来看看丰胸效果不错的食物秘籍

我们每个都是不完美的，对于很多的女性朋友来说也是非常的羡慕那些有个傲人的双峰的身体才的人，现在丰胸也是非常的流行的，而且我们丰胸和促进乳房发育的方法也是非常的多的，下面小编就是为我们介绍一些能够帮助我们丰胸的食疗的方法。

丰胸秘籍

一、食疗丰胸

1、蛋白质——我们在平时的饮食中多摄入一些蛋白质也是可以帮助我们促进乳房的发育的，尤其是在我们青春期的时候，我们也是必须摄入足够的营养物质，才能够保证我们的乳房发育完全而且漂亮，蛋白质也是能够帮助我们的肌肤新陈代谢，保持弹性，有不错的抗衰老的功效。

在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。

2、豆制品——大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材，这也是小编经常推荐的。

3、维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c，如葡萄、西柚等，都可以防止胸部变形。芹菜、核桃等维生素e含量丰富的，有助胸部发育。维生素a，有利于激素分泌，而维生素b，如牛肉、牛奶及猪肝等，这些维生素有助激素的合成，不用多说，总之各位美眉平时不要在这方面挑食，就可以使胸部更完美喔。

4.淮山芝麻糊

材料：淮山粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量

做法：淮山粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可食用。

5.淮山蜜茶

材料：淮山粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)

作法：淮山粉20克，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，加入蜂蜜即可食用。

6.鲜淮山炒鸡片

材料：鸡胸肉100g、淮山50g、黄酒，盐，味精，蛋清，干生粉(适量)

作法：将鸡胸肉洗净剔去筋，斜批成薄片，加黄酒，盐，味精，蛋清，干生粉上浆。山药洗净去皮切菱形片。炒锅烧热，用油滑锅后，加油烧至三成热，放入鸡片轻轻滑散，倒入山药片，成熟后倒入漏勺。锅里稍留底油，先下葱段略煸，放入鸡片，山药片，水，加调味料调好味，用湿淀粉勾芡，淋明油颠翻几下，即可装盘。

以上就是小编为大家推荐的一些能够帮助我么美女丰胸和促进乳房发育食物，相信大家对这些也是有了很好的了解和认识，那就一定要试试这些方法了，我们想要拥有傲人曲线的话，我们就是可以正日常的生活中多多的尝试一些，希望大家有帮助。

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