吃什么去胎毒,推荐效果好的食疗方(孕晚期吃什么去胎毒)

吃什么去胎毒,推荐效果好的食疗方

在孕期要注意很多的问题，比如说饮食，或者是生活习惯，还有心理方面要注意。如果怀孕期间一些毒素堆积的话会出现胎毒，那么如何去胎毒的呢，下面的这些食疗的方法可以有去胎毒的作用和效果，来看看这些食物的介绍吧。

吃什么去胎毒

建议在妈妈孕期的饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。另外，并不建议孕妈妈食用含有药物或药材的食物，例如龟苓膏等使用药材制造的食品。孕妈妈在运气要注意饮食合理化，多吃一些有营养的食物，合理的搭配食物，同时也要注意保持大便的通畅。

1、绿豆煲老鸽汤

选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。这样的食疗方法可以有解毒的作用，对于去胎毒有一定的好处和效果。

2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)

用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。玉米须有去燥的作用，可以泡水喝，对于清热解毒有好处。

吃什么去胎毒的呢，上面的这些食疗的方法可以有解毒的作用，而且也可以有去胎毒的效果。同时也要注意的是孕妈妈在怀孕期间要注意饮食方面合理的搭配，注意均衡营养，也要注意保持大便的通畅哦，这些小常识都要知道。

孕晚期吃什么去胎毒

孕晚期吃什么去胎毒

孕晚期吃什么去胎毒。相信很多新手妈妈们都听说过胎毒。在孕晚期家里的长辈总会让孕妈妈去胎毒。胎毒主要指的就是热毒。主要是因为孕妈妈在怀孕时饮食不当或生活作息不正常导致的。那么，孕晚期吃什么去胎毒。

孕晚期吃什么去胎毒1 1、鹅蛋

鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。鹅蛋甘温，可补中益气；故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。一般人均可食用，适宜用量，每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。

2、白莲须

白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。

3、橄榄

橄榄内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。还有防治心脏病、保护胆囊的功能。近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤。至于橄榄去胎毒作用，并没有像鹅蛋和白莲须那样得到广泛认可，只局限于川渝的地区，认为青果炖猪肚可以去妈妈体内热毒。

需要提醒各位孕妈妈的是：胎毒的说法只存在于中医理论，没有得到现代医学（西医）的证明。但是由于我们和欧美人体质和气候不同，孕晚期准妈妈对于胎毒应提前预防。至于各种各样的去胎毒食物，一定要在医生指导下适量食用，不可迷信所谓的.一些偏方食疗。

孕晚期吃什么去胎毒2 1、绿豆煲老鸽汤

材料：老鸽子一只、绿豆适量。

做法：老鸽子除毛去内脏，洗净，加入适量绿豆，加水煲两个小时即可。

吃法：喝汤，无需吃肉，孕8月开始就可以吃，一周或者两周一次。

功效：这是香港的传统去胎毒的食物，绿豆清热解毒，老鸽子营养丰富，搭配使用，既可增加孕妇营养，又达到去胎毒的目的。

2.玉米连须煲水

材料：玉米连须数个、水适量。

做法：洗净玉米，必须连须，加水适量煲一个钟头，加上一点冰糖（视个人口味而定）。

吃法：喝汤，一星期一至两次。

功效：可以防止宝宝出生后黄疸症，去胎毒。

3、绿豆海带汤

材料：200克鲜海带、30克大米、60克绿豆、6克陈皮。

做法：把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫一下，捞出，控净水；30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净；砂锅内倒入清水1000毫升，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开；改用慢火煮至绿豆开花，放入冰糖即可食用。如果不喜欢喝甜汤，也可以换成少量盐。

功效：海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，具有消痰平喘、排毒通便的功效。绿豆也是清热解毒的食品。两者搭配一起，可以更好发挥作用，达到清胎毒目的。

4、橄榄炖猪肚汤

材料：猪肚，新鲜的橄榄，白醋，生粉（红苕粉都可），红枣，枸桔（适量，多了汤会酸），盐

做法：倒入生粉去藓藓那些脏东西，手搓洗，2分钟以上为宜，洗3次以上，中间洗一次白醋。白醋洗的次数最好2次以上，觉得干净了就可以了。把橄榄最好切成小块，放入整个猪肚子里。一起可以放其它的炖料。把装好材料的肚子放入适量的水中，水开后，关至文小火炖2--3小时。放盐，起锅，剪切肚子，喝汤。

功效：去胎毒。

5、水煮鹅蛋

材料：鹅蛋1粒，水半锅，半小匙盐。

做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。

6、大葱煎鹅蛋

材料：大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散。

做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。

7、虾仁煎蛋

材料：虾仁100G剁碎，鹅蛋2粒打散，青葱1棵切粒。

做法：烧热镬，下半碗油烧热，下虾仁炒熟，下鹅蛋青葱煎，煎至两面金黄，盛起洒些酱油就行了。

孕妇吃什么去胎毒？

孕晚期如何去胎毒?这都是很多怀孕期间的准妈妈们的困惑。那么，我接下来就来为各位准妈妈们普及一下胎毒，并为准妈妈们提供去胎毒的良方，希望可以帮助到你们!
胎毒的简介
在医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿面板上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。

民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很溼热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后面板就容易长疮、红疹等。其中最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法。

从西医的角度看来，怀孕期并没有所谓的胎毒。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝溼疹等。虽然会导致溼疹，但西医并不建议孕妇食用含有药物成分的食物来去除。建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素。
去胎毒的方法
1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

2、如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科***面板过敏科***详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。

5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
去胎毒吃的食物
1、绿豆煲老鸽汤

这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃， 一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

2、艾叶水煮蛋***最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可***

用少量艾叶***网上有卖的***，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。

4、莲篷煮鸡蛋

莲篷是中药，药房有售。做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

5、黄连水

在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，你可以去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。

6、茉莉花煲鸡蛋

用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

7、白莲苏***须***煲鸡蛋

白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。 茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。

8、红枣水

七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤，一共喝10天，才能见效。

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