妊娠高血压的日常护理要清楚(妊娠高血压)

妊娠高血压的日常护理要清楚

你知道妊娠高血压吗?这样的一种疾病和激素水平，以及日常生活饮食是分不开的，怀孕以后要严格的注意血压的问题，如果血压高了要及时的预防和治疗。妊娠高血压的日常护理是什么，要注意些什么?下面就来告诉大家，这些小常识很重要。

保证休息

注意适当减轻工作，创造安静、清洁环境，以保证充分的睡眠，每天不少于10小时。在休息或睡眠时以左侧卧位为宜，这样的话可以减少子宫的压迫，改善循环，可以有降压的作用，所以左侧卧位很重要。

调整饮食

孕妇比平常需要更多营养。尤其是在妊娠晚期，需要额外增加100-200千卡的能量，所以应摄取各种营养素如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙质、铁质等。减少过量脂肪和盐的摄入，增加蛋白质、维生素以及富含铁、钙、锌的食物，尤其是钙的补充，可以从妊娠20周开始，每天补充钙剂2克，对预防和控制血压有好处。饮食方面多吃一些优质蛋白质，少吃一些含有盐分比较多的食物，要严格的控制食盐的摄入。

加强产前保健

酌情增加产前检查次数，加强母儿监测措施，密切注意病情变化，防止病情发展。督促孕妇每天数胎动、监测体重、血压，定期复查尿蛋白，便于及时发现异常。所以说加强产前的检查和保健，可以有效的预防妊娠高血压的发生，而且也可以及时发现及时处理。

妊娠高血压的一些日常护理小常识，上面都介绍了相关的内容，这些方法可以起到预防妊娠高血压的作用，而且也可以有控制血压的功效，要调理饮食，加强产前的保健，注意多休息，可以有效的控制血压，达到很好的保健的作用和效果。

妊娠高血压

妊娠高血压又称为妊娠高血压综合症。妊娠高血压症状为血压升高，可能伴有蛋白尿和不同程度的水肿。

妊娠高血压的原因

妊娠高血压原因是什么？妊娠期高血压的原因尚未完全明确，目前认为主要有以下因素可致准妈妈患上该病：

1、遗传因素。调查显示40%的妊高征有家族史。

2、初产妇年龄<18>40岁。

3、有慢性高血压、肾炎、糖尿病，抗磷脂综合征等病史的准妈妈。

4、初次产检时BMI≥35kg/m2 。BMI(体重指数)=体重(kg)/身高2(m2)。

5、营养不良的准妈妈。

6、准妈妈子宫张力过高，如出现羊水过多、双胎、糖尿病巨大儿等情况。

7、寒冷和气温的变化带来的不仅仅是感冒，也增加了准妈妈患上妊高征的几率。

8、血钙的降低也是妊高征易发的因素之一。

妊娠高血压是什么

妊娠期高血压，又称妊娠期高血压综合征（妊高征），是妊娠期高血压疾病的一种。多发于妊娠20周后，以高血压、蛋白尿为主要特征，可伴全身多器官损害或功能衰竭;严重者可出现昏迷、甚至死亡。

符合以下3个条件才能被确诊为妊娠期高血压：在妊娠后才出现血压≥140/90mmHg，无蛋白尿，在产后12周内血压可自行恢复正常。

妊娠高血压的症状

妊娠高血压有三种主要症状：高血压、蛋白尿和水肿，还可能有其他出现的症状，例如头痛、视力模糊、呕吐、腹痛、过激反应和小便减少。

1、轻度妊娠高血压

主要表现为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿。准妈妈无明显不适。此阶段可持续数日至数周，可逐渐发展或迅速恶化。

2、中度妊高征

中度妊娠高血压是在轻度的基础上发展而成的，血压和尿蛋白及水肿的程度比轻度加重了，但这时准妈妈仍无异常感觉。

3、重度妊高征

重度妊娠高血压是最为严重的一个阶段，血压升高≥21.3/14.6千帕，尿蛋白++～++++，准妈妈水肿的程度可轻可重，严重者可有腹水，同时准妈妈感到头晕、头痛、视物模糊，右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸闷、恶心、呕吐。

妊娠高血压诊断

1、基本检查

（1）高血压：血压>130/90mmHg，或与基础血压相比，收缩压>30mmHg，舒张压>15mmHg。

（2）浮肿：经临床休息6-8小时后，浮肿不消退;

