不要在清洁出血前洗澡，以免脏水流入阴道，引起感染。

4、暂停同房。孕产后一个月内，最好暂停性生活，以预防生殖器感染。

产后出血过多吃什么补，产后多久可以查hpv

产后出血是指胎分娩后一天出血量超过半升的现象，这对于刚刚分娩的妇女来说是一个非常严重的问题。现在有许多产妇出血和死亡的案例。发病率为2，发现产后出血后必须及时治疗。那么让我们来看看以下内容:产后出血过多吃什么补?

产后出血过多吃什么补
如果产后出血不是特别严重，除了药物治疗，更重要的是补充食物。如果添加足够的营养和能量，可以防止妇女留下后遗症。产后出血吃什么也成了一个备受关注的话题。首先，饮食必须以清淡营养为主，同时易于消化。碱性食物是非常好的补品，如豆腐、海带等成分。蔬菜和水果也是不可缺少的成分。此外，我们必须喝乳制品来从乳制品中吸收更多的营养。高蛋白成分也需要每天改善。为了防止出血继续发生，你应该多吃红枣。红枣汤形式的补充剂可以吸收更多的营养。此外，阿胶也是女性的好补品，对子宫和女性补血非常有帮助。

产后出血对女性来说是一个非常严重的问题，所以家庭成员在分娩后的任何时候都要注意产妇的身体状况，任何异常都需要及时治疗。

产后出血吃补品的注意事项
很多产妇出现产后出血的症状后，都是以吃补品为主。虽然说补品可以起到很好的滋补作用，但是并不是每一种补品都适用于产后出血，因此在产后出血后吃补品还是需要注意一些问题的。

1、不乱补，不多补。

补品内富含的营养价值和成分高，例如像人参还有灵芝这种补品是大补，如果乱补或者过量的话，反而适得其反。因此在选择补品上，要选择合适的，且不要选择各种各样的补品然后一通乱补，这样身体负荷不了会出现更为严重的问题。

2、以食补为主。

产后出血对女性身体伤害是很大的，除了光靠药物治疗以外，应该从食物中吸收更多的营养来补充能量和元气。这比起补品而言，更安全更可靠。每天多吃炖汤，每天滋补不会过量，身体可以充分吸收。

3、在医生的帮助下使用补品。

现在市面上有各种各样的补品，哪种补品适合产后出血，最好是由医生进行确认后再服用。举个最简单的例子，产后出血就不宜食用活血化瘀的补品，这样反而会增加出血量。所以在选择补品上，不要只听信品牌，而是要适合自己病情的。

比起食用补品，医学专家更建议大家通过食材进补，这样更健康。