产后如何消除妊娠纹,3种方法效果好

产后如何消除妊娠纹,3种方法效果好

产后经常有朋友们会说自己身上的妊娠纹没有办法去除，其实是有方法的，需要长时间的去调理和保护肌肤，这样可以起到很好的缓解的作用，那么如何去除妊娠纹呢，下面的这些方法是不错的选择呢，一起来看看小编的介绍吧。

1、使用专业产品。有些专业去妊娠纹的产品使用方便、操作简单，使用一段时间后可看到妊娠纹明显淡化，逐渐被新生皮肤覆盖，松弛的皮肤也日渐紧致，再现往日的光滑细嫩，倍受明星们的青睐。

2、果酸换肤。有的明星会采用高浓度果酸让妊娠纹部位皮肤的角质层脱落，加快表皮细胞和角质细胞的更新，从而改善妊娠纹。不过果酸换肤需进行多次，治疗效果也不太彻底，皮肤松弛的人也不适合果酸换肤。果酸可以有改善妊娠纹的作用，还可以起到很好的保护肌肤的作用。

3、光子嫩肤。光子嫩肤是通过较长的波长使真皮层的胶原纤维和弹力纤维发生化学变化，促进胶原纤维再生并重新排列，由此消除皱纹，缩小毛孔。这种方法对妊娠纹有一定的效果，但无法完全消除妊娠纹。这样的方法是采取一些物理和药物的方法，这样有效的去除皱纹，还有妊娠纹，效果还是很不错的呢。

关于产后消除妊娠纹的一些方法，大家都知道了吧，可以看出的是去除妊娠纹还是需要很好的方式和方法哦，这样的话可以起到很好的保健的作用，可以让你的肌肤保持一个水润的状态。去除妊娠纹的同时可以减少皮肤松弛的情况哦。

产后能完全祛除妊娠纹？医生：不可能！但可以试试这3个淡化妙招

对付妊娠纹最好的结果只能是淡化 ，姐妹们切记放平心态！

本人耗时1年，成为了那个淡化掉妊娠纹的幸运儿，先来看看成果：

看到我是不是有信心多了哈哈哈~

一、妊娠纹是怎么形成的呢？

这是根本问题，先了解它的形成的原因才能 对症下药 ！

妊娠纹的形成主要是怀孕宝妈激素发生变化，加上肚子变大使 皮肤的胶原纤维和弹力纤维损伤或断裂 ，腹壁皮肤变薄变细，从而产生宽窄不同、长短不一的波浪状花纹。

二、妊娠纹如何淡化？

①整形美容

这个是大数据推给我的广告，当时看了很心动就去做了

前前后后去了美容院4次，将近4个月的样子，花了两万多块钱，做的时候有点疼，完了有很多印子

手术的恢复期有点长，我一般是20多天，而且手术之后要立马敷冰袋，长时间不能碰水，洗澡都是问题。

最后还是留了一些疤痕，淡化效果快，但是打扰了！

我不是地主家的傻女儿，没有这么多钱霍霍，它也 不是两三次就能消除 的后来还是放弃了整形。

②外用修复霜

我在综合比较了 成分、功效、价格、味道 等，最终才选择了下面这两款：

嫩芙叶酸孕纹精华乳

这是我在孕期一直用的一款， 前后用了快1年 ，幸好我坚持下来了，最后的效果也比较让人满意。

产后肚子摸起来非常粗糙像老树皮一样，然后看到它添加了 高浓度的积雪草和神经酰胺成分 就入手了，用了1个多月，原本粗糙凹陷的地方明显滋润了好多，原本红肿瘙痒的地方也有消下去的趋势。

质地是精华乳绵柔型的，保湿性真是没的说，上身一股清凉感袭来， 厚敷也不会闷皮肤 ， 肤感非常温和，完全不会黏腻。气味上，它带着一股淡淡的原料香味，像我这种 孕反的人表示闻着不会孕吐 。