（3）体重：每周体重增加超过1公斤。

（4）尿蛋白：尿常规有蛋白或尿蛋白尿定量>0.3g/24小时。

2、准妈妈特殊检查

包括反射测试、眼底检查、凝血指标、心肝肾功能、血脂、血尿酸及电解质等检查。

3、胎儿特殊检查

包括胎儿发育情况、B超和胎心监护和脐动脉血流等。妊高征对胎儿会造成胎儿宫内窘迫、生长受限等影响，因此需要检查胎儿发育情况。

妊娠高血压怎么办

1、一般治疗

对于轻度的妊娠高血压可住院也可在家治疗。或间断吸氧，增加血氧含量，改善全身主要脏器和胎盘氧供。

2、降压治疗

目的：预防子痫、心脑血管意外和胎盘早剥等严重母胎并发症。降压过程要平稳，不可波动过大。

3、终止妊娠

妊娠高血压的唯一治疗方法就是产下胎儿。如果胎儿还没到预产期，医生会建议准妈妈卧床休息、健康饮食和服用降压药物。如果准妈妈已接受治疗但情况仍不断恶化，这就可能需要实施早产手术将胎儿娩出来。

4、日常护理

每1-2周做一次产检，注意观察水肿，有无头痛等不适症状。一但有异常应提早就诊。保证充足睡眠，睡姿选择左侧卧位，每天休息不少于10小时。建议做适量的运动，如散步和简单的家务劳动。

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虾米烧冬瓜 菠菜煎豆腐 妊娠高血压能顺产吗

妊娠高血压的产妇究竟能不能选择顺产，其实并不是绝对的，要看产妇的病情发展到了什么程度，还要看胎儿的发育状况是不是良好。一般情况下，医生都会建议妊娠高血压的产妇选择剖腹产，但如果产妇具备一定的顺产条件且妊娠高血压症状轻微，还是可以听取医生的建议，顺利生下健康的宝宝。高血压产妇在怀孕后应该定期去医院检查。

妊娠高血压的危害

1、加重原有病情

在准妈妈当中大约有四分之一的妊高征的患者会出现先兆子痫——在高血压、蛋白尿基础上，出现头痛、眼花、恶心、呕吐、上腹不适等症状。另外，妊娠高血压的准妈妈发生其他并发症的风险会更高，这包括早产、胎盘早剥、胎死宫内等。

2、妊高征对准妈妈身体脏器的危害

妊娠高血压由于全身小动脉痉挛使各脏器产生病变。危害主要有脑昏迷、肾功能受损、心脏衰竭、肝破裂出血、失明等。

3、妊高征对胎儿的影响

准妈妈患有妊娠期高血压疾病时，由于子宫血管痉挛所引起的胎盘供血不足、胎盘功能减退，可致胎儿窘迫、胎儿宫内发育迟缓、死胎、死产或新生儿死亡。

4、妊高征后遗症

妊娠高血压疾病一般在分娩后即可自然痊愈，但如果在分娩1个月后，尿液中蛋白质的含量居高不下或者持续出现高血压症状，就应考虑是否为妊娠高血压疾病后遗症。

预防妊娠高血压

1、健全三级妇幼保健网，开展围妊娠期及围生期保健工作。

2、定期产检：加强健康教育，使准妈妈掌握孕期卫生的基础知识，自觉进行产前检查。

3、指导准妈妈合理饮食和休息。

（1）适度锻炼：妊娠期应适度锻炼合理安排休息，以保持妊娠期身体健康，避免体重增加过度或体重减轻过度。

（2）合理饮食：准妈妈应进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、每、等微量元素的食物及新鲜蔬果，减少动物脂肪及过量盐的摄入，但不限制盐和液体的摄入。

（3）保持足够的休息和愉快心情，坚持左侧卧位增加胎盘绒毛的血供。

（4）补钙：低钙饮食(摄入量<600mg/d)的准妈妈建议补钙，每日补钙1-2g有预防妊娠期高血压疾病的作用。

（5）阿司匹林抗凝治疗：高凝倾向准妈妈孕前或孕后每日睡前口服低剂量阿司匹林（25-75mg/d）直至分娩。

如果准妈妈发现自己有可能患上了妊娠高血压，首先应就医，如确诊患病，那保护胎儿和防止病情加重的最好方法就是遵从医嘱。

妊娠高血压吃什么好

患有妊娠高血压的准妈妈应在饮食上尤为注意，应遵守三高一低的饮食规则，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，这样有助于预防妊高征。准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物。

