孕妇怀孕期间怎么预防流行性感冒

孕妇怀孕期间怎么预防流行性感冒

怀胎十月本身就是一件非常需要多重视的事情，而且在这个过程中是会遇到很多的问题，比如说很多的女性朋友都是会遇到患上流行性感冒这种疾病，患上感冒不一定要急着吃药，因为吃药是不利于身体健康，不利于胎儿，下面就是为大家介绍一些怀孕期间预防流行性感冒的方法。

保持室内空气流通：

孕妇是要保持室内空气的流通，同时要很好的注意保暖，避免寒气的入侵，在日常的饮食上要很好的注意均衡，平时进行一些适当的运动锻炼，可以增强身体的免疫力。注意卫生。勤洗手、勤换衣物，孕期女性的免疫力比较低，不适宜经常在人多的公众场合，与人接触的时候，应该带口罩，打喷嚏的时候也要遮掩口鼻。

注意饮食，不要吃禽类：

现在很多的流感疾病都是通过食物进入我们的身体，所以在怀孕期间一定是要少吃一些家禽肉类，要选择活禽，避免买到病死家禽。在制作食物的时候，要注意将肉类和蛋类煮熟，进行高温杀毒，以免病从口入。

注意外出：

孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，因为一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应；另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区，尤其在流感流行期间，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。我们在外出的时候一定是要注意尽可能戴口罩，经常的用淡盐水来漱口，一定是要注意室内空气的流通，保持室内的卫生和清洁，如果有流感病人，要经常的对室内的空气进行消毒。

女性朋友在怀孕后一定是要很好的预防流行性感冒，平时要多注意休息，要注意饮食，尽可能是不要吃一些生冷刺激性的食物，多吃一些温热的食物。还有就是要在饭前便后养成洗手的好习惯，这样都是可以很好的预防流行性感冒。

孕妇怀孕早期该怎么预防感冒？

正所谓：十月怀胎一朝分娩，每个孕妈妈在孕期都是各种小心。孕期中最怕的就是生病，因为孕期不能乱用药，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒呦！孕妇如何预防感冒呢？【1】预防感冒穴位按摩

在每个节气的那一天用食指按摩人中、风府两穴位左右旋转各20次，也可以每早晨起床后各按20次或身上冷时或大风大雪大雨时或将要感冒时流行感冒时都可各按20次，保证感冒传染不到你身上，这是因为按了二穴其邪气不得进入，正气能保留健旺，以正压邪之理。

注:风府穴在后颈大筋中间人鬓内五分处，与人中正对和平线。人中穴在鼻孔下、嘴唇皮上、中沟间距鼻孔间向下三分之一中即是人中穴、与风府穴正对和平线。【2】热水泡脚

每晚用适宜的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，手可以放在后背哦。

【3】手腕推拿

张开你的手，左右手都可以。大拇指靠近手腕的地方，小指靠近手腕的地方，有个小窝小凹陷的地方，顺着凹陷的地方向肩膀方向向上慢慢推，推四到五分钟发热，然后换另外一只手推。这是感冒初期感觉快要感冒了，就这样做，做完了喝生姜红糖水，捂被子睡觉去，这感冒消失了。

【4】呼吸蒸气

孕妇刚开始感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。【5】生姜橘皮水

孕妇感冒初起时，可以喝生姜橘皮水。这个效果不错的呢。希望我的答案对你有所帮助，欢迎关注信懿V，了解更多有趣有料的育儿干货。

孕期要远离危险的流感，具体应该怎么做？

女性在怀孕的时候是特别容易生病的，因为这个时候女性的身体免疫力会普遍下降，特别容易被病毒和细菌感染。所以这个时候孕妈妈一定要保护好自己，不要去人群太多的地方，这些地方可能有很多病毒和细菌，并且空气也不怎么新鲜。那孕期要远离危险的流感，具体应该怎么做呢？

准妈妈可以在清晨出发，去公园散步。

准妈妈也不能够一直待在家里，因为家里的环境是比较封闭的，空气也不怎么流通，在这里带走了可能会出现呼吸紧张精神压抑的问题，也不利于宝宝的成长。这个时候准妈妈一定要多出去散步，可以在清晨出发，因为清晨的空气是比较新鲜的，并且人也很少，准妈妈可以去公园散一散步。在去公园的路上，准妈妈可以让自己的家人陪伴，这样就会更安全，也可以去家庭附近的公园，不要去太过远的公园。在散步的过程中，准妈妈也可以多做一些伸展运动，让肢体变得更加柔软。不然在生产的时候，准妈妈的身体就会很僵硬，不容易生产。所以准妈妈应该多做一些运动，这样能够让身体处于一个更好的状态。

准妈妈也要做适量的运动，让身体变得更加强壮。

有些准妈妈在孕期特别累，就总想卧床休息或者躺在沙发上，这样做是不正确的，因为如果一直不运动，身体就会变得虚弱，这样在生产的时候也不好，也特别容易被流感感染。所以准妈妈也要做一些适当的孕期运动，比如说孕期瑜伽。这种运动是特别为准妈妈设计的，对准妈妈的身体比较好，对胎儿的生长发育也是很友好的，所以准妈妈可以多做一些这样的运动。在身体变好之后，流感也不会找上门了。

孕妇感染流感，到底有什么好的办法应对？

引言：孕妇如果感染流感，轻度感冒的话首先可以喝大量的水，喝水可以减轻发烧带来的不适感，最好可以多休息，帮助身体的机能快速恢复。如果这些都无法让流感中的孕妈妈情况变好一些，一定要及时去医院就医，医院会根据孕妈妈的情况选择合适的药物。需要注意的是，在流感期间一定避免自己服药，尤其是在怀孕的前三个时期，这个时期正是胎儿形成的关键时期，如果喝错药可能会对胎儿造成一定的影响。

如何预防流感

有些人一定要养成一个良好的生活习惯，一定要在饭前便后经常洗手，经常洗手是可以减少接触病毒的机会的，家里也需要每日开窗通风，这样也能够让环境变得更好一些，预防感冒。在怀孕期间孕妇的抵抗能力是比较低的，很容易感染，所以尽量不要去一些人多的地方，这些人多的地方空气比较污浊，也可能存在着一些病菌。在日常生活中也要保持适度的运动，增强体质，提高免疫能力，避免熬夜，早睡早起。

流感疫苗孕妇可以接种吗

那种流感疫苗也是预防流感有效的手段，可以降低接种人患上流感并发生比较严重的并发症的风险。孕妇也是可以接种流感疫苗的，这种流感疫苗是安全的。而且接种流感疫苗之后，疫苗不仅可以保护人体，也可以保护胎儿。

孕妇患上流感之后，对于婴儿来说是有影响的吗

孕妇得流感如果及时治疗的话对于胎儿来说基本上没有影响，如果长时间没有得到及时治疗的话，是有可能影响到胎儿的健康成长，因为孕妇在感染流感病毒时这个时候身体抵抗力比较差，病毒如果没有及时治疗好的话，很可能会引发其他的并发症，比如肺部感染肺炎等，这些都可能会影响到胎儿的健康，有严重的也会威胁到母体和胎儿的生命健康。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!