孕初期不宜吃的食物需知

怀孕初期对于孕妇而言是非常重要的时期，在这个时期一定要做好相应的护理工作，不管是生活上面还是饮食上面都要极为注重。很多食物是不适合孕初期进行食用的，下面小编将为怀孕的女性做出相关的讲解，希望能对怀孕初期的孕妇提供一些正确的参考。

盐

盐的摄入量一定量控制好，正常人一天盐的摄入量不能超过五克，对于孕初期的女性来说要更少，在盐中含有氯化钠，过多进食氯化钠后可引起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐，如发现孕妇患有妊娠高血压，也应忌盐。

猪肝

虽然说猪肝可以补血，但是对于怀孕初期的女性来说不宜食用。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

油条

怀孕初期的女性平时对于油条这种食物应尽量不吃。相当一部分油条制作中会加入明矾，由于不确定油条是否完全无添加明矾，所以孕妈还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以准妈应该不吃油条。

茄子

茄子是属于凉性的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。健康的孕妇食用茄子要注意选择新鲜茄子。而且不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

上述介绍的这些食物是不适合怀孕初期进行过量食用的，怀孕的女性一定要注意，在怀孕后一定要合理得当的进行饮食，对于健康不利的食物一定要注意限制摄入，否则的话不仅影响自身健康，还会危害到胎儿的健康。除了饮食上面以外，还要注意不可劳累，多休息。

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