用了大概半个月肚皮滋润了好多，干痒难受到半夜想起来打人的感觉没有了，肚子看起来光滑平坦。

产后我还坚持用了五六个月，感觉妊娠纹 有在明显淡化 ，肉眼看上去也越来越容易被忽视啦~开心！

我平时是搭配下面这款妊娠油一起用的，皮肤会更滋润。

百洛油

它是以身体焕亮和去除各种瑕疵而得名，对提亮肤色和淡化痘印效果非常明显。

质地温和，液体状的像水一样轻薄，添加很多 天然植物成分 ，不用担心成分问题~

我自己用了两三个月，痘印都淡化得不明显了，妊娠纹的颜色也浅了好多，用在我身上真的非常有效。

每次涂精华乳的时候，挤几滴油进去，保湿力up，从买来用到妊娠纹淡化， 肚子肤色也蹭蹭蹭提亮了几个度 ，我不再是以前那个黑娃了。

具体使用方法：

将 百洛油与精华乳以1:3的比例混合 ，搅拌均匀，薄薄的在长妊娠纹的地方抹一层按摩到吸收。

按摩方法 也很重要，我是按照下面这种步骤按摩的：

每天弄会比较繁琐，需要长期坚持，这样皮肤才能更好的吸收！

③ 提高皮肤弹性， 补充胶原蛋白和维生素

提高皮肤弹性，内服也非常重要，要为身体补充 胶原蛋白，猪蹄、花胶、银耳 这些吃起来， 不建议直接吃胶原蛋白粉 ，从食物中摄取更好。

平时也可以多吃点 西红柿和猕猴桃 ，维生素含量贼多，这俩我贼喜欢，尤其是西红柿炒蛋hhh

我产后的肌肉无力，肚子松松垮垮的，为了减掉肚子上的肉，产后的第四个月，我就开始锻炼了，平时都是在家练一些 收腹塑形 的动作。

平板支撑

胳膊肘弯曲支撑在床面上，肩膀和肘关节要与床面垂直，两只脚踩在床上，身体离开床面，让身体、头部、胯部都保持在同一水平面。每次坚持20秒钟，每天做5组。

支撑抬臀

俯卧时身体呈一条直线，起身后要避免塌腰，稍微停留后还原，肩膀有酸胀的感觉。

直臂平板交替蹬腿

保持腰背一条直线，不要塌腰，让腹部全程有紧绷感。

这些动作其实挺累的，长期坚持就行。也 不要过度锻炼，1周四五次 ，也让身体放松休息一下，皮肤紧实过度也不利于修复，还特别难看。

期间我还买了 束腰 来用，我爱出汗，穿上会觉得有点热，不过穿上之后肚子收得还不错，加上做平板支撑，慢慢的肚皮上的肉就变得紧实了一些。

凡事都是贵在坚持 ，别三天打鱼两天晒网，最后来句顺其自然，那能有用才怪呢！

最后想说妊娠纹不是病，长了也不要焦虑，身体 健康 、家庭和睦才是最重要的。祝你早日淡化妊娠纹呀~

妊娠纹怎么去除 掌握3大步骤轻松去除

【导读】：妊娠纹怎么去除？看着肚子上的妊娠纹，很多孕妈咪都十分头疼，因为妊娠纹一旦形成就很难消除，但是一定要采取一些措施来预防妊娠纹，或者去除妊娠纹。

第一步：妊娠纹的成因——知己知彼 百战百胜

准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的妊娠纹，自己一定要注意预防。

基于以上分析，预防与消除妊娠纹的策略为：

1、帮助缺乏营养的骨胶原，恢复皮肤原有弹性。

2、 *** 活性细胞，重建弹性纤维。

3、保溼和营养干燥的皮肤，避免 *** 。

第二步：妊娠纹的预防——未雨绸缪 事半功倍

由于妊娠纹产生后就不大可能完全消除，因此在孕前预防就会起到事半功倍的功效。

1、坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。

2、坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。

3、注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

第三步：避免和减轻妊娠纹——运筹帷幄 还原美丽

1、在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。怀孕期间的体重控制在如下范围，就会有效防止和减轻妊娠纹：

1）在怀孕第4个月起，体重可增加4-5公斤；

2）在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤；

3）每周体重约增加0.35公斤，最多不超过0.5公斤；

4）整个孕期体重增加不应超过12公斤。

2、使用专业抗妊娠乳液

从怀孕初期到产后一个月，每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和 *** 部位，并用手做圆形 *** ，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展，可减少妊娠纹的出现。

3、选用抗妊娠纹乳液贴心提示

1）对胎儿和母亲绝对安全，并且哺乳期可正常使用。

2）应用优质和纯净的原料制成，不污染衣物。

3）对超声波检查无任何影响。

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