返回
首页>推拿>人群养生

来月经的时候这样喝红糖水更营养

时间: 2023-03-13 21:42:32

对于女性朋友们来说,每个月的时候都是会有月经到来的了,很多女性朋友们在经期的时候都是会出现身体不适的了,因此我们在这时候就要注意对自己的身体进行养护了,那么可以喝红糖水吗,怎么喝比较好呢,下面就让我们看看吧。

红枣杞子木耳汤:黑木耳30克、杞子15克、红枣5个,红糖50克煎服,每日2次。经常服用,可有效祛除黑眼圈。

红枣菊花粥:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

生姜红糖水:生姜15克,红糖适量,开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒,有效缓解寒淤血淤型的痛经。

红糖党参赤小豆汤:党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量,水煎取汁,常用可使肤色滋润。

益母姜枣红糖水:益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克,煎水饮用。温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。

山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

这就是我们给大家推荐的红糖的情况了,我们可以发现,在经期的时候我们完全可以通过喝红糖水来帮助养护身体了,对于我们的身体健康来说是非常有好处的了哦,我们上面还给大家推荐了红糖水的美味吃法了,不要错过哦。

通过了我们上面的介绍之后,大家一定能够对红糖水有更多的了解了吧,我们可以发现对于女性朋友们来说完全可以通过喝红糖水来帮助我们保护身体健康了哦,对于我们来说是非常有好处的了,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图