胎动如何计数,教你正确方法(如何正确数胎动)

胎动如何计数,教你正确方法

对女性朋友们来说，在怀孕之后身体是会产生非常多变化的，在平时比较常见的一个情况就是胎动了，而且随着怀孕时间的增长，这时候胎动的情况就会越来越强烈了，而且对孕妇来说也是比较容易看到的，这时候我们应该学会数胎动才行，一起看看具体如何数才正确。

记录连续性的胎动

对胎动来说，这是非常重要的一个情况，我们必须正确的去给胎动计数，这对孕妇以及胎儿健康来说都是很重要的，不过现在很多朋友们在数胎动的时候都有一定的误区，宝宝只要动一下就记录一次，有的时候数到一个小时动了好几十次，其实这种做法并不科学，如果我们要数胎动，通常都需要连续性的，或者是几秒钟都在不停的动，才算是胎动，由于胎儿在肚子里面小手和小脚的运动时间会短一些，而且发生的时间会长一些通常都会持续到几秒钟，所以大概在数胎动的时候需要注意到，我们应该合理的去数胎动，这样才比较健康。

数胎动的时间

同时大家对胎动来说，我们应该小心，首先在数胎动的时候要注意，胎动是有时间性的了，而且胎动也是存在有一定的规律性的。所以我们建议早饭后，午饭后还有晚饭后躺在床上，每次需要花费一个小时，可以将一天中三个时间段的胎动的次数相加，然后在乘以4就能够测定出宝12个小时的胎动次数，这是非常方便的一个方法了，而且如果十二个小时胎动次数大于三十次，那么说明她的发育症状是非常良好的，如果在20和30之间，那么需要记录下来，一旦发现胎动次数少于二十字，需要到医院去做检查，所以我们应该对胎动的情况有所了解，准确的记录好胎动，这样可以对孕妇健康有好处。

胎动对孕妇来说健康是非常重要的，在平时就应该注意记录好胎动才行，这是关系着孕妇以及胎儿身体健康的，上面就给大家介绍了胎动的一些情况，我们应该对胎动的情况有所了解，合理的去记录胎动，这样才是健康的做法。

如何正确数胎动

我们都知道，关注胎儿胎动，有利于我们更好地掌握胎儿的情况。而胎动的次数就是其中一个重要的指标。那么，很多人都想知道，如何正确数胎动？

事实上，胎动的次数多少、快慢强弱等都能够表示胎儿的安危。所以，在平时应该做好对于胎动次数的统计，进行有规律的胎动监控记录。还有，在数胎动次数的时候，孕妇最好用左侧卧位的姿势，而且环境要安静，孕妇的心情要平静，思想要集中，以确保测量的数据准确。还有，如果维持同一个姿势太久，要换一个姿势的时候，动作也不要太大。

现在，一般都会采用在一天的早、中、晚各数一次，每次数1个小时的方法来统计一天胎动的次数。最好是选取每天上午的8～9点，下午的1～2点以及晚上的8～9点，进行数胎动。将这三次的胎动次数相加，再乘以4，就是胎儿12个小时内胎动的次数。还有，最好是可以做到每天都数，以确保能够及时掌握胎儿在妈妈体内的情况。一般来说，12个小时内胎动的次数为30~40左右，但是也是因人而异的，而且不同的时期也不太一样。

该如何数胎动呢？

数胎动是一件非常重要的事情，这里教孕妈妈两招，让你轻松数胎动。

【一：2小时数10法】

准妈妈休息时专注地胎动计数，2小时之内，至少能感受到10次胎动，就是正常的。

提示：准妈妈在数胎动时一定要专心一点，以免漏数。

【二：10次胎动法】

准妈妈正常活动，不刻意计数，12小时内至少能感受到10次胎动就算正常。

胎动不仅仅是宝宝和准妈妈的互动方式，更是宝宝用来求救的信号。除了胎动次数过少外，胎动突然变得频繁，也是不正常的。

妊娠28周以后，如果2小时内的胎动计数＜10次或减少50%的话，可能表示胎儿缺氧，最好及时去医院监测一下。

即使是孕晚期，胎宝宝的每天胎动次数也应该是大致相同的。

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