孕吐的怎么办,温中止吐的小偏方(孕吐反应严重怎么办？中医妙招可缓解)

孕吐的怎么办,温中止吐的小偏方

孕妈妈在孕期会出现肠胃不舒服的情况，所以在饮食方面一定要注意很多的问题。孕妈妈呕吐吃什么比较好?可以选择一些具有温中止吐的食疗小偏方来调理和缓解，下面就来看看这些缓解孕吐的食疗方法，让孕妈妈有一个健康的肠胃。

麦门冬粥

功效：安胎，降逆，止呕。

配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。

制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬汁、生地汁，调匀，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次。这样的食谱可以滋阴润燥的作用，而且也可以安胎，对于止吐有好处，同时也可以有调理肠胃不适的作用。

生姜乌梅

功效：和胃止呕，生津止渴，适用于肝胃不和之妊娠呕吐。如果是孕妈妈呕吐的话，这样的养生饮品是不错的选择，还可以有缓解呕吐的功效。

配料：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。

制作：将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。用法：每次服100克，每日2次。　姜汁牛奶

牛奶生姜汁

配料：鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。

制作：将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。用法：温热服，每日2次。功效：益胃，降逆，止呕，对于孕妈妈出现的呕吐的问题有调理的作用，还可以补充丰富的钙质。

砂仁蒸鲫鱼

配料：鲜鲫鱼250克，砂仁5克。

制作：砂仁研成细末;鲜鲫鱼去鳞和内脏将酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。用法：佐餐食。

功效：利湿止呕。可以去除体内的湿气，同时也可以有温中止吐的功效。

姜汁炒糯米

配料：糯米250克，生姜汁3匙。

制作：炒锅放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒、炒到糯米爆破，研成粉即成。用法：每次1汤匙，每日2次，开水调服。5—7次有效。补中益气，对于出现的食欲不振，呕吐，恶心等等的症状有调理的作用。

孕妈妈孕吐怎么办?上面的这些食疗小偏方可以试试，这些食谱可以起到补虚劳的作用，对于孕妈妈来说有很好的保健的作用和效果，同时也可以有提高体质的功效，这些食疗的小偏方对于孕妈妈来说有好处。

孕吐反应严重怎么办？中医妙招可缓解

对于不少孕妈们来说，怀胎十月并不容易，要是遇上“孕吐”，那就更加倍感艰辛了。有的孕妈反应强烈，早上吐，中午吐，晚上吐，闻油烟吐，吃东西吐……甚至吐出胃酸、胆汁、血等。

虽说孕吐不是病，但长期吐起来让人直喊“救命”。有调查显示，早孕反应与孕妇体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）、雌孕激素等变化，与人恐惧紧张或情绪不稳、幽门螺杆菌、营养缺乏、遗传等因素有关。约50％的孕妇会出现早孕反应，这些症状多始于孕4周，8－10周达到高峰；60％的孕妇孕12周后症状自行缓解，91％的孕妇孕20周后缓解，约10％的孕妇在整个妊娠期持续恶心呕吐。

据了解，福田区妇幼保健院中医妇科开展了中医特色技术干预治疗，对于妊娠期伴有轻度呕吐的孕妈，可前往中医妇科就诊。通过辨证论治，口服中药方剂，调节身体状态，达到降逆止呕、益气补虚的作用。

中医妇科医生介绍，若孕妈孕吐过于严重，完全吃不下药，还可以使用外治方法，效果显著。

1、穴位贴敷（止吐方）

穴位贴敷是针灸学与中药结合的一种中医外治法，福田区妇幼保健院中医科采用道地中药材，特别研制治疗妊娠呕吐专用方——“止吐方”，以腧穴为作用点，激发经络之气，内连脏腑以达到治疗作用，避免了药物对胃肠的刺激，使中药有效成分经皮肤吸收进入人体。