1、戒酒、辛辣食品： 妊娠高血压常合并有肾病，所以要限制进食刺激肾脏实质细胞的食物，如含有酒精的各种饮料(菜肴中也不要用酒作佐料)，辛辣的调味品，以及含挥发油，辣素，草酸多的各种蔬菜。

2、少喝浓汤： 过浓的鸡汤、肉汤、鱼汤，经代谢后可产生过多的尿酸，也会加重肾脏的负担。所以，上述汤汁宜淡不宜浓。

3、宜吃新鲜蔬菜、水果： 绿叶蔬菜和水果中含有较多的维生素C，尤其是西红柿、橘子、鲜枣等、可以适量吃。

4、宜吃些润肠食物： 怀孕后膨大的子宫压迫肠管，加上身体不好，喜静厌动，因此孕期便秘尤为多见。

出现妊娠高血压，应该如何调养与护理？

妊娠高血压病变化迅速，发展迅速。它也会导致严重的并发症，如心力衰竭，脑出血，肺水肿，HELLP综合征，肾功能衰竭，弥漫性血管内溶血等，加强护理有利于预防和减少并发症，提高母婴结局，本病严重影响母婴健康，对心、肝、脑、肾有一定损害。易引起胎盘功能下降、宫内缺血缺氧、胎儿窘迫甚至死亡。

根据临床资料分析，TEM妊娠高血压具有以下特点：Josu9312；本病强调育龄妇女高血压、蛋白尿与妊娠的因果关系，发病率国内为9.4%，国外为7.12%。孕妇和围产儿发病率高、死亡率高，如发现妊高征，应采取充分休息、适当运动、合理低脂低盐饮食、控制饮食总量等措施，为了获得营养而不增重；如果单纯的饮食控制无效，应在医生的指导下口服药物。

治疗方案包括一般治疗和降压治疗。一般治疗是指孕妇需要改变生活习惯，保证足够的蛋白质摄入（不含低盐饮食），每天保持充足的睡眠（必要时可口服地西泮），侧卧休息，禁止使用血管紧张素受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂，因为它们会引起胎儿损伤，目前，对于HDP患者，安全有效的降压药物包括甲基多巴、拉贝洛尔、，抗高血压药物也可考虑钙拮抗剂。怀孕期间不建议服用利尿剂，这可能导致子宫和胎盘输注不足。

注意每天的睡眠时间和睡眠质量，让身体放松，不要有太大的压力，加强营养和健康，多吃富含各种微量元素的食物，维生素和蛋白质。多吃新鲜水果和蔬菜，不要刻意限制盐的摄入量。不要做繁重或体力劳动。尽量休息，偶尔散步。

出现妊娠高血压，要怎么调养与护理？

三项监测是监测血压、24小时出入量及胎儿。首先是监测血压，对于妊娠期高血压、轻度子痫前期患者应监测血压4次/天，重度子痫前期、子痫患者应该持续监测血压。静脉应用降压药时应控制收缩压在130~155mmHg，妊娠高血压顾名思义是指妇女在妊娠期所罹患的一种高血压，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。我国发病率为9.4%。这个病严重影响母婴健康，对心脏、肝脏、脑、肾脏都有一定的损害，

妊娠中晚期出现高血压、水肿、尿蛋白，甚至昏迷抽搐等症状，称为妊娠期高血压，以往惯称为妊娠高血压综合征。中医学称之为“子肿、”“子痫”、“子冒”等。妊娠期高血压即妇女在妊娠期收缩压大于140mmHg，舒张压大于90毫米汞柱mmHg；严重者会发展为妊娠高血压综合征即伴有水肿、蛋白尿或子痫。此病可占全部妊娠的5%-10%，如不及时处理，

大家对高血压疾病都比较熟悉，但是妊娠期高血压和我们平常说的高血压不同的地方在于它关系到母体和胎儿的共同安危，所以在临床上的处理稍复杂些，需要对母体和胎儿完成一系列评估，孕期高血压疾病又称为妊娠期高血压疾病（HDP）是包括妊娠合并各种慢性高血压、妊娠期高血压、子痫前期-子痫、慢性高血压并发子痫前期在内的一组疾病，严重威胁母儿健康和生命。

如果一旦确诊为妊娠高血压，建议您必须停止工作，要么在家调养，要么在医院住院接受治疗。每日要对血压进行测量记录、两日要对尿液中的蛋白含量进行检测。一旦出现痉挛，要以解痉为主，镇静、降压为辅的治疗方案，合理利用药物。

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