女性闭经如何调理,食疗方法是首选(闭经患者可选用哪些食疗方？)

女性闭经如何调理,食疗方法是首选

女性是一个特殊的群体，会出现很多的一些疾病方面的问题哦，比如说女性出现闭经这个问题，也是比较常见的呢，那么应该如何去调理呢，除了正确的治疗以外，一些饮食上的调理也是很重要的呢，下面的这些调理方法可以试试的哦。

猪皮冻胶

原料：猪皮1000克、白糖250克、黄酒250毫升。

做法：先将猪皮切碎之后，加适量的水用文火将其炖至粘稠状。然后加入白糖、黄酒搅拌即可。

此方中猪皮富含胶原蛋白，而且具有滋阴养肝之功效，特别适合月经不调、偶感腰腿酸痛的女性经常食用。猪皮可以有很好的美容养颜的作用，这样的食谱可以有调理月经的作用，对于女性闭经有很好的调理的作用哦。

羊肉粥

原料：羊肉250克、粳米100克、葱花、食用盐、生姜适量。

做法：先将粳米放到水中浸泡、然后将羊肉切成片飞水并洗干净，生姜切成片，同粳米、羊肉一起熬粥，粥稠之后加入葱花、食用盐调味即可。

此方具有调经养血、止痛之功效，尤其适合由于气血两亏引起的痛经。羊肉粥可以有滋阴补血的作用，对于出现的闭经问题有很好的调理的效果。

益母草炒荠菜

原料：益母草(要新鲜的)、鲜荠菜30克。

做法：先将益母草、鲜荠菜洗干净，然后将油锅烧热，放入益母草、荠菜炒熟就可。

益母草本身就具有活血、调经之功效，特别是对产后月经不调、恶露不止者具有良好的功效。

关于女性闭经的一些食疗方法，具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容，不知道大家学会了吗，方法简单，最重要的是具有很好大保健的作用，对女性调理月经有效果。口感丰富，滋补安神，适合人群广泛，赶紧试试吧。