适用于孕吐症状明显、难以吞咽食物及口服药物的孕妈。

2、耳穴压豆

人的耳朵同人体当中的经络、腑脏联系紧密，通过刺激耳部穴位可以起到治疗“孕吐”的作用。

但该项治疗方式有以下使用注意事项：

（1）在贴上进行按压要有一定的刺激量才能见效，在不损伤皮肤的前提下用力要适度。贴敷后每日不定时按压，每次按压至全耳发红发热为宜；

（2）穴位区皮肤有破损者、对胶布过敏者不宜用此法；

（3）耳穴贴可保持3－5天，对于患有心脏、高血压等妊娠合并其它疾病的孕妈妈们应该在医生的指导下谨慎使用。

此外，这类孕妈若是孕吐反应有所缓解，可根据自身情况配合中医食疗有助于恢复。

1、脾胃虚弱证

临床表现：怀孕后常恶心呕吐，无法进食，吃东西没有味道或呕清水，常疲倦想睡。

食疗：禁食期间可用生姜片含服，病情好转后可使用甘蔗汁加少量生姜汁，频频缓饮。

2、肝胃不和证

临床表现：怀孕初期呕吐酸水或苦水，感觉腹胀、打嗝，头胀、头晕，嘴巴苦苦的，口干舌燥。

食疗：平时可多食酸梅汤、杨梅、话梅等。食疗方有陈皮、竹茹、鲜芦根代茶饮等方式，将陈皮10克、竹茹10克加水熬煮等量代茶饮或将鲜芦根50克，竹茹10克共煎取药汁150毫升，少量多次呷服，有疏肝理气、滋阴生津的功效。

3、气阴两虚证

临床表现：恶心呕吐日久，出现精神萎靡，形体消瘦，眼眶下陷，发热口渴，尿少便结，唇舌干燥，呕吐带血水样物。

食疗：多喝开水，多摄入瓜果汁。如鲜藕粥、新鲜茅根煎水代茶等。

鲜藕粥：

材料：鲜老藕250克，粳米100克，红糖适量。

方法：将鲜老藕洗净切成小丁，粳米淘洗净待用。随后将粳米、藕同放锅内，加水适量，煮成粥，加入适量红糖即可，一周2－3次，有益气、滋阴生津的功效。

新鲜茅根煎水代茶：

材料：新鲜茅根50克、水

方法：将50克新鲜茅根和适量的水放入锅内熬煮，有滋阴生津的功效。

中医妇科医生表示，除此以外，日常也需做好调护：

预防：推荐孕前3个月开始服用含一定剂量叶酸的复合维生素，可降低妊娠剧吐的发生率及严重程度，同时有助于预防胎儿神经管缺陷的发生；

改变生活习惯：保证充足睡眠，避免早晨空腹，少食多餐，细嚼慢咽，避免胃饱胀；以清淡、高蛋白饮食为主，避免辛辣和油腻食物；可常闻闻新鲜柠檬、薄荷；

尽量舒畅情志，忌焦忌虑；

避免服用铁剂，铁可刺激胃，诱发恶心呕吐；

保持大便通畅，便秘时可予蜂蜜调服，避免因大便干结用力努责而增加腹压，加重呕吐或者诱发胎漏或者胎动不安；

禁止自行服用止吐药物。

记者：严珊珊

通讯员：邱淑莹

缓解孕吐的好方法

缓解孕吐的好方法

缓解孕吐的好方法 ，孕吐是女性怀孕后一般都会发生的事情,孕吐很难受,但是痛并快乐着,可是有的人孕吐非常严重,真的是没有办法快乐了,以下了解缓解孕吐的好方法 。

缓解孕吐的好方法 1缓解孕吐的方法是从饮食上面可以采取少食多餐，少吃一些生冷、刺激和油腻的食物，并且多吃一些流质、半流质，好消化的食物，或者吃一些新鲜的蔬菜水果，对于增强食欲有一定的好处，并且可以缓解呕吐的现象。另外还可以口服维生素B6，维生素B6有止吐的作用。

但是对于一些严重的妊娠呕吐，甚至导致妊娠剧吐的孕妇，上述治疗方法往往就不会起到太大的效果，需要给予一些补液治疗，输液常规是给予能量的药物，包括脂肪乳、氨基酸，还有高能量的糖。

通过高能量的液体输入，补充身体所需要的营养元素，并且避免出现酮体的发生。还可以静脉给予维生素B1，维生素B1的作用是预防由于妊娠剧吐所导致的脑病。

如果出现妊娠剧吐，一定要密切随访观察，因为不仅妊娠剧吐会影响孕妇的身体状况，还会影响胎儿的生长发育，所以对于妊娠剧吐需要住院进行输液和进一步观察，而一些轻微的呕吐只需要上述那些方法就可以缓解。

