孕妇流鼻血怎么办,吃这些比较好

孕妇流鼻血怎么办,吃这些比较好

孕妇朋友们在怀孕的时候容易出现各种各样的问题，在这时候最常见的一个情况就是流鼻血的情况，这对我们的健康来说是会造成影响的，所以在平时就需要合理的饮食来解决才行，那么流鼻血的情况是怎么办，下面就让我们一起看看吧。

适当的补充含铁物质

流鼻血的情况让人非常的烦恼，在平时就需要合理的饮食来改善才行，特别是对孕妇来说更需要小心应对，而且众所周知，铁是红血球中一种最为主要的物质，因此铁具有生血造血的功效。因此，如果容易流鼻血的患者不妨多补充一些铁，以此达到帮助造血的目的。当体内铁含量增多时，血红素自然也就增加，如此就不用担心因为流鼻血而贫血了，而且本身孕妇就需要补血才行，因此孕妇注意多补充铁元素就很重要，这样就能够解决掉流鼻血的一些问题。

补充维生素C或胶原蛋白

实际上不管是维生素c还是胶原蛋白都是维持身体组织健康所必不可少的元素。且对于若是想要在体内生成更多的胶原蛋白，那么维生素C能够起到主要作用。胶原蛋白的补充或者维生素C的补充都能够使得体内所需营养得到均衡维持，在平时就会有很多人都出现流鼻血的情况，这对于孕妇来说更要小心，所以在平时多吃维生素C以及胶原蛋白的食物就很重要，可以预防流鼻血。

通过饮食来解决流鼻血的问题是有帮助的，在平时就会有很多人都存在这样的问题，特别是孕妇出现了流鼻血的情况时更要小心的应对才行，上面推荐的几款食物就能够帮助我们解决流鼻血的情况，所以在平时就必须要通过合理的食物改善。

孕妇为什么会流鼻血呢？流鼻血后应该怎么处理这个问题？

孕妇怀孕之后因为体质的问题，就会引起流鼻血，当流鼻血之后希望孕妇不要太过于紧张，应该放松心情。可以用冷水拍打颈椎后部或者是前额头，能够缓解流鼻血的现象，因为在怀孕期间孕妈妈的体质都是很特殊的，也会产生大量雌激素。身体没有护理到位，或者在饮食上没有注意的情况下，身体就很容易出现不适。当然也有一部分的孕妇出现流鼻血现象，应该及时快速止血。大家还是要多加了解，平时还要做好预防。

应该保持室内合适的温度，不能开暖气和空调，影响室内太过于干燥、湿度还是要保持在三十度左右，也可以使用生理盐水来进行清洗鼻腔可以改善鼻腔中的异物。也可以有效的缓解鼻腔湿润状态、平时可以使用热毛巾或者是热的水杯子对着鼻子进行蒸，热气或者是热敷也可以缓解鼻窦出血的问题、因为鼻粘膜比较脆弱，建议孕妇千万不要抠鼻子，在饮食中也要注意食物搭配。

平时还是要多吃清淡的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，都能提高孕妇抵抗能力和维生素、少吃辛辣刺激或者是油腻的食物，每天还要多喝温开水来补充身体中的水分、当流鼻血的时候，身体一定要坐直，避免平躺着或者是仰着头，这样血液会进入到喉咙，会会阻碍呼吸。对于孕妇来说这种做法。都比较危险。

在流鼻血的期间可以使用冰块或者是冰一点的毛巾敷在鼻子的部位，能够促进毛细血管的收缩，可以有效达到止血效果、并且可以在鼻腔里塞一点棉花可能是纱布，但是不能塞纸团，如果塞纱布的话要经过消毒和杀菌、也可以用另一只手按住流鼻血的鼻孔，只要按压5~7分钟，可以有效防止流鼻血。对于孕妇经常流鼻血的话，还是要及时去医院做一个全方面的检查对症治疗。自己不要选择擅自用药，不然会对胎儿产生影响

孕妇发现自己流鼻血了要及时止血，怎么治疗？

孕妇流鼻血的情况比较常见，所以，也容易被忽视，以为这是孕期的一种正常反应，其实，孕期流鼻血还可能是一些严重疾病的表现。

孕妇流鼻血的原因：

1、激素原因。

孕妇体内会分泌大量的孕激素。孕激素有扩张血管的作用，而且，孕妇的血容量比非孕妇要高，鼻腔黏膜血管比较薄，最容易出现出血。尤其是在起床时，体位发生变化更可能容易引起流鼻血。

2、代偿性月经。

怀孕时月经不会来，所以有的人会出现鼻腔黏膜出血。被称之为“代偿性月经”。这与个人体质有关，是一种正常现象，只要出血量不多，对身体是无害的。

3、缺乏维生素K。

维生素K缺乏，会导致血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但会导致孕妇出鼻血，还可能引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。此时，应多吃富含维生素K的食物，如菜花、莴芹、白菜、菠菜等。

孕妇如何预防流鼻血：

1、饮食调整

孕妇在怀孕期间，应该避免吃一些辛辣、刺激的食物，多吃一些含有维生素K、C、E的食物，例如：绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、苹果、桃子等等，增强鼻腔血管弹性，防止血管破裂出血。

2、不要挖鼻孔

孕妇在怀孕期间不要挖鼻孔，防止损伤鼻黏膜中的血管，导致流鼻血。可以采用蒸汽熏蒸的办法，或者是在洗澡的时候，让蒸汽充满整个浴室，这样可以使鼻腔内的鼻屎软化，然后轻轻擤出鼻涕。

3、按摩鼻部

孕妇可以用手轻轻地按摩鼻部，让鼻腔部位的血液循环变得更流畅，尤其是在早上洗脸的时候，可以轻轻按摩鼻子和脸颊处的皮肤，这样做可以减少流鼻血的发生。

祝您好孕，祝宝宝健康成长！