闭经患者可选用哪些食疗方？

(1)山楂、鸡内金各9克，共研细末，每日1剂，早晚分服，开水冲服，连服数日。

(2)山楂肉30克，水煎浓汁，调入红糖30克，每日1剂，早晚分服，连服2剂，于月经前的第1~2日开始服用。适用于血瘀型闭经。

(3)墨鱼1条，桃仁9克。将墨鱼洗净与桃仁共煮，熟后加佐料，弃桃仁，吃鱼喝汤。

(4)粳米、苡仁各50克，白扁豆、生山楂各15克，红糖30克。共煮粥食用，每日1剂，连服7日。

(5)羊肉(去脂肪)400克，生姜50克，当归100克，加水炖熟，去药渣，吃肉喝汤。适用于血枯经闭、产后出血、腹中虚痛及产后贫血。

(6)鳢鱼头晒干，烧存性，研末，每次6~9克，用陈酒送服。适用于闭经、月经错后。

(7)山楂50克，粳米100克，红糖适量。先将山楂洗净，切小丁，加红糖渍半小时。然后拌入洗净的粳米中一起加水煮粥，食前调入红糖。每日2剂，温服。

(8)白鸽1只，黄酒适量，加水1000毫升。煮烂后食用，每日1剂。

(9)红葱头100克，瘦猪肉500克，加水煮烂后食用。适用于肝肾不足型闭经。

(10)猪肝150克，红枣20枚，番木瓜1个，水煎服。每日2次。

(11)桃仁15克，粳米100克。先将桃仁捣烂，加水研汁去渣，与粳米同煮粥。空腹服用，每日2次。

(12)生山药、鸡内金各100克，共研细末。每服15克，每日2次，开水送服。

(13)丹参、红糖各60克，水煎去渣，代茶饮用。每日早、晚各1剂。适用于阴血不足所致之闭经，症见血色淡黄、精神疲倦、头晕耳鸣等。

(14)茜草根60克，水煎服，每日2剂。适用于气滞血瘀之闭经，症见郁闷不乐、烦躁易怒、胸脘胀闷、小腹作胀、两胁胀痛等。

(15)绿茶25克，白砂糖100克，共置杯内，用沸水冲沏，浸泡1夜，次日饮服。每日1剂，温热顿服。适用于月经骤停，并伴有腰痛、腹胀等。

(16)木槿花30克，水煎去渣，打入鸡蛋2个，搅匀即可服食。适用于血瘀经闭、大便秘结。

(17)芥菜子60克，研为细末，每服6克，热黄酒送下，饭前服用，每日2次。适用于经闭不行1年，脐腹痛，腰腿沉重，寒热往来。

(18)乌鸡肉150克，丝瓜100克，鸡内金15克，共置锅内，加水煮汤，食盐少许调服。适用于因体弱血虚所致的经闭、月经量少等症。

(19)山楂、鸡内金各30克，粳米100克，煮粥服食。每日3次。适用于血瘀闭经、小腹痛等。

(20)山楂糕30克，薏苡仁粥适量，红糖1匙。将山楂糕切成小块，拌入薏苡仁粥内，加红糖调服。

闭经吃什么调理

1阿胶粥 材料：阿胶30克，粳米50克。

做法：将阿胶捣碎炒令黄燥，研末；再取粳米煮粥，粥熟后下阿胶末搅匀。早晚分食。

功效：可以滋肾益精、养血润燥，适用于闭经肝肾不足证，面色无华，腰膝酸软，头晕目眩的女性服食。

2丹参当归牛肉煲 材料：丹参、当归各20克，牛腿肉250克，甘草3克。

做法：牛腿肉洗净，切小块；丹参、当归、甘草洗净，把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武水烧沸后，文火煮4小时，调味食用即可。

功效：可以活血化瘀，适用于闭经瘀血阻滞，月经闭止不行，面色紫暗，头晕目眩的女性服食调理。

3益母草煮鸡蛋 材料：益母草20克，鸡蛋2个。

做法：将益母草与鸡蛋放适量水中同煮，待鸡蛋刚熟时剥去蛋壳，加入红糖，再煮片刻即可。吃蛋喝汤。

功效：可以活血通经，适用于闭经瘀血阻滞，小腹疼痛，舌质紫暗，脉象沉涩的女性食疗使用。

4当归煮鸡蛋 材料：当归9克，鸡蛋2枚。

做法：将当归加水1000毫升，放入煮熟去壳并用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至300毫升左右即可。饮汤吃蛋。

功效：可以益气养血，活血调经，适用于闭经气血不足、血瘀气滞，月经闭止，面色无华，少腹胀痛的女性服食。

女性闭经怎么调理

概述

现代女性常常为了使身材苗条而缩减饮食，殊不知骤然间的大量减食，体重减轻，往往会造成闭经。闭经时间过长，由于内分泌调节失常，生殖器官便会发生萎缩，将影响生育功能从而带来不应有的痛苦。因此患者一定要注意饮食，很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下怎么调闭经。

怎么调闭经

1 治疗一：药物治疗：针对不同病因给予内分泌激素疗法，如子宫内膜性闭经可用雌激素1毫克，1日1次，服20天停10天，治疗3-6个月，促使内膜重新生长;对卵巢性月经可周期应用小剂量抑坻酚0.25-0.5毫克服20天停10天可恢复排卵;垂体性闭经可使用雌激素加用绒毛膜促性腺激素治疗等等。

2 治疗二：手术治疗：对处女膜闭锁者切开排月经;多囊卵巢性楔形切除;卵巢或垂体肿瘤应及早予以切除。

3 治疗三：中医理论认为，闭经的主要原因不外乎虚、实、淤、滞四类。根据辩证施治的.原则可选择黄芪痛经汤、六味地黄汤、血腑逐淤汤、苍沙导痰汤等方药。

注意事项

患者一定要注意个人的饮食习惯，在平常生活中可以多吃一些水果和蔬菜，但是对于刺激性食物最好就不要再接触，应该多吃一些高蛋白份营养的食物主要是可以补充人体的蛋白质，饮食最好做营养均衡膳食搭配，有的患者会出现睡眠不安的情况，可以选择性的用酸枣仁，这些都是常见的一些饮食方法。

闭经吃什么食物能改善 5款食疗治疗闭经

5 归芪羊肉汤组成：当归30g、黄芪30g、生姜60g、羊肉250g。

制法：将羊肉洗净切块;生姜切丝;当归、黄芪洗净，同置瓦锅中,加清水适量，炖至羊肉烂熟。

服法：饮汤并食羊肉，每日1次,连用7天。

按语：本方具有补气养血之功。用治气血亏虚所致的妇女闭经。

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