5种缓解孕吐小窍门：

1、孕妇不要强迫自己，因为孕妇可能是对某种食物或者气味很敏感，所以在平时的时候最好不要接触或者吃这些食物，也能有效避免出现孕吐的症状。

2、虽然孕妇怀孕需要多吸收营养，但是也要注意少吃多餐，空腹会导致孕妇出现恶心的，所以孕妇可以随时吃些小零食，不要让自己饿着，在平时多吃一些清淡的食物，但是也要营养价值高些的，小零食可以选择孕妇喜欢的，也能缓解孕吐的。

3、要缓解孕吐要避免孕妇空腹服用孕期维生素，尤其是在早上刚起床以后，一般可以在吃饭以后，也尽量少吃一些含铁多的孕妇补充剂。

4、小口喝水，孕妇千万不要喝水太猛，也不要大口的喝水，因为这样很容易就把自己的胃部涨满，胃部是受不了的，这样孕妇也不能吃别的可以预防孕吐的食物了。

5、孕妇可以吃些能缓解孕吐的食物，比如适当吃些干的食物，比如饼干，面包片，严重的话还可以吃些碱性多的食物，多吃蔬菜水果，营养高。

缓解孕吐的好方法 2 如何快速缓解孕吐？

第一、调节饮食

在孕吐明显的时候，可以通过调节饮食的方法来改善，比如少量多餐，多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时备上一些饼干、馒头片、面包片等之类的比较干的食物，以防止因饥饿所引发的恶心，另外饮食也需要清淡。

第二、运动

在有孕吐的时候，不要长时间坐着、躺着，这样只会让孕吐加重，而应该站起来到外面走一走，呼吸呼吸新鲜的空气，或适当的做做孕妇保健操等，可加快血液循环，促进胃肠道蠕动，增强体质，让孕妇远离孕吐。

第三、调节心情

孕妇心情更不好容易出现孕吐，所以在怀孕早期的时候，应该注意缓解压力，不要总是紧张兮兮的，不然会让孕吐反应加重，好的心情有助于缓解孕吐。

第四、转移注意力

孕妇平时不要总是想着孕吐这件事情，而应该去做一些其他的事情，特别是工作的孕妇可让自己忙碌起来，通过转移注意力，减少呕吐发生。

第五、药物疗法

对于那些孕吐较为明显的孕妇，可以服用一些相关的药物，比如维生素b6就是非常常用的一种，能够减轻妊娠反应所带来的不适，但也应该注意服用的不能过多。

快速缓解孕吐的小妙招上面，我们从5个方面为大家做了相关的介绍，这些方法对于不同的孕妇来讲绩效的情况也不一样，大家可以结合自己的身体状况，去选择多种方法都尝试尝试，没准哪一种方法就能起到不错的效果，让自己尽快远离孕吐。

缓解孕吐的好方法 3 孕吐吐出血丝吃什么

孕吐吐出血丝苏打饼干

很多孕妇在孕吐之后都很难在吃下任何饭菜，可是有了身孕又不能饿着肚子。那么当怀孕在呕吐之后吃不下任何饭菜时，可以先尝试吃一点苏打饼干。因为苏打饼干可以中和胃酸，减轻孕妇反胃的程度和频繁的次数，能够有效的起到抑制孕吐的作用。不过对于孕妇来说，苏打饼干也不能吃的太多，因为总得来说孕妇是个特殊的个体，吃什么都不可以过多。

孕吐吐出血丝柠檬水

每当孕妇在想要呕吐的时候，可以试着喝一些柠檬水，不过柠檬片不能放的太多，以免柠檬水太酸反而更会想吐，只要有淡淡的柠檬味道即可。因为柠檬中富含的柠檬精油也能够有效的止吐。因此，在怀孕的前三个月中，每天都可以喝一杯柠檬水，既可以排毒养颜，又能止孕吐。

以上就是孕吐吐出血丝怎么办的健康而又简单的答案，在怀孕的过程中，常常会有这样或者那样不舒服的出现，我们要尽可能用比较健康的方法来解决，千万不可动不动就吃药。因为，孕妇肚子里还有个可爱的小宝宝，吃药会带来很多副作用的。

有效缓解孕吐的10种方法

怎样可以减轻孕吐一：尽量的吃一点

不管是什么食物最好是能吃进去一点就吃进去一点，尽量的避免能够让自己感觉到恶心的食物，可以吃一些自己喜欢的食物，这个时候不必考虑食物的营养，即使是一点也好，总比吃进去一大堆又会吐出来要好很多。

