怀胎十月本身就是一件非常需要多重视的事情,而且在这个过程中是会遇到很多的问题,比如说很多的女性朋友都是会遇到患上流行性感冒这种疾病,患上感冒不一定要急着吃药,因为吃药是不利于身体健康,不利于胎儿,下面就是为大家介绍一些怀孕期间预防流行性感冒的方法。
保持室内空气流通:
孕妇是要保持室内空气的流通,同时要很好的注意保暖,避免寒气的入侵,在日常的饮食上要很好的注意均衡,平时进行一些适当的运动锻炼,可以增强身体的免疫力。注意卫生。勤洗手、勤换衣物,孕期女性的免疫力比较低,不适宜经常在人多的公众场合,与人接触的时候,应该带口罩,打喷嚏的时候也要遮掩口鼻。
注意饮食,不要吃禽类:
现在很多的流感疾病都是通过食物进入我们的身体,所以在怀孕期间一定是要少吃一些家禽肉类,要选择活禽,避免买到病死家禽。在制作食物的时候,要注意将肉类和蛋类煮熟,进行高温杀毒,以免病从口入。
注意外出:
孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,因为一方面这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应;另一方面,公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区,尤其在流感流行期间,而孕妇抵抗力差,很容易传染上疾病。我们在外出的时候一定是要注意尽可能戴口罩,经常的用淡盐水来漱口,一定是要注意室内空气的流通,保持室内的卫生和清洁,如果有流感病人,要经常的对室内的空气进行消毒。
女性朋友在怀孕后一定是要很好的预防流行性感冒,平时要多注意休息,要注意饮食,尽可能是不要吃一些生冷刺激性的食物,多吃一些温热的食物。还有就是要在饭前便后养成洗手的好习惯,这样都是可以很好的预防流行性感冒。
正所谓:十月怀胎一朝分娩,每个孕妈妈在孕期都是各种小心。孕期中最怕的就是生病,因为孕期不能乱用药,所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒呦!孕妇如何预防感冒呢?【1】预防感冒穴位按摩
在每个节气的那一天用食指按摩人中、风府两穴位左右旋转各20次,也可以每早晨起床后各按20次或身上冷时或大风大雪大雨时或将要感冒时流行感冒时都可各按20次,保证感冒传染不到你身上,这是因为按了二穴其邪气不得进入,正气能保留健旺,以正压邪之理。
注:风府穴在后颈大筋中间人鬓内五分处,与人中正对和平线。人中穴在鼻孔下、嘴唇皮上、中沟间距鼻孔间向下三分之一中即是人中穴、与风府穴正对和平线。【2】热水泡脚
每晚用适宜的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,手可以放在后背哦。
【3】手腕推拿
张开你的手,左右手都可以。大拇指靠近手腕的地方,小指靠近手腕的地方,有个小窝小凹陷的地方,顺着凹陷的地方向肩膀方向向上慢慢推,推四到五分钟发热,然后换另外一只手推。这是感冒初期感觉快要感冒了,就这样做,做完了喝生姜红糖水,捂被子睡觉去,这感冒消失了。
【4】呼吸蒸气
孕妇刚开始感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。【5】生姜橘皮水
孕妇感冒初起时,可以喝生姜橘皮水。这个效果不错的呢。希望我的答案对你有所帮助,欢迎关注信懿V,了解更多有趣有料的育儿干货。
女性在怀孕的时候是特别容易生病的,因为这个时候女性的身体免疫力会普遍下降,特别容易被病毒和细菌感染。所以这个时候孕妈妈一定要保护好自己,不要去人群太多的地方,这些地方可能有很多病毒和细菌,并且空气也不怎么新鲜。那孕期要远离危险的流感,具体应该怎么做呢?
引言:孕妇如果感染流感,轻度感冒的话首先可以喝大量的水,喝水可以减轻发烧带来的不适感,最好可以多休息,帮助身体的机能快速恢复。如果这些都无法让流感中的孕妈妈情况变好一些,一定要及时去医院就医,医院会根据孕妈妈的情况选择合适的药物。需要注意的是,在流感期间一定避免自己服药,尤其是在怀孕的前三个时期,这个时期正是胎儿形成的关键时期,如果喝错药可能会对胎儿造成一定的影响。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com