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孕妇怎么预防流行性感冒

时间: 2023-03-13 19:14:18

孕妇是需要很好关注和保护,因为孕妇身体如果是出现了问题是会非常的麻烦,尤其是在患上了流行性感冒后,需要很好的小心处理,如果是处理不当的话是会造成两人的伤害,需要积极的进行预防,孕妇怎么预防流感的发生呢?下面就是一起来看看吧。

1、个人防护口、鼻洗漱法:

孕妇可以用食醋和开水1比1的进行混合,等到温了以后就是可以用来漱口腔及咽喉部,用手剩余的食醋来清洗鼻腔,每天早、晚各一次,在流行期间连用5天,对于孕妇来说能够有效的预防一些流感,

2、吃新鲜的蔬菜水果:孕妇可以多吃一些水果,水果是含有丰富的维生素,这对于提高孕妇身体的抵抗力是非常的有帮助,能够很好的预防感冒,还能够补充孕妇身体所需要的各种营养物质。

3、热水泡脚:每天晚上最好是能够用热水泡脚15分钟,而且水量一定是要没过脚面,泡后双脚要发红。

4、冷水浴面:每天尽量是要用冷水洗脸,用手掬一捧水洗鼻孔,就是用鼻孔轻轻的吸入少量的水,再擤出,反复多次。

6、呼吸蒸气:孕妇在刚感冒的时候,可以在水杯中倒入一些开水,然后对着热气做深呼吸,一直等到水杯中的水凉为止,每天可以多做几次,是能够减轻鼻塞症状。

7、热风吹面:孕妇感冒初起时,也是可以用电吹风对着我们的太阳穴,吹3-5分钟热风,每日数次,可以减轻感冒和身体不适的症状。

流感对于我们正常人来说,吃个药或者是打个针就可以了,但是对于怀孕的人来说,患上了就是非常的危险,因为很多药孕妇是禁止食用,吃了对身体和胎儿的危害是非常的大,所以对于孕妇,在日常生活中是要提前做好防护的准备,多吃一些营养的食物,适当等进行锻炼,增强身体的免疫力。

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