怎样可以减轻孕吐二：吃冷食

可以吃一些室温下放置的食物，这些食物气味不像热的食物那么强烈，不会由于气味的问题引起孕妇的呕吐。

怎样可以减轻孕吐三：夜晚可以吃点小零食

你可以在自己的床边放上一点饼干类的食物，早晨起床之前可以吃一点，然后躺20-30分钟再起床就会感觉到恶心的厉害，如果晚上醒来感觉到恶心，也可以吃一点，能够缓解恶心的症状。

怎样可以减轻孕吐四：少食多餐

你可以随时随地的吃一些小零食，不要让自己的胃空着，因为空腹的时候比较容易产生恶心的感觉，另外，可以多吃一些含有蛋白质的清淡的食物，这样的食物能够抑制你恶心的感觉，总而言之，就是尽量的吃一些能够提起你胃口的东西。

怎样可以减轻孕吐五：避免高脂肪和刺激性食物

不要吃高脂肪食物，因为这些食物比较难以消化，也必要吃油腻、辛辣等刺激性的食物，因为这些食物会刺激你的消化系统，使得本来就比较脆弱的消化系统更加的雪上加霜。

怎样可以减轻孕吐六：小口喝水

可以多喝一些水，但是需要一小口一小口的喝，不要牛饮，能够很好的缓解孕吐，如果需要补充电解质可以喝一些含有葡萄糖、钾、盐的饮料。

怎样可以减轻孕吐七：不要空腹服用孕期维生素

你可以在吃东西之后服用，也可以在晚上临睡前服用，也可以问一下医生换一种含铁比较少的孕期补充剂，因为你脆弱的消化系统已经不能承受铁元素。

怎样可以减轻孕吐八：服用生姜

你可以口中含着一片生姜，也可以用生姜泡茶喝，或者是吃一些姜糖也是非常有好处的`。

怎样可以减轻孕吐九：佩戴穴位腕表

你可以佩戴一下穴位腕表，这种腕表是为了防止晕船设计的，但是对于治疗孕吐也具有非常明显的效果。

怎样可以减轻孕吐十：服用维生素b6

孕妇可以服用维生素b6，能够缓解孕吐，但是需要在医生的指导下进行，不可以自己胡乱的服用，小心对胎儿造成不良影响哦!

七类女性是孕吐高发人群

第一种容易发生孕吐的女性：怀的是双胞胎或者多胞胎。怀多胞胎会比单胞胎的孕妇体内HCG的含量(即人绒毛膜促性腺激素)高很多，而且也会有比较高的雌激素和孕激素水平，因此，这类孕妇发生孕吐的可能性更高，而且症状会更严重。

当然，并不是怀多胞胎就一定会产生恶心或孕吐症状，部分多胞胎孕妇整个孕期可能就只会出现轻微的恶心，或者根本完全么有任何要孕吐的感觉。

第二种容易发生孕吐的女性：之前怀孕有过孕吐、恶心经历的孕妇。有些孕妇已经有过妊娠经历，且上一次妊娠过程中发生过恶心、孕吐，那么接下来再怀孕，就很可能再发生恶心、孕吐的症状。

第三种容易发生孕吐的女性：口服避孕药有出现过恶心、呕吐症状的女性。如果此前通过口服避孕药避孕的过程中有出现过呕吐、恶心的现象的，那么这类女性怀孕后身体会容易由于雌激素水平提高而产生不适应的感觉，从而产生恶心、孕吐。

第四种容易发生孕吐的女性：会晕车或者曾经有晕车史的女性容易孕吐。会晕车的人乘车前总是会有较大的心理压力，担心会恶心、呕吐，这类女性怀孕后同样会产生较大的心理压力，从而更容易发生恶心、孕吐。

第五种容易发生孕吐的女性：体内存在孕吐基因的女性。医学研究表明，孕妇的姐妹或者母亲有过严重孕吐经历的，这类型的孕妇一般体内会携带孕吐基因，那么怀孕后，就会更容易发生孕吐。

第六种容易发生孕吐的女性：患偏头疼的女性怀孕容易孕吐。女性患偏头疼的时候，经常会伴随出现恶心、干呕、头晕的症状，而且怀孕后偏头疼的症状会加深，那么并发症就会更明显，从而引发孕吐。

第七种容易发生孕吐的女性：怀女孩更容易孕吐。通过对已分娩的女性做问卷调查得出结果，生女孩的孕妇比生男孩的孕妇更容易孕吐，且发生孕吐的概率高了一倍。

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