几款红糖水的美味泡发能帮助补血

月经是女性朋友们所特有的生理现象了，在月经来的时候很多女性朋友们都是会出现身体问题的了，因此我们在这时候就会喝红糖水了哦，那么我们在这时候可以喝红糖水吗，怎么喝比较好呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。

山楂桂枝红糖汤

材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。

做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。

功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华，对于这种类型的女性朋友们来说，在经期的时候经常喝这款红糖水，那么对于身体的好处是非常多的了，可以起到很强的保健功效了哦，能够缓解经期的很多不适。

姜枣红糖水

材料：大枣、干姜、红糖各30克。

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒之功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性，对于这种类型的女性朋友们来说，在经期的时候就可以经常喝这种红糖水了，对于身体的好处来说是非常多的了，是我们不能错过的了哦。

乌梅红糖饮

材料：乌梅15克，红糖30克。

做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤悦颜之功效。适于月经过多或是功能性子宫出血，我们完全可以通过喝这种食物来帮助我们更好的保护身体健康了，在经期的时候我们也是可以喝这种红糖水来保护身体的了哦。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对这些红糖水有更的了解了吧，我们可以发现在经期的时候我们完全可以通过吃喝红糖水来帮助保护身体的健康了，对于女性朋友们来说是不能错过的了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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